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受付中 【群馬県伊勢崎市】7つのキーフードレッスン♪③

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 10:30〜13:005500円(税込)

食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。

群馬県伊勢崎市南千木町 丸橋 和恵

受付中 【群馬県伊勢崎市】7つのキーフードレッスン♪お得な3回おまとめ申し込み

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 10:30〜13:0015000円(税込)

食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。

群馬県伊勢崎市南千木町 丸橋 和恵

受付中 【長野飯山】 プレ雑穀栽培体験会

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 男性歓迎
2024/04/20 (土) 10:30〜14:003300円(税込)

雑穀の脱穀の体験と、5月から始まる栽培体験一年コースの説明をします。つぶつぶ料理のランチ付きです。 長野会場は、県の一番北東のはずれの飯山市です。新潟県の上越中越からも近いです。菜の花はじめ花々と残雪と新緑の山々がお迎えします。

長野県飯山市一山 萩原勉

受付中 【オープンデー】つぶつぶ料理教室ゆいのて@さいたま市

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/04/20 (土) 11:00〜14:001500円(税込)

毎月22日前後につぶつぶ料理教室オープンデーを開催します ! 来食つぶつぶって何だろう? 講師はどんな人? どんな所でレッスンをするのかな? 雑穀料理ってどんな味? お友だちにも教えてあげたいけど、上手く伝えられない… そんな風に思ったら… ぜひ気軽に遊びに来てね!

埼玉県さいたま市見沼区 近内 雅美

受付中 「日常ごはん 7つのキーフードレッスン」 単発 ①メインフード 雑穀・自然塩・発酵食品

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 11:00〜13:005500円(税込)

20分の座学付き。試食は上記のほか、塩揉み、えごまふりかけ、甘酒ペーストがあります!

埼玉県越谷市蒲生旭町 岸田 豊美

受付中 《オープンDAY♪》@奈良つぶつぶ料理教室ポレポレ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 11:30〜13:301500円(税込)

「つぶつぶってどんな料理?」「いきなり教室に行くのはちょっと…。」「雑穀って美味しいの?」そんなあなたにオススメなのが《オープンDAY♪》おしゃべりしながら、共に試食ランチを楽しみましょう!

奈良県奈良市中山町西 大西 優生

受付中 【山梨・富士川町】もちアワドーナツ[季刊誌表紙キャンペーンレッスン]

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  • 少人数制
2024/04/20 (土) 13:00〜15:303850円(税込)

【4月~6月限定レッスン】ジャパンズビーガンつぶつぶが発行する年4回の季刊誌・春号の表紙に登場!砂糖・卵・バター不使用♡雑穀もちアワを使って、栄養もばっちり!自然な甘さが後引くおいしさ♪サクッふわっもちっの新食感ドーナツを楽しみましょう!材料は、もちアワ、小麦粉、海塩、レーズン、クルミだけ。つぶつぶ流のおいしいブレンド油で、おいしく揚げるポイントもお伝えしま~す!

山梨県南巨摩郡富士川町十谷 ちづか まみこ

受付中 八ヶ岳くらしのオアシス 日常ごはん その➁  おいしい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 男性歓迎
2024/04/20 (土) 13:00〜16:005500円(税込)

カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる!今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす!つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される!

山梨県北杜市大泉町西井出  栗山 美保子

受付中 【初めてさん向け トライアルレッスン】魔法の粉で作る、砂糖・卵、牛乳なしのクリーム

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 13:00〜15:003850円(税込)

「つぶプルクリーム」未来食つぶつぶを代表するようなスイーツです。砂糖も卵も乳製品もなし ヴィーガンクリームが作れちゃう! ヒエ粉とリンゴジュースで作る「つぶプルクリーム」は、ひと鍋で簡単にできるつぶつぶ人気スウィーツ。 「つぶつぶってなぁに?」ミニ講座、おいしい試食、レシピつき、のお得な体験レッスン。 サイトからのお申込みで、3850円→3300円(税込)

埼玉県所沢市山口 ゆぎ ちえ

受付中 虫歯にならない砂糖ゼロスイーツ♪ヒエ粉キャラメルを美味しく作ろう♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 13:30〜15:303850円(税込)

【歯科医推薦】雑穀粉で作るノンシュガーのキャラメル。初めての方、甘いもの好きの方におススメのレッスンです。子供におやつ制限かけなくていいから幸せですよ。雑穀粉の扱い方と簡単スイーツをお伝えします!無料テキストプレゼント♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 静岡焼津 簡単にできて大満足のもちあわリングドーナツを作ろう!レッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 実習あり
2024/04/20 (土) 13:30〜16:003850円(税込)

つぶつぶ流 雑穀ドーナツの作り方をお伝えします! ドーナツは実は揚げおにぎり! 子供も大人も大好きな もちあわドーナツです(^^♪

静岡県焼津市道原 富田 喜子

受付中 腹もち◎! 腹ペコKIDSが喜ぶモチモチもちアワドーナツ♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/20 (土) 14:00〜16:303850円(税込)

鉄分たっぷり!モチモチ新食感の腹もちおやつ、もちアワドーナツはいかがですか? もちアワの粒はとてもとても小さいけれど、中には太陽や大地のパワフルなエネルギーがぎ〜っしり♪ だから可愛いサイズで作ってもお腹もココロも大満足(^-^)v ハイキングやスポーツ、部活前のお手軽おやつとしてもオススメですよ☆

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 【群馬伊勢崎】これは奇跡⁈砂糖・卵・バターなし!甘くておいしい♪もちアワドーナツ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 14:00〜16:303850円(税込)

朝ゴハンに、おやつに、お昼に、お出かけに、夜食にもOK〜!な心と体喜ぶ、新感覚ドーナツをマスターしませんか?一般的なドーナツとは全く違い、栄養、ミネラル満点でお砂糖も使わず罪悪感はゼロ!もちアワを洗って炊くところから丁寧にお伝えするので、はじめてさんでも安心☆

群馬県伊勢崎市南千木町 丸橋 和恵

受付中 【弘前:泉野開催】 つぶつぶ雑穀甘酒レッスン♥試食&レシピ付き!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 14:00〜16:003300円(税込)

つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき!雑穀でつくる甘酒は、完全栄養バランスの発酵甘味料です。食べて美しく健康になれて、若さも保ってくれるパワーを秘めた雑穀甘酒スイーツ。家族みんなでで楽しめます。

青森県弘前市 小岩 郁子

受付中 鉄分たっぷり女性の味方!「もちアワ」で子どもにも大人気のドーナッツを作ろう!【単発】

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/04/20 (土) 15:30〜17:303850円(税込)

鉄分&食物繊維たっぷりのもちアワで、ノンシュガーのドーナッツが簡単に作れます♪ もちアワは、女性の生理を整え、お産を軽くし、母乳の出を良くしてくれる働きがあるんです!! もちアワをおいしく食べて、女性性もUP!雑穀の基本の炊き方もわかるので、初めてさんにもオススメのレッスンです。期間限定なので、この機会をお見逃しなく!※お友達紹介キャンペーンレッスン対象

滋賀県彦根市日夏町 大森 かおり

受付中 毎日の料理が遊びに変わる!基本のキ★日常ごはんレッスン【3回おまとめチケット】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/20 (土) 16:00〜18:0015000円(税込)

【大安心して毎日のご飯が楽しめる・新しい食の常識】 お母さんが子どもと読めるように書かれた書籍「7つのキーフード」をテキストに シンプルな食の理論と、簡単美味しいレシピの作り方を見て学び、暮らしに浸透させるための、全3回のレッスンです。 食に対するモヤモヤも、体も心もスッキリ晴らして自由な暮らしに近づくための 最初のステップに していただけましたら幸いです♪

神奈川県神奈川県藤沢市本鵠沼 関根 かなえ

受付中 日常ごはんレッスン①

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 実習あり
2024/04/20 (土) 16:00〜18:005500円(税込)

「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを3点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る!」ミニレクチャー付き。レッスンは3回に分かれていて、単発(5,500円)でも、 おまとめ(15,000円…1,500円オフ)でも、どこの回からでも受講できます。

神奈川県神奈川県藤沢市本鵠沼 関根 かなえ

受付中 【東京・西荻窪】春のワクワクパスタレッスン♪ キヌアのペスカトーレ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/21 (日) 10:00〜12:306600円(税込)

雑穀と野菜をコトコト煮るだけ♪ キヌアとトマトのソースで魚介のような奥深いソースになります。 パンにも、ご飯にも美味しいソースです♬

東京都杉並区 田中 聖子

受付中 春のわくわくパスタ 野菜のヒエクリーム煮パスタ

2024/04/21 (日) 10:00〜13:006600円(税込)

山梨県大泉 望月 かつみ

受付中 (静岡 焼津) 単発レッスンサイト 2024年4月 未来食つぶつぶ 7つのキーフード 日常ごはんレッスン1回目

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 10:00〜12:305500円(税込)

1レッスン2時間【(単発)申し込みサイト】です!! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。

静岡県焼津市道原 富田 喜子