レッスン一覧
受付中 【山梨・富士川町】【期間限定】ゴボウともちキビの卵とじ風鍋
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【「松岡修造のくいしん坊！万才」で 【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されました】だんだん寒くなってくるこの季節に嬉しい、ぽかぽかお鍋のレッスン♪ 雑穀もちキビで食べ応え抜群＆ゴボウで腸活・温活♡ 男性にもウケ◎の「ゴボウともちキビの卵とじ風鍋」は、11月末までの期間限定キャンペーンレッスンです。秋冬においしい！ゴボウのおいしい食べ方を伝授しますよ～＾＾お見逃しなく！
受付中 【「松岡修造の食いしん坊！万才」で紹介されます】もちきびの卵とじ風鍋
- 初心者歓迎
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ごぼうの皮をむかないのがつぶつぶ流～ あくをうまみに変える技が学べてお得です 簡単で美味しい～ほっかほかになれる鍋 美味しいもちキビの炊き方も学べます
受付中 【体験レッスン】簡単♪雑穀スープレッスン♡＆つぶつぶおかず試食付き♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【初めて様歓迎】90分体験レッスン♡子連れOK
受付中 初めての方はこちら！つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 体験レッスン
砂糖の甘さは体に良くない、取りすぎないようにと思っておるけれどお砂糖を使わないとお菓子は作れない・・・ そんなことはありません！砂糖がなくても作れます。お子さまにも安心！しかも腸が元気に♡
受付中 心と身体の免疫力を上げる食卓 未来食基本のキ 7つのキーフードその➁
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- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 @宮崎 ゴボウともちキビの卵とじ風鍋
- 初心者歓迎
- 男性歓迎
ゴボウをじっくり炒めて旨味を引き出し、卵風味のもちキビをたっぷりかけて、醤油ベースのタレで煮込んだおいしさは感動レベル！ゴボウをこよなく愛する私（舩津宏）が自信を持ってお伝えします☆
受付中 3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
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【３回おまとめチケット】今だからこそ身に付けたい、食の常識がひっくり返る！！「かんたん」「おいしい」「体に優しい」 心と体の免疫力を上げる基本メニューを『未来食７つのキーフード』をテキストに３点ずつレッスンします。 ※こちらの３回おまとめチケットは、サイトからのお申し込みに限り、１５００円ＯＦＦになります。
受付中 1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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- 少人数制
体にやさしい、カンタン、おいしい!日常の食事で心と体の免疫力アップ！！ 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 京都市【砂糖さよなら応援キャンペーン】ヒエ粉のキャラメル
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今だけ！レシピプレゼント&550円OFF⭐︎（3,850円→3,300円に） 米飴で作るじんわり甘くて美味しいスイーツです。 仕事のお供に♪お友達へのちょっとしたプレゼントに♪自分へのご褒美に♪
受付中 【単発】 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！『未来食７つのキーフードレッスン』第１回
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病気のデパートだった私がお伝えする、体調不良・病気の根本原因がわかった、書籍『未来食７つのキーフード』から 【第１回メインフード～雑穀・自然塩・発酵食品～の基本をマスター】 目からウロコの現代食での満腹栄養失調など、私の体験談もふまえて、座学と共にすぐに使える免疫力アップの基本レシピ３品をお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪
受付中 10/10スタート【３回おまとめ】 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！『未来食つぶつぶ ７つのキーフードレッスン』 実践☆料理レッスン全３回
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病気のデパートだった私が全3回でお伝えする、体調不良・病気の根本原因がわかった、書籍『未来食 ７つのキーフード』から 目からウロコの現代食での満腹栄養失調など、私の体験談もふまえて、座学と共にすぐに使える料理の技を学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。おまけの試食もお楽しみに♪
受付中 平日昼＠東京【７つのキーフードレッスン② 全３回中２回目単発】
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- 女性限定
何食べたらいいの？？ 書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、「からだがよろこぶ」「簡単」「おいしい」食の話と調理法をお伝えします。全3回シリーズの２回目。「４つのサポートフードのうち２つ: 海藻、梅酢」について。３品デモンストレーション。単発は１回¥5,500。どの回からでもご受講可能です。
受付中 【機関誌表紙メニュー】ノンシュガースイーツ！ ヒエ粉のパンナコッ
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シンプルなヒエ粉のクリームに ちょっとアレンジを加えると 極上のつるりんデザート。 おもてなしにも最適のスイーツができちゃいます。 のどごしは良いけれど ヒエ粉のおかげで 体を芯から温め 豊富な食物繊維で腸も整えてくれます。 つるりんとおいしく作る秘密をたくさん伝えます♪
受付中 【砂糖さよなら応援キャンペーン】ぷるぷる雑穀粉クリーム
- 初心者歓迎
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子どもの「おやつ〜！」攻撃に、自分の欲望に、速攻で応えられる便利で簡単、甘くて美味しいヒエ粉のクリームをマスターしませんか？一度覚えてしまえばお家の定番スイーツになること間違いなし♪
受付中 【期間限定】乳・砂糖不使用♪贅沢スイーツ・パンナコッタ
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卵・乳・砂糖不使用の濃厚贅沢スイーツ♡
満 席 【砂糖さよなら！】甘酒でパンケーキレッスン
ホットケーキミックスはもう買わない！材料もレシピもシンプルなおいしい砂糖なしパンケーキを作って食べましょう♡
受付中 @宮崎 ミルキー＆ぷるん♡ヒエ粉のパンナコッタ♪
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シンプルな材料で、おいしくておしゃれなスイーツが作れるのがつぶつぶの魅力♡ しかも、noシュガー、noミルク、noエッグでヘルシーというおまけ付き♪ 砂糖断ちしたい方、腸活や温活を意識している方にもおすすめです☆彡
受付中 【はじめさん向け】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
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【はじめさん向け】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン 腸活・美容・健康に大人気の「甘酒」 つぶつぶ雑穀の甘酒はスイーツにも大活躍する コッテリ＆濃厚な甘さと旨味が魅力です！ どうぞ体験しにいらして下さい。
受付中 【山梨富士川町】初めての方向け！つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
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砂糖ゼロでも、こんなに甘い！こんなに、おいしい！を体感しよう♪その秘密は、雑穀ご飯で作る甘酒です！さらに、体にも美容にもいいことづくしの、雑穀甘酒の特長をお伝えします。レッスン内容は、つぶつぶ雑穀甘酒スイーツの試食と特長、つぶつぶってなあに？のミニ講座です。こちらの公式HPからのお申込みで、通常3850円→3300円（550円off）になります♪
受付中 ノンシュガーヒエ粉のキャラメル！
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【山梨北杜市】お砂糖も乳製品も使わない、 罪悪感なしで食べられる、ヒエ粉で作るキャラメルのご紹介です。 気軽に楽しめるようになります♪ サイトからのお申込に限り550円オフの【3,300円】
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