レッスン一覧
受付中 腹もち◎！ 腹ペコKIDSが喜ぶモチモチもちアワドーナツ♪
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鉄分たっぷり！モチモチ新食感の腹もちおやつ、もちアワドーナツはいかがですか？ もちアワの粒はとてもとても小さいけれど、中には太陽や大地のパワフルなエネルギーがぎ〜っしり♪ だから可愛いサイズで作ってもお腹もココロも大満足(^-^)v ハイキングやスポーツ、部活前のお手軽おやつとしてもオススメですよ☆
受付中 【埼玉県所沢 奇跡のスイーツ】もちあわドーナツ
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もちもちもちあわに、ドライフルーツとナッツと塩という シンプルさが身体を元気にする秘密です✨ 揚げたてサクサクがたまりません♬
受付中 【東京亀戸】初めてさんはココから！雑穀スープ体験レッスン
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１カップのスープの中には、なんと、１０００粒以上の雑穀がぎっしり。 鍋の中で生まれる、「今」「ここ」のおいしさは、新鮮な感動に満ちています。 ★通常3,850円のところつぶつぶ料理教室はじめてさん限定で550円OFF！⇒3,300円（試食＆オリジナルレシピ付き）
受付中 ＠和歌山橋本【イチオシレッスン】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」①
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＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 中学生でも分かる！中学生でも料理が作れる！『未来食７つのキーフード』 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。 私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！
受付中 【石川金沢】家族に人気の雑穀おかず№1！もちキビポテトのオーブン焼き
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簡単で材料もシンプルなのに 一度作ったら、いろいろ展開できて嬉しい♪ 家族が喜ぶ主婦の味方メニューです。
受付中 5/16(木)もみの木オープンデイ♪ 天然素材のお洋服展同時開催【初めてさん、おひとり様大歓迎】
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【初めてさん、おひとり様、大歓迎！】もみの木オープンデイでは、カフェ感覚でつぶつぶスイーツを召し上がっていただけます。天然素材のお洋服展との同時開催♪ ５月は卵・乳・砂糖不使用の雑穀ティラミスをご用意してお待ちしております。初めての方もそうでない方も、ぜひ遊びにいらしてくださいね。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！ 野菜たっぷりのヒエクリーム煮パスタ
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【4〜6月までの期間限定】雑穀のヒエを粉にした「ヒエ粉」を使ったクリーミーパスタソース。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【イチオシ！３回おまとめチケット】日常ごはん（未来食７つのキーフード）基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」
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@和歌山橋本 JR大阪駅から約75分！ 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！ カンタン×美味しい！ 参加費：１回 5,500円 → ３回おまとめ 15,000円（1,500円off） ※３回おまとめは、初回レッスン参加日より半年間有効です。
受付中 (初めてさん歓迎）静岡焼津 森の高きび味噌on揚げビーフンレッスン
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（お友達キャンペーン対象レッスン） 揚げビーフンの食感と味噌風味のソースのコンビネーションが新鮮な絶品パスタ！ アミノ酸に富み、解毒力が高い雑穀高きびと ブロッコリーとシメジを麦味噌で和えて作るソースの新食感のパスタです
受付中 【単発】キヌアのペスカトーレパスタ＠神奈川県川崎市多摩区
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南米原産のスーパーフード、雑穀キヌアを使って 魚介が入っていないのに漁師風になっちゃう！ 我が家で大人気のキヌアのペスカトーレパスタを作ります。 雑穀キヌアの美味しい食べ方や美味しいパスタのゆで方なども学べます。♪
受付中 春のパスタ祭り♪森の高キビ味噌on揚げビーフン
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４月～６月限定の春のパスタ祭り・第２弾、なんと味噌味！雑穀の中でも濃い味わいの高キビと、たっぷりキノコ＆サクサク揚げビーフンで、食感まで楽しい一皿です♪高キビさえ炊けば、ササっとできちゃうソースは、盛り付け次第でパーティー料理にも！圧力鍋での炊き方から、ビーフンを上手に揚げるコツなども学びます。※お友だち紹介キャンペーン対象レッスン※
受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤簡単&おいしいつぶつぶスープ体験
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【初めての方向けのレッスンです】 簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ 嬉しいつぶつぶ試食ランチ付き♡
受付中 【体験レッスン】【レシピ付】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
とってもカンタンなのに驚くほどおいしい！ お米に混ぜて炊くだけじゃない雑穀の新しい魅力に出会ってくださいね♪
受付中 【滋賀東近江 3回おまとめ】『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、おいしい！日常の食卓
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未来食つぶつぶの入門書として人気の『７つのキーフード』をテキストに、「かんたん」「おいしい」「体に優しい」を体験！各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【滋賀東近江 単発①】未来食７つのキーフードレッスン メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本を学ぼう
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現代に欠かせない7つの食材を使って免疫力をグーーーーンとあげていこう！未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ数品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 日常ごはん 7つのキーフードレッスン（お得な3回おまとめチケット）
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未来食セミナーの入り口レッスンです。 身体が求める本当の食べ物って？ 現代人が陥っている満腹栄養失調とは？ デモと座学と両方学べるお得レッスンです♬ 毎日実践したくなるくらい 美味しくて簡単なので目からうろこです。
受付中 【5/16スタート】おまとめ受講・春のわくわくパスタ３種レッスン
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パスタで食卓にうるおいを♪シンプルな材料、調味料、かんたん、おいしい！そして、オシャレ♪雑穀にはビタミン、ミネラル、食物繊維など微量栄養素がいっぱいだから、安心してパスタを楽しもう♪ ３種のパスタおまとめ受講は、19800円→18000円 1800円OFF!! レシピもついてくるから、ダブルでお得♪
受付中 【初めてさん歓迎】ニンニクと唐辛子が効いた奥深い味わい♡キヌアのペスカトーレ【単発】4～6月限定
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【お友達キャンペーン対象レッスン】キヌアと野菜をコトコト煮込むだけで奥深いあじわいが生まれます。おいしさの秘密は〇〇〇〇〇 ♪ 超簡単＆応用自在のソースです。レシピつきでお得！★パスタ３種おまとめは、1800円OFF・別ページとなります。
受付中 【群馬伊勢崎】野菜のヒエクリーム煮パスタ♪ 雑穀＋野菜でパスタソース作り！
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初めてさん、お子様連れも大歓迎♪ 雑穀×野菜で、おいしくて体に◎なパスタソースを作りませんか？ヒエ粉を使ったこのパスタソースは簡単で、その上いろんな展開が楽しめちゃう便利アイテム！一度覚えてしまえばとっても役に立つのでオススメです♪
受付中 【埼玉県加須市】簡単なのに雑穀レパートリー爆増大作戦☆もちキビポテトのオーブン焼き
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北関東の【埼玉県加須市】でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人でセルフリノベ中♪ 身体もつぶつぶリノベ中！今後の家や身体の変化を一緒に楽しむ仲間を募集してます♪BBQ気分を味わいながら、みんな大好き「もちキビポテト」を知っちゃいましょう♡
