レッスン一覧
受付中 【東京亀戸】砂糖さよなら応援キャンペーン【つぶプルクリーム】
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砂糖さよなら応援キャンペーン【つぶプルクリーム】舌も満足！心も満足！体も満足！ キャンペーン期間限定で、通常価格3,850円のところ、3,300円！（550円off）
受付中 【体験レッスン】つぶつぶ雑穀甘酒スムージー＠神奈川県川崎市多摩区
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つぶつぶの甘酒はしっかり甘くて、口に入れたら誰もがびっくりして目をまんまるにしちゃうくらい 体験レッスンでは 甘酒スムージーのデモンストレーションと共に つぶつぶ甘酒の特長や 魅力的なスイーツの世界をお伝えします。 そんな雑穀甘酒スイーツをぜひ、体験しにきてくださいね！
受付中 【自宅で受講】はじめての未来食オンライン入門講座
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未来食創始者の大谷ゆみこの動画講義とナビゲーターによる解説90分間のオンライン講座です。動画講義では、体の仕組みにあった食べ方となぜ食べ物を変えても健康になれないのかをレクチャーし、未来食のコンセプトをお伝えしています。はじめてでもわかりやすいと好評です。今だけ通常価格3300円→1100円！（試食はついておりません）
受付中 【未来食７つのキーフード】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 私が変わる・暮らしが変わる・食から人生が変わる理由を伝えます！未来食入門プレセミナー
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〜食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは〜 座学で学ぶ入門講座＋講師の体験ストーリーを体感してみませんか？ 未来食セミナーでお伝えしている内容と大家族で未来食を15年楽しんでいる私の経験から、いまこそ、知ってほしい食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません。 感謝を込めて参加費3300円→1300円（税込）
受付中 【3回おまとめ】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き 【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 新潟《雑穀栽培3回(10.11.12月）おまとめコース》
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《雑穀栽培3回おまとめ（10.11.12月）コース》 雑穀の脱穀、調整、そして収穫祭で餅つきまでを体験します。 収穫した雑穀を食べれるようにする大切な工程と最後は餅つき収穫祭を楽しみます。 つぶつぶランチとスイーツの美味しい時間もお楽しみに！
受付中 2023 新潟《栽培7》雑穀の脱穀
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《単発 栽培体験7》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 10月は、雑穀の脱穀です。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 埼玉小川町【松岡修造のくいしん坊万才で紹介されます】心も体もぽっかぽか♪ゴボウともちキビの卵とじ風鍋
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もちキビを炊くとまるで卵のよう☆☆☆テラスに干されているもちキビの穂を眺めながらレッスンしましょう♪ ゴボウの旨味を引き出し、たっぷりのもちキビを、醤油で味付ける…まさに、日本人のDNAに響く美味しさです！ レッスンに参加すれば、「この美味しさを味わえる日本人で良かった！」と思うこと間違いなし！
受付中 初めましてさん♡大歓迎！つぶつぶ雑穀料理を味わってませんか？
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つぶつぶ雑穀スープを飲んでるだけで、デトックス♡シェイプアップ♡免疫力UP♡ のいいことづくめ♪ これはレッスンへ行くしかない！！
受付中 【滋賀東近江】つぶつぶ料理はスープから！離乳期から家族で一緒のメニューを楽しめる楽ちん子育て♪試食ランチ＆レシピ付き
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”つぶつぶ”ってよく聞くけど、どんな料理をするの？ 行ってみたいけど、どのレッスンから参加したらいいかわからない。 そんなたくさんの疑問が一挙に解決する簡単スープレッスンがおすすめ。 離乳食期の赤ちゃんからお年寄りまで美味しく食べれる雑穀スープを作ります。
受付中 はじめてさん向け【雑穀スープ体験レッスン】 レシピ付、ミニ試食付
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簡単で美味しい！雑穀の概念がひっくり返るかも知れません。 雑穀の魅力を知る、はじめてさん向け体験レッスン♪ 基本の雑穀を使ったスープのデモンストレーションします。 見ているだけでOK。 試食は、スープにミニランチ付きです。 Web申し込みで、通常3850円のところ550円offの【3300円♪】
受付中 【３回おまとめチケット】 『未来食つぶつぶ 7つのキーフードレッスン』 ★料理レッスン全3回★
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大好評！書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など 、食と体についてのコラム＆習ってすぐに使える料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品の作り方をお伝えし、ご試食いただけますよ！ 参加費 5,500円/1回 →３回おまとめ申込み 15000円（1500円オフ）＊サイトからの申込みに限る
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食7つのキーフード実践レッスン①
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大好評！書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など 、食と体についてのコラム＆習ってすぐに使える料理レッスンが同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品の作り方をお伝えし、ご試食いただけますよ！ 参加費 5,500円/1回 → ３回おまとめ申込み 15000円（1500円オフ）＊サイトからの申込みに限る
受付中 【埼玉小川町】ひえ粉のパンナコッタ with オレンジソース♪
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お砂糖を使わない！ 小麦粉も使わない！ 甘味は甘酒とリンゴジュースだけの ミラクルスイーツ♪ なめらかに作るコツのコツをお伝えします。
受付中 【滋賀東近江】砂糖なしでも大満足のスイーツ！雑穀甘酒と雑穀甘酒スイーツの試食付き
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雑穀ご飯入りご飯と糀で作る作る甘酒は市販の甘酒とは比べ物にならないくらい甘さとコクがあるんです！実は私は、甘酒が苦手でした。でも、その甘酒は今から思うと酒粕と砂糖たっぷりの甘酒だったなと・・・毎日、湯のみ1杯から１日に必要なビタミンが補えます！サプリメントからも脱出できますよ！
受付中 【埼玉小川町】《栽培7〜9》休日 雑穀の脱穀、調整、餅つき &つぶつぶ料理 3回おまとめ
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《雑穀栽培一年コース》 畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会2023〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう! 池袋から一時間 有機農業の里 埼玉小川町で学ぶ 雑穀の育て方、食べ方
受付中 【埼玉小川町】《栽培7》休日 雑穀の脱穀 &つぶつぶ料理
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《雑穀栽培一年コース》 畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会2023〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう! 池袋から一時間 有機農業の里 埼玉小川町で学ぶ 雑穀の育て方、食べ方
受付中 【砂糖さよなら！応援キャンペーン】つぶつぶ雑穀粉スイーツ♪ぷるぷる雑穀粉クリーム 新潟市黒埼市民会館開催
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とろ～り♡ぷるん♪雑穀粉のスイーツを体験してみませんか？材料は3つだけ。ひと鍋５分で出来上がり。 細胞が喜ぶ”美味し～い”を体験しに来てくださいね♡ デモンストレーション形式ですので お料理苦手な方も、座っているだけで大丈夫なのでご安心ください。 ヒエ粉は体を暖める効果が期待できるので楽しく取り入れて冬に備えましょう。
受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理☆ 簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座
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初回参加者様限定☆つぶつぶはじめましての方向けのレッスンです。レシピ、試食ランチ、つぶつぶって何？のミニ講座つきです。 簡単、シンプル、おいしい！を体感しに来てくださいね。 （通常3,850円のところ、サイトからのお申し込みで500円OFFの3,500円）
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