受付終了 甘くて簡単、満足　♡ヒエキャラメル♡

気軽に携帯出来るつぶつぶおやつをマスターしておけば、お出かけした時にも楽しめて便利です☆ プレゼントにも喜ばれますよ～♫

受付終了 【無料レシピ付　体験レッスン！】　初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ♡雑穀甘酒の魅力＆甘酒スイーツ4種の試食付き♡

雑穀ご飯と麹だけで甘酒が簡単に作れます！雑穀甘酒は自然の甘みを最大限に引き出した”あま～い甘酒”で砂糖なし、ノンアルコールがうれしい♡ 甘酒スムージーの作り方のデモンストレーション、雑穀甘酒の甘さ、おいしさ、甘酒スイーツ4種も体感していただけます。 つぶつぶってなあにミニ講座も付いて学んで食べてお得なレッスン♪ さあ！あなたも甘酒ライフで、お肌しっとり、 便秘＆花粉症＆風邪知らず！

受付終了 サイトオープン4周年記念　高きびキーマカレー風＆サラダでエスニック　2品習えるレッスンです！　

季刊つぶつぶ夏号のキャンペーン 高キビのキーマカレー風＆トマトとゴボウのサラダレッスンです。 お肉を使わないドライカレー！高キビキーマカレーのレッスンです。 つぶつぶ流では高キビ＆ゴボウを使ったボリューミーで夏にぴったりのピリ辛メニュー。 レッスンではゴボウのアクを旨味に変える美味しい炒め方と美味しい高キビの炊き方がマスターできます。

受付終了 【まずはここから！】あっという間の驚きの美味しさ☆はじめてのつぶつぶ料理簡単スープレッスン

【見て食べるだけレッスンです♪】 参加者さんは包丁は握りません。 美味しいスープと美味しいランチで幸せに♪ 美味しいつぶつぶランチご試食付き♪ からだ・こころにうれしい♡野菜と雑穀のスープをマスター♪ 毎回、来てよかった！評判です！

受付終了 祝4周年★夏休み、みんなで作ろう！もちアワチーズピザ

★今ならサイトからの申し込みで通常5,500円⇒4,500円に★もちアワをとろ～りチーズの食感に炊いてピザを作りましょう！手作りの生地にのせるのはひじきマリネと薄切りトマト♪ 絶対身に着けておきたい万能レシピ”ひじきマリネ”も一緒にお伝えします。

受付終了 【レシピ付き体験レッスン♡】楽々砂糖立ちの第一歩★甘酒スイーツ体験レッスン

お砂糖は使いません。自然の甘みを最大限に引き出す、魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドをお伝えします。 甘酒苦手な方も、びっくり！！ つぶつぶの甘酒がこんなに美味しかったなんて！！こんなに甘かったなんて！！ 甘酒スイーツレシピ1種類プレゼント付き☆豪華4種類の甘酒スイーツご試食付き☆

満 席 ♡4周年記念♡夏のスペシャルレッスン！ 夏にピッタリ＼(^o^)／高きびキーマカレー&高きびとゴボウのサラダレッスン （無料レシピつきレッスン）

暑い夏、スパイシーなカレーが食べたい！ そんなあなたへおすすめのレッスン。 つぶつぶ流♪「高きびを使ったキーマ（ひき肉）風カレー！」 高きび＆ごぼう＆トマトを使ったおいしいエスニックなレシピ２品が習えるレッスンです。 夏らしいひんやりおいしいデザート試食もあります☆

受付中 【祝４周年】❤︎もちアワチーズピッツァ❤︎つぶつぶ流乳製品不使用！もちアワが大活躍♫ 無料レシピ付きレッスン

ピザ ♪だ〜い好き♪ 乳製品なしで作る つぶつぶ流ピザは もちアワを使って作ります。 ピザ生地もあっという間に作れる生地で、思い立ったら作れますよ〜 ※オーブンを使うレッスンです

受付中 【雑穀入りごちそうごはん＆野菜のおかずクラス】コーンごはん＆ピーマンとタマネギの味噌炒め　試食ランチ付き

炊飯器で簡単に作れる雑穀入りの炊き込みご飯と、野菜だけで作れるカンタンおかずが一度に習えるクラスです。 ☆コーンごはん 甘くておいしいごはんです。旬のうちに何度も食べたい♪ ☆ピーマンとタマネギの味噌炒め 常備野菜でちゃちゃっとできるおかずです♪

受付中 とにかくピザが好き！ピ〇ーラにも負けてない味に驚くこと間違いなし

受付中 コロコロ蒸しまんじゅうと高キビ串団子

つぶつぶなら和菓子もノンシュガー！しかもかんた〜んに出来ちゃいます( ＾∀＾)v

受付中 つぶつぶ初めてさん大歓迎【野菜だけ？おうちごはんレッスン】　ルーから手作り♪甘酒入り玄米粉カレー

おいしいごはんがあったら幸せ♡ 短時間で簡単に作れたらもっと幸せ♡ 簡単に作れて家族が喜ぶ献立がパッと浮かべば、 毎日の料理がとっても楽しくなります。 つぶつぶの魅力は雑穀料理だけじゃありません。 乾物＆野菜、そして本物調味料の奏でるハーモニー♪ 軽々とおいしい食卓作りを実現するための超お役立ちレッスンです。

受付中 ４周年記念スペシャルレッスン　生地から手作り！もちアワチーズピッツァ！

ピザ生地もつぶつぶ流なら、シンプル、簡単、あっという間に出来ちゃいます。 もちアワをとろーり炊いて、もちアワチーズ風をたっぷりかけてピッツァを焼きましょう！ つぶつぶ鉄板のひじきマリネの作り方も伝授します。 試食も豪華です！ピザ２種、炊き込みごちそうご飯、味噌スープ、ひじきマリネサラダ＋旬野菜、つけもの 通常価格５５００円のところ、料理教室サイトお申込みで１０００円オフの４５００円！

受付中 止まらない美味しさ♡キヌアの唐揚げ＆固定種野菜の和え物

この唐揚げ、美味しくていくつでも食べたくなっちゃうんです！サクッ、コリッとした食感がまるで鶏の軟骨のよう。メインのおかずにはもちろんだけど、ビールのおつまみにも最適！冷めても美味しいから お弁当やお子さんのおやつにもなっちゃうメニューです♡そしてもう1品。たむら農園固定種のお野菜との和え物が美味しいんです！キヌア料理の幅を広げて、ますます雑穀料理のレパートリーを増やしましょう♪

受付中 【はじめてさん歓迎】つぶつぶ料理　基本のスープ　雑穀&野菜料理 4品試食付き　体験レッスン♪

〜はじめての「つぶつぶ」体験レッスン〜 簡単♪ つぶつぶ雑穀スープで、 夏のからだへリセット しましょう。 つぶつぶの魅力たっぷりの試食ランチを食べながら、つぶつぶってなあに？と、疑問にお答えします。 テキストの購入不要なので、お気軽に参加いただけます。

受付中 【祝４周年】夏だ！つぶつぶエスニック♪高キビキーマカレー＆トマトとごぼうの高キビサラダ♡無料レシピ付きレッスン

夏と言えば、カレーが定番メニューですよね。我が家もキーマカレーが大好評で多めに作ってパンやナンにのせて食べたり、後なにかほしいなと思うときも冷蔵庫から取り出してご飯にのせてパクッと！子供の夏休みのランチにちょっと変わった演出で楽しくランチが楽しめますよ♪

受付中 高キビタコライス＆漬物入りサルサソース

夏はピリ辛の香辛料を使ったメキシカン料理が美味しく食欲をそそります！そんな夏の定番料理としてマスターしたい、高キビミートのタコライスを作りましょう♪

受付中 【祝4周年】無料レシピ＆うれしいデザート付！高きびで作るキーマカレー風とごぼう・トマトの高きびサラダ

季刊つぶつぶ夏号のキャンペーンレッスンは高キビのキーマカレー風＆トマトとゴボウのサラダ。夏にぴったりのスパイシーなカレーをマスターすれば、お弁当にも、休日や夏休みのランチにも大活躍！つぶつぶ料理教室4周年の記念レッスンにつき、爽やかなマンゴー風プリンも試食できます。 キャンペーンにつき、定価7,000円のところ、WEBからのお申し込みでうれしい1000円OFF☆

受付中 【無料レシピ付きレッスン】初めてのつぶつぶ料理　簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座　キヌアと夏野菜でミネストローネ♪

つぶつぶ料理が、初めての方に、日常に取り入れやすい雑穀スープをお伝えします。 ☑大人も赤ちゃんも一緒に食べられるスープを習いたい方 ☑忙しいけど、簡単な雑穀料理で、疲れにくいカラダを手に入れたい方 そんなあなたの入門編に最適なレッスンです♪無料レシピ付きで、ＷＥｂからのお申し込みで500円ＯＦＦとお得！

受付中 ノンシュガーおうちスイーツレッスン「葛粉を極める　わらび餅レッスン」ここがわかれば葛餅・葛まんじゅう・胡麻豆腐　なんでもできる♪

魅力的なお菓子は、何でもつぶつぶで作れます。 舌も体も大満足のお菓子が、どんどん作れます。 そして、スイーツ作りは何よりワクワクするもの。 自分で自分をもてなす時間を創りだそう♪