レッスン一覧
受付中 アースデイ×つぶつぶ料理教室オープンデー 【4月22日は地球の日】みんなでつくるみらいのせかい 9年目の大地の再生雑穀畑の見学 雑穀とお米を自給して食べる暮らしを体験しよー！小川町へおいで！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
食卓から畑をデザインする 【つぶつぶ農法】実践の場を まるごと体感してください♪ どなたでも参加OK! つぶつぶ料理を食べてみたい人、雑穀を栽培したい人、全国から集まれ〜!!
受付中 【埼玉・越谷】簡単オイシイ❤雑穀スープを作ろう！
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ココロとからだを満たす～簡単オイシイ❕雑穀スープ ヒエキャベツスープ、キヌアと人参スープ、ミネストローネスープのいずれかになります。
受付中 【単発】野菜のヒエクリーム煮パスタ＠神奈川県川崎市多摩区
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雑穀ヒエの粉を使ったミルキーなクリームソースで春野菜を煮込んだパスタソースをペンネにかけていただきます！ ヒエの粉は魔法の粉！ 乳製品も豆乳も使わずに、ミルキーなホワイトクリームが作れちゃう。 滑らかで美味しいクリームを作るもお伝えします♪
受付中 ＠宮崎【３回おまとめ割引】 春のワクワク♡パスタレッスン
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@宮崎 「おいしい」と「ヘルシー」が同時に叶うパスタで自分と家族を満たそう！今回は、キヌア、高キビ、ヒエ粉を使った食感も風味も個性豊かな3種をお伝えします♪レシピプレゼントレッスンなので、お気軽にご参加いただけます。＾＾ ※3回おまとめ割引で18,000円 (1回当たり600円OFF☆) 単発の場合：6,600円/1回
受付中 ＠宮崎 ニンニク風味のパンチの効いたソースがメンズにも人気♪【森の高きび味噌on揚げビーフン】
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@宮崎 ビーフンを揚げたことありますか？サクサクふわふわの不思議な食感になるんです！そこに高キビ入りのニンニクが効いたソースをかけると、食欲をそそる新感覚パスタのできあがり☆彡レシピプレゼントのレッスンなので、お気軽にご参加くださいね。※こちらは単発申込ページです。（3回おまとめ割引で18,000円 /1回当たり600円OFFになります☆)
受付中 初めてさん歓迎【単発】森の高キビ味噌ソースon揚げビーフン～春のわくわくパスタ
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初めてさん歓迎【単発受講】油で揚げた玄米ビーフンに、キュッキュと歯ごたえ満点の雑穀・高キビソースをジュワッとトッピング！ もちろん男子ウケも抜群！初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 【おまとめ受講】春のわくわくパスタ３種レッスン
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春のワクワクパスタ３種。お得な３回おまとめ申し込み専用ページです。雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議！多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソース。雑穀や雑穀粉の扱い方、野菜の切り方、パスタの茹で方など毎日の料理でも役立つポイント満載のレッスン♪<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。単発1回6600円➡3回分おまとめ18000円’（ 1800円OFF!!）
受付中 【初めてさん歓迎】【4～6月限定】自然の甘みが大好評！もちあわドーナッツ
【お友達キャンペーン対象レッスン】女性に嬉しい鉄分と食物繊維が豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。もちアワとレーズンとクルミの甘み、良質の油で揚げるおいしさのハーモニー、ぜひ体験してみて♪初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。レシピつき♪
受付中 初めてさん大歓迎♪ 教室をお気軽に体験できるオープンデー！くらしのオアシス教室オープン記念で、今なら2,000円→1,500円☆
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つぶつぶ料理初めてさんがお気軽に料理教室を体験できる日がオープンデー。既に実践されている方も大歓迎！ミニ講座・試食つきで、今なら教室オープン記念で、こちらからお申込みいただくと、1,500円でお気軽に体験。みんなで楽しく過ごしましょう。
満 席 アースデー×つぶつぶ料理教室オープンデー【雫石】ワイワイ楽しもう！つぶつぶお餅つき
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【初めてさん歓迎！】連休＆雫石ならではの特別企画☆久々にやります！つぶつぶ餅つき
受付中 【滋賀東近江 3回おまとめ】『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、おいしい！日常の食卓
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未来食つぶつぶの入門書として人気の『７つのキーフード』をテキストに、「かんたん」「おいしい」「体に優しい」を体験！各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【名古屋駅前】もちアワドーナッツ
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つぶつぶ初めてさんも実践者さんも楽しく作れます♪ 女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【期間限定】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！＠川崎市多摩区
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つぶつぶ初めてさん、大歓迎♪ 女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 @宮崎 おいしく食べて砂糖断ち！ヒエ粉のキャラメル ～レシピプレゼント～
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ノンシュガーで栄養も食物繊維も満点な、歯医者さんもおすすめの虫歯にならないキャラメルです！ 安心して食べられる簡単手作りスイーツを身につけよう☆ 携帯おやつやアスリートの栄養補給にもいいですよ◎
受付中 まずはここから！つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン（つぶつぶ料理試食＆無料レシピつき）
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初回参加者さま限定◎体験レッスンです。カンタン、おいしい、カラダにいい、がまるごと手に入る、つぶつぶ未来食をはじめてみませんか？レッスンで作るスープのほか、バリエーション豊かなビーガンごはんプレートの試食つき。
受付中 【埼玉小川町】おまとめ受講・休日クラス 春のわくわくパスタ３種レッスン 始まるよ〜
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丁寧に、高きびを洗って炊くところから、パスタになるところまで お伝えします♪ 雑穀料理を作ったことのある方も！ない方も！ どうぞ、夢のレッスンで楽しみましょう♪ 見逃せない3種類のパスタです♪ このサイトからの申し込みで、19800円→18000円 1800円OFF!!
受付中 【無料レシピ付きレッスン】初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座 ヒエのシンプルスープ＠名古屋駅前
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つぶつぶ料理が、初めての方に、日常に取り入れやすい雑穀スープをお伝えします。 ☑大人も赤ちゃんも一緒に食べられるスープを習いたい方 ☑忙しいけど、簡単な雑穀料理で、疲れにくいカラダを手に入れたい方 そんなあなたの入門編に最適なレッスンです♪無料レシピ付きで、つぶつぶ料理教室初めての参加者さん限定で550円ＯＦＦとお得！
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
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- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀ヒエの粉で作るクリームはダマになる心配がなーい！！ とってもクリーミーなソースが簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♡
受付中 【日常ごはん全3回】3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【埼玉小川町】森の高キビ味噌 on 揚げビーフン 単発 春のわくわくパスタレッスン 始まるよ〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
初めてさん歓迎【単発受講】油で揚げた玄米ビーフンに、キュッキュと歯ごたえ満点の雑穀・高キビソースをジュワッとトッピング！口に入れるとサクサク、シュワッと空気みたいな食感なのに、良質の植物油を含んでいるから、コクもあってお腹にもズシッと満足感があるんです。もちろん男子ウケも抜群！初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
