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JR東北線福島駅から車で30分。
絹の町川俣～かわまた～で自家採れ野菜を使っての料理レッスンしています♪

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『未来食つぶつぶ』さん初めてさんにおすすめ！！体験レッスン＆入門講座

【「未来食つぶつぶ」って何？を知りたい方はこちら↓料理レッスンなしミニ講座＆試食付き】


○未来食オンライン入門講座（本部開催上映）各日、11:00~12:30開催（試食ランチ付き）
福島川俣会場　　日程upを今しばらくお待ちください＾＾　
未来食オンライン入門講座（自宅でzoom受講）



料理のデモンストレーションと試食が付く体験レッスン３種　４〜5月の開催日は下記の通りです♪
予定をあけてお越しください＾＾


・はじめての雑穀料理基本のスープ　
開催日時：　４月１６日（日）：午前10:30~12:00
・はじめての雑穀甘酒スイーツ　
開催日時：　 ４ 月１６日（日）：午後13:00~14:30
・はじめてのつぶプルクリーム
開催日時：　5月１５日（月：午前10:30~12:00




【未来食７つのキーフードレッスン！】

心と体の免疫力があがる！！
未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスンです。

未来食つぶつぶの入門書として人気の『７つのキーフード』をテキストに、
今だからこそ身につけたい！！日々の暮らしにすぐ役立つ♡

簡単！おいしい！体にやさしい！
心と体の免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします♪

目からウロコのミニレクチャー付き！
レッスンは3回に分かれていて、単発でも、おまとめでも受講できます。

毎回、目からウロコの試食付き♡
参加費　5500円/1回　　3回おまとめ＆web申込で15000円　（1500円OFF～♬）
①～③のレッスンがありますが、順不同で受講しても大丈夫な内容となっています。ピピっときたらいらしてください♪

＊2023年　４〜６月　　平日お昼に開催♪

○「①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター」
開催日時：４月１８日（火）　10時～12時　
試食：もちキビ、五穀ごはん、もちキビニラ炒め、大根と糸コンニャクの炒め味噌汁、旬野菜の塩もみ、ほうじ茶となります。

○「②サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！」
開催日時：５月１６日（火）10時～12時　
試食：ワカメのモヤシ炒め、ヒジキマリネ、味噌漬け、つぶつぶスープ、炊き込みごはん、寒天ゼリー、ほうじ茶

○「③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！」
開催日時：６月１３日（火）　10時～12時　
試食：もちキビごはん、クルミ味噌、寒天のニラソース、旬菜とキクラゲのエゴマ和え、塩スープ


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オープンディ、他レッスンも決まり次第お知らせします。
日程確定＆申込開始はいましばらくお待ちください。


＊リクエスト可能な「公式レッスン」単発のレッスンへのリクエストのお声がけもお待ちしています♪
その際は「この教室に問い合わせる」からご連絡だくさい。


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続々とお申し込みが続いています＾＾
手帳にチェックして今すぐにどうぞ♪

♡公式コースレッスン初級第三期2023年６月中旬～からスタート予定です!!
日程は調整中です。いましばらくお待ちください＾＾


【お家で雑穀暮らしをはじめよう♪】つぶつぶ雑穀クッキング★初級コース　
＆【お砂糖なしスイーツの世界へようこそ】つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ★初級コース

◎月一回平日午前開催、全６回の日程：調整中です。
開催時間：クッキングクラス：１０時３０分～１３時　、スイーツクラス：14時～16時


３回目まで途中参加OK。（振替１年間まで可能）

まずは、「この教室に問い合わせる」から資料請求ください。

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四季を楽しみながらのレッスン♪

山の景色と鳥の鳴き声など季節の変化を楽しみながら、軽やかに料理を楽しめるようになります。


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未来食の理論を学びたいなら！

◎未来食セミナーScene1　　　　
全国のサテライト会場35ヶ所で一斉開催。
福島川俣雑穀料理教室∞たわわでも開催しています。

次回開催、気になる方は公式LINE↓へ
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日本各地で開催！↓でチェック
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各会場、満席続出中です。お早めにお申し込みください。


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質問などお気軽にお問い合わせください。


福島川俣雑穀料理教室∞たわわ
つぶつぶマザー
村上可奈子