レッスン一覧
受付終了 べジ⁉小籠包
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
小籠包の皮から作っちゃいます！ 見て、触って、食べたら絶対おうちで作りたくなること間違いなしの つぶつぶ流小籠包！ いのちのシステムに合った調理法で中華を楽しんじゃいましょう♪ おいしさもピカイチです♡
受付終了 汁まで飲み干せるヴィーガンラーメンレッスン ～塩・味噌・醤油～ ３種のスープを楽しもう
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
全国で大好評だったレッスンが復活！ 旦那の胃袋をがっちりつかむ♪ コクうまなのに、胃もたれしない♪ キャンペーンレッスン（～５月末）レシピプレゼント！(味噌は未公開レシピ) お得な３回おまとめチケット【日程】 味噌 3/30 塩 3/23 醤油 4/7 通常価格合計１６,５００円のところ、 サイトからのお申込に限り１,５００円オフの【１５,０００円】
受付終了 つぶつぶ流 ビーガン 塩ラーメン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
全国で大好評だったレッスンが復活！ 旦那の胃袋をがっちりつかむ♪ コクうまなのに、胃もたれしない♪ キャンペーンレッスン（～５月末）レシピプレゼント！
受付終了 【三重鈴鹿】うるちアワで作る「２色そぼろちらし寿司」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
手間のかかりそうな「ちらし寿司」も、雑穀と野菜で簡単に手作りできます。100%植物性で、卵・乳製品のアレルギーがある方も安心です。毎年人気のおもてなしメニューですので、一度習えば毎年作れますよ。お弁当にも大活躍です。このレッスンでしか手に入らない限定レシピをプレゼント♬
受付終了 【三重県桑名市】つぶつぶ料理教室 ふらっと遊びに来ませんか？
子育て中の方大歓迎！お子さんと一緒でも気軽に参加していただけるつぶつぶ料理教室オープンデイ を開催します。未来食つぶつぶに興味のある方、食や健康に関心のある方、ちょっとリフレッシュしたいなという方、ぜひお越しくださいね。 試食メニューのリクエストいただきました！今月は「ヴィーガン味噌ラーメン」です☆
受付終了 【初めてさん向け】簡単つぶつぶスープレッスン＆試食ランチ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初めての方向けのレッスンです。簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ サイトからのお申し込みで500円OFF！（通常参加価格3500円のところ3000円) 嬉しいつぶつぶヴィーガンごはんランチ試食付き♪
受付終了 【未来食７つのキーフードレッスン➁海藻・梅酢】ココロとカラダの免疫力を上げる食卓を作ろう！『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』実践☆料理レッスン全3回
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍『未来食つぶつぶ ７つのキーフード』から、食について実践的に学べます。 日常ですぐに使える料理の技も体得できます！ シンプルで超簡単、栄養満点の食！ 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。 参加費 5500円/１回 ⇒ 3回おまとめで15000円(1500円offととってもお得)
受付終了 春のお祝いに♪うるちアワそぼろの2色チラシ寿司を作ろう！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
雑穀うるちアワで作るそぼろは、コクがあってなぜか止まらない美味しさ。子どもも大好き！我が家イチオシのメニューです。うるちアワの炊き方をしっかりレクチャー。２種類の味付けの違いも楽しみましょう。お祝いの日やお弁当にも大活躍なレシピになること間違いなしですよ♪サイトからのお申込みで6500円→6000円の500円OFF☆
受付終了 やさしいおいしさ五穀パン♡蒸しパンも一緒に楽しみましょう♪
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
お楽しみのパンだからこそ、手作りしたい♪ こどもに安心して食べさせられるパンが知りたい♪ そんな方にぴったりの雑穀パン☆ パン作りのハードルの下がる簡単レシピ！
受付終了 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理☆簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶデビューはスープがおススメ！デモンストレーション形式なのでお料理が苦手な方も小さなお子さん連れの方も安心してご参加ください♪通常3500円→サイトからのお申し込みで500円OFF はじめましての皆様お待ちしています＾＾
満 席 つぶつぶオープンデー もちきびポテトの試食付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
現代食に何らかの違和感を感じていませんか❓～私がそうでした～ お腹いっぱいなのに、食後にお菓子が食べたくなる。砂糖が良くないとは思うが、甘いものも好き。油や塩を控えているが、味気ない料理になってしまう。。。などなど また、つぶつぶ未来食って❓ 「トヨの世界」って、どんなところかな❓ そんな想いを抱いている方は、是非、お気軽にお出かけください！
受付終了 【３月限定】魔法の粉のいちごババロアレッスン♪
- 初心者歓迎
雑穀と言えばヒエ・アワが有名ですが、そのヒエを粉にしたものが魔法の粉♪ この粉さえあればゼラチンなどを使わなくてもプルルン系のつぶつぶスイーツを作ることができるんです。 今回は、今が旬のイチゴをふんだんに使ってのババロアレッスンです♡ スイーツを大いばりで食べてるのに体調が良くなってくる！ そんなミラクル体験をあなたにお届けします♡
満 席 雑穀うるちアワで作る2色のビーガンそぼろ♡
- 初心者歓迎
- 少人数制
- 男性歓迎
砂糖も卵も不要！ 毎日のお弁当、お花見弁当、お祝いのごちそうご飯、もちろん毎日のごはんにも大助かりのうるちアワのそぼろを作りましょう！ 無料レシピも付いてます♡
受付中 @さいたま市【２・３月限定】ひな祭りはビーガンちらし寿司～雑穀の２色そぼろ〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
手間のかかりそうな「ちらし寿司」も、 雑穀と野菜で簡単・手作り♪ 100%植物性で、卵・乳製品のアレルギーがある方も安心♪ 毎年人気のおもてなしメニュー♪ 通常価格では６,５００円のところ、サイトからのお申込に限り５００円オフの【６,０００円】 特典として甘みそぼろのレシピプレゼント♪
満 席 あわっぷかしともちアワリングドーナツの通しクラス
- 少人数制
- 実習あり
あわっぷかしのテキストは「赤ちゃんとママのマタニティご飯」 もちアワリングドーナツは「ミラクルスイーツ」がテキストです。 持ち物は筆記具とエプロン手拭きです。 通しで作って、ランチにします。 同じもちアワでご飯とスイーツを作ります。
満 席 【つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。また、講師が用意した雑穀料理を食べながら、雑穀の種類や食べ方、効果など、つぶつぶ雑穀の基本、料理教室についても知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪
受付中 ＠宮崎 ビィ、ビィ、ビーガン・ラーメン！イエーイ!!【醤油】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
野菜だけのコクと旨味で満足感のある汁が作れちゃう！ つぶつぶ流 ビーガン醤油ラーメン。 食べた後に罪悪感を感じなくてすむ、思いっきり楽しめるラーメンを是非ご家庭に迎え入れてくださーい！ 小腹がすいた時や〆の一杯にもグゥ～ドッ(^^)子供や旦那さんにも安心して出せます。
受付中 【３回おまとめチケット】未来食の入門実践編！7つのキーフードレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回３品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 １回／５５００円 ３回おまとめ申込み限定価格 １５０００円（1500円OFF）サイトからのお申し込みに限ります。
受付中 【単発】未来食の入門実践編！7つのキーフードレッスン②サポートフード1「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
- 初心者歓迎
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- 少人数制
- 男性歓迎
書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回３品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 １回／５５００円 ３回おまとめ申込み限定価格 １５０００円（1500円OFF）サイトからのお申し込みに限ります。 ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 【初めての方歓迎】ときめきの春色スイーツ♡ヒエ粉のイチゴババロア
【期間限定開催・レシピプレゼント】材料は雑穀ヒエ粉とりんごジュースとイチゴと自然塩だけ！砂糖、卵や牛乳、小麦を使わない優しいスイーツを作れるようになります。イチゴのほんのりピンクのハートに、心もときめく春色スイーツです。大切な方へのお礼や贈り物にはもちろん、自分へのご褒美スイーツにも！（通常4,500円→サイトからのお申込みで500円offの4,000円）
