レッスン一覧
受付中 【体験レッスン】腸を元気に！はじめての雑穀甘酒スイーツ♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀ごはんと糀で作る、甘くてコクのあるおいし～い甘酒が、おうちで簡単に作れます！ ノンアルコール＆ノンシュガーで、お子さまにも安心♪ 甘酒の作り方の簡単な説明と、4種の甘酒スイーツの試食、レシピ付き。 サイトからのお申込みで500円OFF♪
受付中 【祝７周年】❤つぶつぶ料理教室公式サイト開設7周年記念1000円オフ❤ 復活！自家製甘酒deノンシュガー甘酒アイス3種
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶ料理教室サイトオープン7周年記念！２周年記念で大好評だったスペシャルレッスンが復活です。自家製甘酒でノンシュガー甘酒アイス3種を作ります。子供たちにも大好評の甘酒アイス。体を冷やさないアイスを手作りして暑い夏を乗り切りましょう♪サイトからのお申し込みで1,000円OFF！レシピ付きのお得なレッスンです。
受付中 【祝7周年】復活！自家製甘酒でノンシュガーアイス３種レッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
飲む美容液甘酒で簡単！美味しい！アイスで美しく元気に暑い夏を元気に過ごそう♪ 【祝❤️7周年記念】 4,500円→Webからのお申し込みで3500円 (1000 円 offととってもお得)
受付中 【祝７周年】❤つぶつぶ料理教室公式サイト開設7周年記念1000円オフ❤ 復活！自家製甘酒deノンシュガー甘酒アイス3種
- 初心者歓迎
- 少人数制
【つぶつぶ料理教室公式サイト開設7周年記念】お砂糖も乳製品も使わない、罪悪感なしで食べられる腸活・雑穀甘酒アイスを、ご家庭で楽しめるようになります♪ 五穀ごはんならではの雑穀甘酒の甘さや旨味、クリーミーなアイスを作るコツを学べます。お砂糖を使わない、安心して食べさせられるおやつを子どもに作りたい！ というママにもオススメです。あなたのお家の冷凍庫にも、この夏、常備しませんか？
受付中 【体験レッスン】３分で完成！お砂糖を使わないスイーツを初めて作ってみたい方におすすめ！混ぜるだけの「フルーツつぶプル」
- 初心者歓迎
つぶつぶのお菓子はすべてお砂糖を使っていない 簡単お菓子ばかりで、どれも、便秘や美容にも効果抜群です。 中でも、今回の「フルーツつぶプル」のシンプルさと、 美味しさは、食べてみて、驚かれるでしょう！！
受付中 【アジアンエスニッククラス】エスニックランチ付き！本格派ヒエのトムヤム風スープを作っちゃおう♪
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東南アジア大好きなつぶつぶマザー恵津子＆夫監修による、あそびゴコロを入れた、つぶつぶ流アジアのエスニック料理を楽しむクラスです。 世界３大スープの一つと言われるタイのトムヤムクン風のスープを作ります。 このトムヤム風スープをつぶつぶ流でおいしーく作るだけでなく、 つぶつぶ流エスニック料理も一緒に試食でき、東南アジアの食文化も学べるとってもお得なレッスンです♪
受付中 マニアック甘酒ビスケットコース〜 型抜き＆厚切りの巻
- 初心者歓迎
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201８年から大好評のマニアック甘酒ビスケットレッスン♬ 初めてさんにも楽しんでもらえるよう 3回に分けてゆったりと作れるレッスンにしました♡ つぶつぶスイーツが上手になるコツは 繰り返し楽しんで作ること♬ 甘酒ビスケットをとことん味わい マニアック気分を一緒に楽しみましょう♡
受付中 ❤祝7周年記❤つぶつぶ雑穀自家製甘酒deシュガーフリー甘酒アイス３種
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【つぶつぶ料理教室７周年記念】雑穀高キビを使って作る本格中華のスペシャルレッスンです。美味しく食べることで地球が元気に！広がる高キビの可能性もお伝えします。
受付中 ❤祝7周年記❤雑穀de本格中華！雑穀高キビボールの甘酢あんかけ 薬膳ミニスイーツ付き
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- 少人数制
【つぶつぶ料理教室７周年記念】雑穀高キビを使って作る本格中華のスペシャルレッスンです。美味しく食べることで地球が元気に！広がる高キビの可能性もお伝えします。
受付中 【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その２
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 何回目からでもご参加いただけます。
受付中 【祝７周年】雑穀高キビボールの甘酢あんかけ〜vegan酢豚風〜
高キビは雑穀の中でもしっかりした食感なので、お肉を使わなくても満足感があります。７周年記念のスペシャルレッスンなので、レッスンでお伝えする以外のサイドメニュー＆薬膳ミニスイーツ付き♪通常価格７,０００円のところ、サイトからのお申込に限り１０００円オフの【６,０００円】
受付中 ヒエ粉のレモンタルト
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- 男性歓迎
未来食つぶつぶの代表的なスイーツ、つぶプルクリームをアレンジしたレモンクリームがたっぷり詰まったタルト♪ 雑穀の「ヒエ」の粉が入っています。 国産の黄色いレモンが季節的に手に入りづらくなる前に！美味しく一緒に楽しみましょう♡
受付中 機関紙「ジャパンズビーガンつぶつぶ」の表紙メニューを作っちゃおう！ビーガンミートソース〜高キビボロネーゼ〜
- 初心者歓迎
- 少人数制
雑穀で大豆ミートを超えるひき肉食感♡ 炊飯器でも作れる簡単メニュー なので、初めてさんやお料理が苦手な方にオススメです！
受付中 ７つのキーフードレッスン 単発 ③サポートフード「エゴマ＆菜種油」
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- 少人数制
おにぎりと焼きおにぎり・油味噌そうめん・エゴマの味噌和え（ブロッコリーと裏白キクラゲ）のレッスンです。
受付中 【3回おまとめチケット】『未来食つぶつぶ ７つのキーフード』料理レッスン全3回～心と体の免疫力を上げる～
- 初心者歓迎
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ ７つのキーフード」から、座学と料理術の両方を同時に学べる特別レッスンです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品＋おまけの試食アリ！ おまとめチケットは、初回受講日から半年間有効です。また、ご都合の良い日程でのリクエストができます！ また受講の順番は、①②③どこからでも構いません。
受付中 マニアック甘酒ビスケットコース〜ロシェ＆ショートブレット
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
201８年から大好評のマニアック甘酒ビスケットレッスン♬ 初めてさんにも楽しんでもらえるよう 3回に分けてゆったりと作れるレッスンにしました♡ つぶつぶスイーツが上手になるコツは 繰り返し楽しんで作ること♬ 甘酒ビスケットをとことん味わい マニアック気分を一緒に楽しみましょう♡
受付中 【祝7周年】初心者歓迎♪復活！つぶつぶ雑穀自家製甘酒de シュガーフリー甘酒アイス ３フレーバーを楽しもう♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
- 実習あり
サイト開設7周年を祝してのスペシャルレッスンです。 レッスンでは、甘酒アイス３フレーバーの試食のほか、 五穀ごはんの炊き方、自家製甘酒の作り方のミニレクチャーもあります。 さらに、日頃の感謝の気持ちを込めて ❤無料レシピ付き！ ❤参加費1000yen OFF（通常価格4,500円のところ3,500円！）
受付中 マニアック甘酒ビスケットコース〜ぐるぐるうずまき＆市松模様の巻
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
201８年から大好評のマニアック甘酒ビスケットレッスン♬ 初めてさんにも楽しんでもらえるよう 3回に分けてゆったりと作れるレッスンにしました♡ つぶつぶスイーツが上手になるコツは 繰り返し楽しんで作ること♬ 甘酒ビスケットをとことん味わい マニアック気分を一緒に楽しみましょう♡
受付中 【期間限定開催】❤祝7周年記念❤ 雑穀de本格中華！雑穀高キビボールの甘酢あんかけ〜vegan酢豚風〜❤️薬膳ミニスイーツ付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
雑穀畑では高きびがグングンと成長中☆実際に見て触って、お料理しましょう。これが酢豚風にも、チョコレート風にもなるのだからおもしろい! カンタンでおいしく作れるようになるレッスンです。一度見るとコツがわかり、おうちでこの美味しさをすぐに作れるようになります♪ 7周年記念 サイトからのお申し込みで1000円OFF♪ ❤️薬膳ミニスイーツ付き！！！
受付中 【土曜開催】我が家の超リピートmenu♡高キビボロネーゼパスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
このパスタソース、超万能です！ 美味しい×万能×デトックス つまり、最高♡のパスタソース。 我が家では、年がら年中、つくってます。何度作っても、何度食べても、飽きません！ JR栗東駅（りっとう）徒歩4分。無料駐車場5台あり
