つぶつぶキッチン 凜の輪のレッスン一覧
受付中 【レッスン①】未来食７つのキーフード（メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター）
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【レッスン①】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 未来食つぶつぶ７つのキーフード実践！料理レッスンー全３回ー 単発受講も可！３回おまとめで申込みで1500円オフ！
受付中 【３回おまとめ】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！未来食つぶつぶ７つのキーフード実践！料理レッスンー全３回ー
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【３回おまとめ】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 未来食つぶつぶ７つのキーフード実践！料理レッスンー全３回ー 単発受講も可！３回おまとめで申込みで1500円オフ！
受付中 【秋のビーガンスイーツ】ヒエ粉のレモンタルト♡
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秋のビーガンスイーツを楽しむレッスン第３弾！ 〜ヒエ粉のレモンタルト〜 すっきりと爽やかなレモン風味が たまらなく美味しいタルトです♩ つぶつぶスイーツの基本！ つぶプルとタルトが同時に学べる お得なレッスンです♩
受付中 【レッスン③】未来食７つのキーフード（サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！）
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【レッスン③】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 未来食つぶつぶ７つのキーフード実践！料理レッスンー全３回ー 単発受講も可！３回おまとめで申込みで1500円オフ！
受付中 【長野県安曇野】はじめての雑穀つぶつぶ料理体験会（ミニデモ＋ミニ講義＋ランチ試食付）
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【長野県安曇野】はじめての雑穀つぶつぶ料理体験会（ミニデモ＋ミニ講義＋ランチ試食付） 心にも身体にも地球にも優しい循環型の料理の 美味しさと可能性を体験しにいらして下さい♪
受付中 【長野県安曇野】雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付
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【体験レッスン：安曇野】 雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付 乳酸醗酵で腸の内側からキレイに♡ お砂糖は使わずに、 穀物の甘みを最大限に引き出した甘酒で、 子供も大人も大満足のスイーツライフが実現しますよ♪
受付中 【レッスン②】未来食７つのキーフード（サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！）
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【レッスン②】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 未来食つぶつぶ７つのキーフード実践！料理レッスンー全３回ー 単発受講も可！３回おまとめで申込みで1500円オフ！
受付中 【秋のビーガンスイーツ】つぶプルかぼちゃスフレ♡
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〜秋のビーガンスイーツ〜かぼちゃスフレ 秋といえばかぼちゃのスイーツ♡ ノンシュガーでコクのある美味しいスイーツを作ります♩
受付中 【長野県安曇野】はじめての雑穀つぶつぶ料理体験会（ミニデモ＋ミニ講義＋ランチ試食付）
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【長野県安曇野】はじめての雑穀つぶつぶ料理体験会（ミニデモ＋ミニ講義＋ランチ試食付） 心にも身体にも地球にも優しい循環型の料理の 美味しさと可能性を体験しにいらして下さい♪
受付中 【レッスン③】未来食７つのキーフード（サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！）
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【レッスン③】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 未来食つぶつぶ７つのキーフード実践！料理レッスンー全３回ー 単発受講も可！３回おまとめで申込みで1500円オフ！
受付中 【秋のビーガンスイーツ】木の実の雑穀パイ
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〜秋のビーガンスイーツ〜木の実の雑穀パイ 贅沢にナッツを使って ノンシュガーでコクのある美味しいスイーツを作ります♩
受付中 【長野県安曇野】はじめての雑穀つぶつぶ料理体験会（ミニデモ＋ミニ講義＋ランチ試食付）
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【長野県安曇野】はじめての雑穀つぶつぶ料理体験会（ミニデモ＋ミニ講義＋ランチ試食付） 心にも身体にも地球にも優しい循環型の料理の 美味しさと可能性を体験しにいらして下さい♪
