島根県初！つぶつぶ料理教室「凜の輪」です。

未来食つぶつぶ歴13年、講師歴10年。

出雲市駅から南（佐田方面）へ車で10分
実家である自宅を拠点に出張開催なども行っています。

はじめてさん向けの「キャンペーンレッスン」
定期的＆継続的「本科レッスン」
理論と実践の両方を一気に学べる「未来食セミナー」
生き方を学ぶ「ワタシ創造セミナー（旧：天女セミナー）」「ワタシ創造レッスン（旧：天女レッスン）」を開催しています。


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『雪上から始まった大地の再生レポート』＆『風の家族』上映会（試食付）
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6/18（土）10~14時 追加開催！



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未来食入門講座
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5/15（木）午前：対面、夜：オンライン
6/1 （日）午前：対面、夜：オンライン



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未来食セミナーScene1・２・３
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★未来食セミナーScene1＠出雲
7/14（月）
7/26（土）


★未来食セミナーScene2＠出雲　　
未定
大谷ゆみこ動画講義・料理講師：美保凜　40品のライブクッキング


★未来食セミナーScene3　　　　　　　　　　　　　
未定
大谷ゆみこ動画講義・料理講師：美保凜　50品のライブクッキング




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本科レッスン夏コース（７〜９月）
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★【スイーツ専科レッスン】New！
どなたでもご参加可能。
砂糖ゼロ＆乳製品フリーの
つぶつぶミラクルスイーツがマスターできます。

日程：火曜日クラス　
時間：13:30~15:30

夏コース（7/22　8/26 　9/16）
秋コース（10/14　11/11　12/9）予定



★【本科レッスン〈１〉Basicコース】
どなたでもご参加可能。
雑穀の基本の扱い方から学べます。

日程：月曜日クラス　
時間：10:00~12:30

夏コース（7/28　8/18 　9/29）
秋コース（10/27　11/17　12/15）予定


★【本科レッスン〈２〉Enjoyコース】
本科〈１〉終了、または
未来食セミナーScene3受講者が対象。

おもてなしやパーティー料理にも
大活躍する雑穀メニューを作ります。


日程：水曜日クラス　
時間：10:00~12:30

夏コース（7/30 8/27 9/24）
秋コース（10/29 11/26 12/17）予定




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期間限定！キャンペーンレッスン！
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★うるちアワナゲット
5月26日（月）午前
6月2日（月）午前
6月11日（水）午前（出張開催）




　　　　　
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