～宮崎県延岡市・福岡県春日市 2拠点でセミナー＆レッスンを開催～

その「時短」、本当に納得＆満足してる？

＼手軽さや便利さと引き換えに、体や心の不調を引き受けるのはもうおしまい！／


健康を目指したり、健康維持にお金と時間を使う人生って、なんか違う気がする・・・

食と体と心の繋がりにあまりにも無知なまま大人になり
20代で心身が悲鳴を上げたことで、それまでの依存的な生き方に疑問を持ちました。

今まで考えもしなかった食の考え方に驚きもありましたが
思い切って体の運転マニュアル（未来食ヤマトナデシコCooking）を学んでみたら
長い間、自分で望まない状況を作っていたことが分かってスッキリ！！

実践すればするほどシンプルなルールが見えてきて
体と心がどんどん変わりました。

あれから20年近くが経った今、
やりたいことに全力投球できる体力とメンタルが手に入った40代の私がいます。

簡単×おいしい♡砂糖ゼロの料理＆スイーツを
楽しく作って、おいしく食べて
未知のあなたに出会っていく感動の日々を手に入れよう♡

そんな仲間が九州中に広がって、
2027年には九州のつぶつぶ料理教室が30ヶ所になっている☆彡
という夢に向かって活動しています。＾＾


公式LINEで教室の最新情報や舩津家のおすすめレシピ発信中→http://lin.ee/P0A2VxJ


宮崎の拠点は、北方ICから車で3分、最寄り駅はJR延岡駅で、宮崎県内はもちろん
近県からのアクセスも比較的良好です。

福岡の拠点は、
春日原駅 (西鉄天神大牟田線) 徒歩2分のレンタルキッチン。

アクセスの詳細は、各レッスンのページに記載しています。


つぶつぶマザー 舩津沙弥香（旧姓 荒木）は、
2018年いっぱいで閉店した雑穀と野菜が主役の料理＆スイーツ専門店
「未来食カフェレストラン TUBUTUBU」での副店長兼シェフ＆パティシエを経験。

おいしく作るポイントはもちろん、アレンジ術など、家庭で活かせる技をお伝えしています。


私たちは、料理が「面倒なもの」から「面白いもの」に変わって、
「笑顔で台所に立つ人を増やしたい！」
そんな思いでこの活動をしています。

毎日の食卓が、シンプルでおいしくなることで、
料理に費やす時間や健康について考える時間が減り、人生が豊かになるからです。


未来食を知ることで、面倒に感じていた料理が面白くなり、
台所に立つのが楽しみになる人が増えたら、
自分の人生をワクワク楽しむ人が増えます。


「子どものころ誰もが感じていた、
　ワクワクと安心感に満ちた“ヒミツキチ”のような家庭の輪を広げたい。」

そんな想いを屋号に込めて、2020年春に夫婦二人三脚の大冒険をスタートしました☆


毎日の食事に迷いや不安がなくなって、信頼の心で食べるごはんは、
あなたの体と心を満たしてくれます。

健康を考えて作るのではなく、
楽しく作って、おいしく食べているだけで、
健康がおまけについてくるんです。


そんな大らかな気持ちで毎日の「作る」と「食べる」を楽しむ
ワクワク感に満ちた人生を手に入れませんか？


ピンときたら、気になるセミナー、レッスンにGo！＾＾


【実施しているセミナー＆レッスン】
＊未来食セミナーScene1（宮崎＆福岡）
＊未来食セミナーScene2（宮崎＆熊本）
＊未来食セミナーScene3（宮崎)
＊体験レッスン
＊トライアルレッスン（1回完結）
＊本科レッスン（宮崎＆福岡）