夕ごはん作るの、しんどくないですか？

私は、しんどかったです。
「今日の夕飯何にしようかな。」って毎日朝から1日中考えていました。
食の大切さは分かっているけれど、どうしたらいいか
わからない。何作ったらいい？
ちゃんと作らなきゃと思うほど、毎日のごはん作りが
プレッシャーになってしまう。
そんな方に、おすすめです。

化学調味料・砂糖・乳製品を使わずに、とにかく
美味しい料理を紹介できる教室です。
ハンバーグ、トマトクリームパスタ、焼うどん、
ピザ、アップルパイ、アイスクリーム...
お気に入りのレシピがいっぱいあります！！

私自身、この未来食ヤマトナデシコcookingと出会って
3000以上あるレシピを少しずつ作って食べていたら
ひどかった便秘に悩まなくなりました。
そして、アトピー肌だった息子の肌もキレイに
なりました。
今では、食べ物を調えると、体が応えてくれる
という自信がつき、毎日の食事に、
確かに”体を変える力”があると実感しました。

夕食づくりに疲れている人。
健康のことを考えて、いろいろ頑張ってみたけど、
なんだか疲れてしまった人。
今の暮らしや食生活に、なんとなく、違和感がある人。
何かおかしい気がするけど、それが何かは
うまく言えない人。
自分と向き合うきっかけになるかもしれません。

「この通りにやらなきゃ」じゃなくて、
「こうしてみようかな」で大丈夫。

安心して食べられる、おいしい料理やスイーツを
作って、一緒に楽しみませんか？