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レッスン一覧

受付中 三重鈴鹿【おまとめ申込み】・平日クラス・雑穀でパスタソースを作ってみよう〜

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/10 (水) 10:00〜12:3018000円(税込)

雑穀のパスタソースは絶品!全3種のパスタレッスン開催です。雑穀のおいしさがギュッと詰まったパスタソースを作ってみよう〜!栄養満点で元気が湧いてくる雑穀でみんな笑顔になりますよ。おまとめ申込みは割引価格です。参加費:おまとめ18000円・単発6600円

三重県鈴鹿市高岡台 恒岡 千恵子

受付中 三重鈴鹿【森の高キビ味噌on揚げビーフン】雑穀でパスタソースを作ってみよう〜

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2024/04/10 (水) 10:00〜12:306600円(税込)

雑穀のパスタソースは絶品!全3種のパスタレッスン開催です。雑穀のおいしさがギュッと詰まったパスタソースを作ってみよう〜!栄養満点で元気が湧いてくる雑穀でみんな笑顔になりますよ。おまとめ申込みは割引価格です。参加費:おまとめ18000円・単発6600円

三重県鈴鹿市高岡台 恒岡 千恵子

受付中 静岡焼津(単発申し込みサイト ) 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回   その1

  • 初心者歓迎
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2024/04/10 (水) 10:00〜12:005500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 何回目からでもご参加いただけます。

静岡県焼津市道原 富田 喜子

受付中 【滋賀東近江】つぶつぶ料理はスープから!離乳期から家族で一緒のメニューを楽しめる楽ちん子育て♪試食ランチ&レシピ付き

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2024/04/10 (水) 10:30〜12:303300円(税込)

”つぶつぶ”ってよく聞くけど、どんな料理をするの? 行ってみたいけど、どのレッスンから参加したらいいかわからない。 そんなたくさんの疑問が一挙に解決する簡単スープレッスンがおすすめ。 離乳食期の赤ちゃんからお年寄りまで美味しく食べれる雑穀スープを作ります。

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 @宮崎 乳製品を使わずにこのおいしさ!?【野菜のヒエクリーム煮パスタ】

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2024/04/10 (水) 10:30〜13:006600円(税込)

@宮崎 乳製品を使わずにこのおいしさ!?と驚くクリーミーなソース。クリーム系のパスタが好きな方にぜひ出会ってほしいな♪ レシピプレゼントのレッスンなので、お気軽にご参加くださいね。※こちらは単発申込ページです。(3回おまとめ割引で18,000円 /1回当たり600円OFFになります☆)  

宮崎県延岡市北方町 舩津 沙弥香

受付中 @宮崎【3回おまとめ割引】 春のワクワク♡パスタレッスン

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2024/04/10 (水) 10:30〜13:0018000円(税込)

@宮崎 「おいしい」と「ヘルシー」が同時に叶うパスタで自分と家族を満たそう!今回は、キヌア、高キビ、ヒエ粉を使った食感も風味も個性豊かな3種をお伝えします♪レシピプレゼントレッスンなので、お気軽にご参加いただけます。^^ ※3回おまとめ割引で18,000円 (1回当たり600円OFF☆)  単発の場合:6,600円/1回 

宮崎県延岡市北方町 舩津 沙弥香

受付中 つぶつぶ料理教室オープンデー・つぶつぶ料理を体験してみよう! 

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2024/04/10 (水) 10:30〜13:301500円(税込)

つぶつぶ料理とにかくおいしいので、食べてみて♪ 気楽なおしゃべりと、講師の体験談、レシピ本や雑穀も見れて、つぶつぶ料理の試食もできるオープンデー。今月の試食はもちアワ根菜煮の春巻き。私と、東京都国分寺のつぶつぶ料理コーチ・有賀睦実さんの未来食ビフォーアフター体験談つき♪詳しくはお申込みページにて。

千葉県松戸市二ッ木 やとみ あきこ

受付中 【はじめてさん向け】簡単!これだけで?美味し~い雑穀スープ体験

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2024/04/10 (水) 10:30〜12:003300円(税込)

スーパーフード雑穀を食卓に取り入れる手始めにおすすめな、雑穀スープ。「こんなのが、食べたかったんだ」と腑におちる美味しさを体験できます。今回は、体を温める作用が高いと言われているヒエを使います。効果を確かめてみてくださいね。

千葉県佐倉市 新井 ふみこ

受付中 【東京練馬】つぶつぶ料理教室オープンデー

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2024/04/10 (水) 11:00〜13:001500円(税込)

つぶつぶ料理ってどんな料理!?美味しいの!?つぶつぶ料理教室オープンデーは、つぶつぶ料理をお気軽に体験していただけます。ランチとノンシュガースイーツをご用意してお待ちしております。初めての方もそうでない方も、ぜひ山本家の台所に遊びに来てください♪

東京都練馬区 山本 恵里子

受付中 【初めての方歓迎】つぶつぶ料理教室オープンデー4月昼の部

2024/04/10 (水) 11:00〜13:001500円(税込)

【初めての方歓迎】仙台に新しく教室ができました♪どうぞ体験しにいらしてくださいね!つぶつぶ料理オープンデーは気軽に未来食ヤマトナデシコCookingを知って楽しめるミニイベントです。※ゆるふわメンバー様もこちらからお申し込みください。

宮城県台市青葉区本町 伊藤 信子

受付中 未来食7つのキーフード de日常ごはんレッスン③ サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!

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2024/04/10 (水) 11:00〜13:005500円(税込)

心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、カンタン、おいしい!日常の食卓が習えるレッスンです。テキストを使用した座学講座タイムがあります。 このレッスンは、全3回のうちの第3回目:サポートフード「エゴマ&菜種油」の基本を習えます。忙しい時にささっと作って食べられる、インスタントな食べ方をお伝えします。単発での受講も大歓迎です^^初めての方もお気軽にどうぞ!

山梨県南巨摩郡富士川町十谷 ちづか まみこ

受付中 お得!【3回おまとめチケット】未来食7つのキーフード de 日常ごはんレッスン♪

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2024/04/10 (水) 11:00〜13:0015000円(税込)

書籍「7つのキーフード」をテキストに、未来食つぶつぶの基本の考え方と料理術をぎゅぎゅっとまとめて学べる、『日常ごはんレッスン』全3回のレッスンです!心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、カンタン、おいしい!すぐに日常の食卓に活かせる料理術が満載です。テキストを使用した座学タイムがあります。 遠方の方は、ご宿泊いただけます。レッスンお申込み前に、お問い合わせよりご連絡ください。

山梨県南巨摩郡富士川町十谷 ちづか まみこ

受付中 雑穀のうま味と甘味がギューっと詰まった、お腹も心も満たされる幸せ、もちアワドーナッツ♪

  • 初心者歓迎
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2024/04/10 (水) 13:30〜16:003850円(税込)

雑穀のうま味と甘みがギューっと詰まった、お腹も心も満たされる幸せドーナッツ。 お砂糖もバターも卵も使いません。植物性100%。 罪悪感ゼロの栄養満点ドーナッツを楽しく作ってみませんか?

埼玉県ふじみ野市元福岡 佐藤 ゆみか

受付中 【守山午後】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

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2024/04/10 (水) 13:30〜15:003300円(税込)

はじめてさん向け、つぶつぶ雑穀甘酒スイーツの体験レッスンです。レシピ・「つぶつぶってなあに?」ミニ講座付き。つぶつぶ雑穀甘酒は市販の甘酒が苦手な人でも美味しいと評判です♪作り方はとってもカンタン!飲む点滴と言われるほど栄養満点で腸活にもバッチリ☆雑穀甘酒の魅力をぜひ体感してみませんか?初めての方限定で通常価格3,850円→3,300円に☆

滋賀県守山市立入町 窪田 有紀

受付中 @宮崎 \食べたら納得/30年前から大人気の「もちアワドーナツ」

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  • 少人数制
2024/04/10 (水) 13:30〜16:003850円(税込)

@宮崎 ドライフルーツやナッツを替えればバリエーション豊かに楽しめる「もちアワドーナツ」。ちょっとしたコツで、ぐ~んと成形しやすくなるんです♪雑穀がベース&ノンシュガーなので、制限なく食べられる(食べさせられる)のが嬉しいですね!^^揚げたてを一緒に頬張りしょう~♡

宮崎県延岡市北方町 舩津 沙弥香

受付中 【山梨・富士川町】もちアワドーナツ[季刊誌表紙キャンペーンレッスン]

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2024/04/10 (水) 13:30〜15:303850円(税込)

【4月~6月限定レッスン】ジャパンズビーガンつぶつぶが発行する年4回の季刊誌・春号の表紙に登場!砂糖・卵・バター不使用♡雑穀もちアワを使って、栄養もばっちり!自然な甘さが後引くおいしさ♪サクッふわっもちっの新食感ドーナツを楽しみましょう!材料は、もちアワ、小麦粉、海塩、レーズン、クルミだけ。つぶつぶ流のおいしいブレンド油で、おいしく揚げるポイントもお伝えしま~す!

山梨県南巨摩郡富士川町十谷 ちづか まみこ

受付中 【はじめさん向け】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

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  • 少人数制
2024/04/10 (水) 13:30〜15:003300円(税込)

【はじめさん向け】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン 腸活・美容・健康に大人気の「甘酒」 つぶつぶ雑穀の甘酒はスイーツにも大活躍する コッテリ&濃厚な甘さと旨味が魅力です! どうぞ体験しにいらして下さい。

島根県出雲市朝山町 美保 凛

受付中 所沢市トトロの森 【期間限定レッスン】もちあわ・オールドファッションドーナツ

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2024/04/10 (水) 14:00〜16:303850円(税込)

【4〜6月までの期間限定】つぶつぶ初めてさん、大歓迎♪ 女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

埼玉県所沢市山口 ゆぎ ちえ

受付中 【埼玉県所沢 奇跡のスイーツ】もちあわドーナツ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/10 (水) 14:00〜16:303850円(税込)

もちもちもちあわに、ドライフルーツとナッツと塩という シンプルさが身体を元気にする秘密です✨ 揚げたてサクサクがたまりません♬

埼玉県所沢市 田村 智子

受付中 今さら聞けない日常ご飯3・サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/11 (木) 10:00〜12:005500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ7つのキーフード」から免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。

長野県飯田市龍江 三浦 麻美