【４月より東浦和でnewオープン！】
４月より浦安から東浦和に移転しました。

こんにちは！
つぶつぶ料理教室ふわり主催の植草晴佳です。
夫と二人で仲良く過ごしています。


お気に入りの食器たち、日当たりがよくて小さくて開放感がある、
アットホームなお家でお待ちしております。

・手料理で豊かで丁寧な暮らしがしたいけど、
　忙しくて苦手だし、面倒でどうしたらいいのかわからない方
・ダイエットや美容が気になる方
・甘いものも思い立ったらすぐにできちゃう私になりたい方♪
・雑穀料理って何だろう、それ何？おいしいのかな？
・野菜だけで満足する料理作れるのかな？
・ディズニーが好きな方♪
・仲良し夫婦について知りたい方♡

そんな方は、ぜひ私の教室に遊びに来てください♪



食べることは生きること。栄養学を学べば一生健康に生きていけると思い、栄養士になりました。
職場のドラッグストアには、高血圧、高血糖でお悩みの方、痩せたい、
食が細くて食べられないから手軽にたんぱく質を摂りたいなど、
日々いろいろなお悩みを抱えたお客様がいらっしゃいました。
そのようなお客様のお役に立てるように、食事のアドバイスなどを行っていましたが、
私自身料理が苦手、バランスの良い食生活に伝えているのに、
自分はダイエットで糖質制限。
言っていることとやっていることのちぐはぐに
ずっと罪悪感を感じていました。

そんなときに出会ったのがつぶつぶ料理。
シンプルな調味料、シンプルな工程で驚くほど簡単！
これなら私にもできる！そして何よりおいしい！
簡単だから料理が楽しくなって、おいしいものをどんどん生み出せる私になって、
毎日がキラキラと輝き始めました。

おいしく食べているだけで、子供の頃からの便秘や、
肩こりからくる頭痛など、気づいたらなくなっていました。
太りたくないと、あんなに気にしていた糖質制限ダイエットも、
お腹いっぱいご飯を食べても体重の変化なし！
むしろちょっと減ったくらい。
こんな幸せあっていいのか！笑

自分が心からいいと思うものを伝えたい。
思い切って会社員を辞めてつぶつぶ料理コーチになりました。

心と体が喜ぶ、美味しいものを生み出せる私！
自己肯定感が上がるつぶつぶ料理を一緒に楽しみましょう♪