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受付中 【鳥羽・鳥羽大庄屋かどや】単発*日常ごはんレッスン② 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)

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  • 男性歓迎
2024/05/25 (土) 13:00〜15:005500円(税込)

未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回

三重県鳥羽市鳥羽 大山 育子

受付中 初めてさん歓迎★単発★【三重鈴鹿】もちアワドーナッツがおいしい!!雑穀でおやつを作ってみよう〜♡

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2024/05/25 (土) 13:00〜15:303850円(税込)

★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★【4~6月限定開催】季刊つぶつぶ2024春号に掲載のレシピです。カリッ・フワッ・ジュワのドーナッツを作るポイントをお伝えしますね!私が初めて作った時は、失敗・・・泣!!混ぜ方のポイント・生地の成形のポイント・揚げ方のポイントを丁寧いにお伝えします。鉄分たっぷりのもちアワを使ったおやつ。知らないと損をしますよー!!

三重県鈴鹿市高岡台 恒岡 千恵子

受付中 【山梨・富士川町】もちアワドーナツ・単発[季刊誌表紙キャンペーンレッスン]

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2024/05/25 (土) 14:00〜16:303850円(税込)

【4月~6月限定レッスン】ジャパンズビーガンつぶつぶが発行する年4回の季刊誌・春号の表紙に登場!砂糖・卵・バター不使用♡ 雑穀もちアワを使って、栄養もばっちり!自然な甘さが後引くおいしさ♪サクッふわっもちっの新食感ドーナツを楽しみましょう!材料は、もちアワ、小麦粉、海塩、レーズン、クルミだけ。つぶつぶ流のおいしいブレンド油で、おいしく揚げるポイントもお伝えしま~す!

山梨県南巨摩郡富士川町十谷 ちづか まみこ

受付中 【東京東村山】ヒエ粉のキャラメルレッスン♡砂糖さよなら応援します!

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2024/05/25 (土) 14:00〜16:003850円(税込)

ノンシュガースイーツ作りに初挑戦したい方にオススメ!雑穀ヒエの粉を使って安心&美味しいキャラメルを作ります。 ぜひあなたのレパートリーに加えてくださいね。無料レシピ付き。 【初めてさん歓迎】【お友達キャンペーン対象レッスン】

東京都東村山市秋津町 長沼 三千代

受付中 【弘前:泉野開催】 つぶつぶ雑穀甘酒レッスン♥試食&レシピ付き!

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2024/05/25 (土) 14:00〜16:003300円(税込)

つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき!雑穀でつくる甘酒は、完全栄養バランスの発酵甘味料です。食べて美しく健康になれて、若さも保ってくれるパワーを秘めた雑穀甘酒スイーツ。家族みんなでで楽しめます。

青森県弘前市 小岩 郁子

受付中 山梨・大泉【お友達キャンパーン対象】砂糖・卵・乳製品なしでも、美味しいもちアワドーナツ! もちアワのうまみと栄養がたっぷりの、安心なおやつ♪

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2024/05/25 (土) 14:30〜16:003850円(税込)

【初心者さん歓迎】ヴィーガンで砂糖なしの生活だから、ドーナツはもう食べれないとあきらめていた方におすすめです♪ 砂糖なし、卵、バターなしでも、美味しいドーナツができちゃいます! 鉄分と食物繊維がたっぷりなもちアワで作るから女性におすすめです。もちアワの炊き方も学べるお得なレッスンです♪

山梨県北杜市大泉町西井出  栗山 美保子

受付中 《軽食付》食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは?未来食つぶつぶ体感会

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2024/05/25 (土) 15:00〜17:003300円(税込)

【特別開催】食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは?未来食つぶつぶってなに?座学で学ぶ未来食入門+講師の体験ストーリーで体感してみませんか?美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来食セミナーScene1~3でお伝えしている内容と講師それぞれの経験から、いまこそ、知ってほしい食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません

東京都新宿区弁天町 高橋 万帆

受付中 日常ごはん①~単発専用~

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2024/05/25 (土) 16:30〜19:005500円(税込)

未来食7つのキーフードレッスンは、未来食の入門・実践編です。誰でも取り入れやすく簡単・おいしい・すぐに作れるレシピを、全3回のレッスン、各3品ずつ学んでいきます。毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 体を守る、7つのキーフードの食卓マスターしませんか。 こちらは全3回のうちの1回目単発申込専用です。全3回をご検討の方は15,000円のおまとめがお得です。

福島県須賀川市下宿町 石原 由起子

受付中 日常ごはん(3回おまとめチケット)

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2024/05/25 (土) 16:30〜19:0015000円(税込)

こちらは、3回おまとめチケットのページです。5,500円/1レッスンのところ、おまとめで15,000円(1,500円OFF)。 未来食7つのキーフードレッスンは、未来食の入門・実践編です。誰でも取り入れやすく簡単・おいしい・すぐに作れるレシピを、全3回のレッスン、各3品ずつ学んでいきます。すぐに毎日の食事に取り入れたくなります。

福島県須賀川市下宿町 石原 由起子

受付中 【山梨・富士川町・ほっこり屋】ヒエ粉でお手軽ホワイトソース!野菜のヒエクリーム煮パスタ・単発 【春のわくわくパスタ♪】

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2024/05/26 (日) 10:00〜12:306600円(税込)

初めてさん歓迎!【単発受講】【4月~6月限定】春のわくわくパスタレッスン「野菜のヒエクリーム煮パスタ」です^^ ヒエ粉を使って乳製品不使用で、ホワイトソースが作れちゃう!簡単&応用自在のソースは、濃厚なのにさっぱりとしたおいしさ!雑穀の栄養をたっぷり摂れて、さらに、体を温める作用も♡大人も子どもも大好きなソースを手作りして、一緒に楽しみましょう♪

山梨県南巨摩郡富士川町十谷 ちづか まみこ

受付中 お友達紹介キャンペーン 【静岡三島市】簡単!美味しい!☆もちきびポテトのオーブン焼き

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2024/05/26 (日) 10:00〜12:006600円(税込)

お友達紹介キャンペーン対象レッスン(つぶつぶ料理教室初めてのお友達と一緒に参加で1名様分無料)  つぶつぶ料理人気No1メニュー!お子さんからご年配の方まで、みんな大好き「もちきびポテト」☆おかずの雑穀料理を知りたい方、つぶつぶ料理初心者さんにもオススメの簡単!美味しい!おかずレシピです。

静岡県三島市 堤しおじ

受付中 【奈良】うま味の詰まったもちアワドーナツ!

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2024/05/26 (日) 10:00〜12:303850円(税込)

もちあわドーナツを自宅で子供と一緒に楽しもう!中身はほぼご飯だから、これ食べて夜ご飯食べなくても心も体も大丈夫!母と子供の体と心の平穏のために、この機会にドーナツ作りをマスターしちゃおう!

奈良県奈良市中山町西 大西 優生

受付中 【山梨・北杜市・午前開催】初めての驚きの美味しさ!!森の高キビ味噌On揚げビーフン

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2024/05/26 (日) 10:00〜12:006600円(税込)

ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ! 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです! 雑穀高キビと、たっぷりキノコ&サクサク揚げビーフンで、食感まで楽しい一皿です♪ 高キビの圧力鍋での炊き方から、ビーフンを上手に揚げるコツなども学びます。

山梨県北杜市須玉町江草 篠原 春香

受付中 ビーガン&砂糖ゼロで作れる!夢のふわふわスフレパンケーキ

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2024/05/26 (日) 10:00〜12:007700円(税込)

【4~6月限定開催】天然酵母の力で、ふわふわパンケーキを作ろう♪卵も乳製品も使わずに、材料をぐるぐる混ぜるだけで生地が作れるので、料理が苦手でも大丈夫!フライパンで焼けるパンケーキだから、膨らむ様子を楽しめます♪もちろん試食もありますので、一緒にティータイムしましょ!※お友だち紹介キャンペーン対象レッスン※

青森県弘前市大字新里 髙杉 多希

受付中 150分間の単発レッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ!【初めてさん歓迎】

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2024/05/26 (日) 10:00〜12:306600円(税込)

JR栗東駅(京都駅から28分、草津駅から3分)すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する!これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります!お子様連れ歓迎♪ ✳お友達キャンペーン対象レッスン

滋賀県栗東市綣 中村 まみな

受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食7つのキーフードレッスン②

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2024/05/26 (日) 10:00〜12:005500円(税込)

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの?と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

茨城県守谷市 小寺澤 舞

受付中 【千葉佐倉】つぶつぶ料理教室アワ オープンデー

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2024/05/26 (日) 10:30〜13:001500円(税込)

親戚やお友達のおうちに来るような気持ちで、お気軽にご参加ください。 砂糖なし、100%植物性、未来食つぶつぶ料理を体感できる日です。 美味しい料理を用意しています♪

千葉県佐倉市千成 清水 真紀

受付中 【山形・鶴岡】超かんたん!雑穀スープ体験レッスン(おかず試食付き)

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2024/05/26 (日) 10:30〜12:003300円(税込)

【つぶつぶはじめてさん向け】雑穀料理がはじめての方でも、ひと鍋でカンタンに作れる!体に優しくて満足感たっぷりのスープをぜひ味わってください♪

山形県鶴岡市美咲町 今野深雪

受付中 【お友達紹介キャンペーン対象】春のワクワクパスタ3種 → 野菜のヒエクリーム煮パスタ

  • 初心者歓迎
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2024/05/26 (日) 10:30〜13:006600円(税込)

春のわくわくパスタ3種 2つ目は、魔法の粉!ヒエ粉を使ったクリームソース!乳製品不使用で、こんなにクリーミーなホワイトソースができるんです。しかも、簡単なのです♪

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾 こばやし けいこ

受付中 モチあわドーナッツ!ノンシュガー/罪悪感0/至福のスイーツ体験へようこそ【神奈川・藤沢】

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  • 実習あり
2024/05/26 (日) 11:00〜13:003850円(税込)

【お友達キャンペーン対象】鉄分たっぷり♡ノンシュガーもちアワドーナッツ♪ザクザクナッツ&ドライフルーツで、お腹も心も大満足するスイーツをお伝えします。揚げ物がニガテ〜って方も、大丈夫!罪悪感も、面倒なこともふっとばして 自由に大安心してスイーツを楽しめるようになりますよ**

神奈川県藤沢市本鵠沼 関根 かなえ