島根県初！つぶつぶ料理教室「凜の輪」です。

未来食つぶつぶ歴13年、講師歴10年。

出雲市駅から南（佐田方面）へ車で10分
実家である自宅を拠点に出張開催なども行っています。

はじめてさん向けの「キャンペーンレッスン」
定期的＆継続的「本科レッスン」
理論と実践の両方を一気に学べる「未来食セミナー」
生き方を学ぶ「ワタシ創造セミナー（旧：天女セミナー）」「ワタシ創造レッスン（旧：天女レッスン）」を開催しています。



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急遽開催決定！大谷ゆみこ講演会
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8/23（土）11~14時
LIVE動画視聴＋試食



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期間限定！キャンペーンレッスン「ラギカレー」
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8/21（木）10~12:30



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はじめてさん向け　体験レッスン
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8/30（土）10~11:30



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未来食って？未来食入門講座
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8/19（火）11~13:30
8/20（水）11~13:30

動画講義視聴＋試食



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本科レッスン夏コース（１０〜１２月）
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★【スイーツ専科レッスン】
どなたでもご参加可能。
砂糖ゼロ＆乳製品フリーの
つぶつぶミラクルスイーツがマスターできます。

日程：火曜日クラス　
時間：13:30~15:30

秋コース（10/14　11/11　12/9）



★【本科レッスン〈１〉Basicコース】
どなたでもご参加可能。
雑穀の基本の扱い方から学べます。

日程：月曜日クラス　
時間：10:00~12:30

秋コース（10/27　11/17　12/15）


★【本科レッスン〈２〉Enjoyコース】
本科〈１〉終了、または
未来食セミナーScene3受講者が対象。

おもてなしやパーティー料理にも
大活躍する雑穀メニューを作ります。


日程：水曜日クラス　
時間：10:00~12:30

秋コース（10/29 11/26 12/17）




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未来食セミナーScene1・２・３
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★未来食セミナーScene1＠出雲
12/7（日）予定


★未来食セミナーScene2＠出雲　　
未定
大谷ゆみこ動画講義・料理講師：美保凜　40品のライブクッキング



★未来食セミナーScene3　　　　　　　　　　　　　
未定
大谷ゆみこ動画講義・料理講師：美保凜　50品のライブクッキング

　　　　　
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