外食や食べ歩きを楽しんできたけれど、料理は苦手で実家の母任せ。
そんな私が変わったのは生理不順の悪化がきっかけ。

薬に頼らない根本的な解決を目指して、自然食料理教室に通うも
難しくて挫折・・・

そんな時に出会ったのが、動物性食品や砂糖を使わず
雑穀と野菜、日本の伝統調味料で作る「つぶつぶ料理」

シンプルなのに驚くほど美味しくて感動！
気づけば毎日作って食べる生活に。

会社勤めをしながらも無理なく自炊＆お弁当生活を続け、体調も改善。

つぶつぶを実践し、
手料理や体への信頼を得て、
金銭的な不安も解消。

かつての自分のように料理が苦手な方、
本当の美味しさを求めている方に

「おいしくて楽ちんなごはん」
「体・心・舌を全て満たすつぶつぶ料理」
をお伝えしています。

地元・愛知では5年間で延べ1,100名の方にレッスン。

つぶつぶ料理を通して人生までも好転させていく
受講生さんの様子に立ち会わせていただきました。

自然栽培の米農家である夫との結婚を機に、熊本市へ移住。

一人暮らし、脱サラ、移住と
「料理で作る自立した生き方」を実践、探求中♪

そんな日常を各SNSでも発信中↓↓

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ブログ：めぐりキッチン