こんにちは
心と体がよろこぶ、おいしいレシピをお伝えしている
“つぶつぶ料理教室和み”の樋口ひとみです。

アクセス最高！
神奈川県相模原市　京王線・JR横浜線　橋本駅から徒歩3分の自宅で開催しています。

私の料理教室は、参加された方がおいしい手料理を習い、試食を楽しみ、癒される空間で笑顔になれる！　
そんな教室を目指しています。

実践のコツ満載！　料理が苦手でも、初心者でも、楽しく学べる教室です。
お子様連れ歓迎です♪
離乳食は要らない！
赤ちゃんもいっしょ！
家族みんなで楽しむつぶつぶ料理をお家に迎えましょう！

≪こんな方にオススメです♬≫
＊食を整えて、心も体も内側から輝きたい！
＊砂糖なしの甘いスイーツを思いっきり楽しみたい！
＊料理が苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食べたい。
＊子育て中の忙しいママさん　楽ちん料理を知りた～い♬

★★最新のお知らせ★★

☆待望のパンレッスンを開講します！　
混ぜて、寝かせて、焼くだけ♡　
お家で手軽に作れて安心して食べられるパンを一緒に作りましょう♫　
水曜コースは、1日でパンコースとケーキコースをまとめて受けたい方へ。
木曜コースは、パンコースをゆっくり受けたい方へ。
あなたに合ったコースを選択してくださいネ♡

☆『未来食7つのキーフード』
3回おまとめチケットがお得！　1500円オフになりますよ～♫



☆『公式コースレッスン　7月生受付中！』
資料が欲しい方はメッセージくださいネ！

＊公式コースレッスン初級　第7期　2023年7月スタート！
　
＊公式コースレッスン中級　第6期　2023年7月スタート！　

＊公式コースレッスン上級　第4期　2023年7月スタート！

元気が欲しい方
人生を変えたい方
毎日の料理を楽しみたい方　募集中！！

☆公式コースレッスンを受けると・・・
料理の腕が上がる！　レパートリーが増える！　家族がよろこぶ！

そのお手伝いを、ぜひ私にさせてください。

公式コースレッスンについて知りたい方は
つぶつぶ料理教室公式コースレッスン　で検索

資料請求・仮予約を希望の方は
『この教室へ問い合わせる』のページからお問合せください。


＊39年間の看護師歴をもつ私がなぜつぶつぶ料理コーチに？
私は咳喘息でステロイド治療をしていましたが、飲み薬⇒張り薬⇒吸入薬と薬はドンドン増えますが、症状はスッキリせず長引いていました。そんな時に教えてもらった「梅醤番茶」「ショウガ油」「コーレン」「インナーマッスルのストレッチ」を実行したら、翌日から汚い痰が大量に出始め、1週間後には痰も収まり、体はスッキリ、咳も止まりました。長年医療に携わってきましたが、食を正さずに、目に見える病気とだけ闘っても一時しのぎにしかならないことを痛感した出来事でした
成人病のほとんどは、日頃の食生活の乱れからきていることを知り、改めて「食の大切さ」を実感し、2015年頃からつぶつぶ料理教室に通うようになりました。体調がよくなり、学びの中で特別な離乳食は要らいないことも知り、たくさんの方においしいつぶつぶ料理をお伝えしたいと思い、料理コーチになりました。

【食が変わりました～♬】
＊簡単なので、朝から常備菜やスーツ作り、食事の直前にささーっと夕食作りができるようになりました。
＊孫においしくて体にいいものを安心して食べてもらえるようになりました。
＊胸やけがなくなりました。
＊3000以上のレシピがあるので何を作ろうか～楽しめるようになりました。

【人生が変わりました～♬】
＊ストレスフリー
＊どんな自分でありたいかが一番大切だ！と思えるようになり不安がなくなりました。
＊お嫁さんと孫と一緒につぶつぶ料理を楽しめる幸せをゲット！
＊やめたことがたくさんあり（薬、シャンプー、リンス、洗濯石鹸、柔軟剤、食器洗い洗剤、入浴剤、歯磨き粉、朝の洗顔、基礎化粧品、etc）軽やかになりました。

チャンスはいつもあるわけではありません。迷った時に前に進めるか、躊躇してしまうかで未来が変わります。

人生が変わる料理教室　つぶつぶ料理教室和み

ぜひ飛び込んできてくださいね♡