雑穀と野菜をシンプルな基本調味料で調理すると　驚くほどコクとうま味のある美味しい料理が完成します。

つぶつぶグランマゆみこが創作した料理は　食べた方を笑顔にする力があります。

私が経験したデドックスや様々な経験談
雑穀の魅力をレッスンへいらしたときに沢山お伝えしますね♡
好きなだけ罪悪感なく食べられる身体に優しいつぶつぶ料理
食べ物と自分と宇宙を信頼するつぶつぶクッキングをあなたも始めてみませんか？

つぶつぶ料理でササッと料理をして自分がしたいことを思いっきりしたい方！お待ちしています(^^)v
お子様連れも大歓迎です。
生後１ケ月の赤ちゃんも連れて来られる参加者さんもいらっしゃいますよ～
安心していらしてくださいね(^_^)/
お一人でも、お子様連れでもOKです。
少人数制のデモンストレーション形式の教室です。
レッスンはリクエスト頂いて開催します。

リクエスト頂いたレッスンはサイトへアップしております。
興味ある方は是非ご一緒下さいね。
サイトからお申込み下さい。

リクエストレッスン・ランチ会可能日は　

☆４月は受付終了しました。
☆5月14日～17日、24日～26日、30日、31日
☆6月1日~6日、9日~14日、17日～30日
☆7月1日～26日、29日～31日

連日はレッスンはしません。予約が入りましたら変更します。
ご希望の日がありましたら、1週間前までにご連絡下さいね。
テキストが必要なレッスンの場合はご自身で購入してご用意いただいても構いません。
講師が準備する場合には　1週間前までにお問い合わせ下さいね。

ランチサークル会もこちらのリクエストレッスン可能日の中から お選びいただけます。
お気軽にお問い合わせ下さいね！
お子様連れもOKです(*^_^*)

つぶつぶ料理を初めて召し上がる方は
つぶつぶスープ体験レッスンが一番オススメです！
スープの作り方を学べて　つぶつぶランチも試食出来ます。
甘酒を使ったスイーツを試食する体験レッスンもオススメです！

昨年からスタートした
大人気レッスン！！
未来食7つのキーフードレッスンを3回受講して頂くと
つぶつぶ料理の魅力を体験&体感して頂けると思います。
おまとめ申込みがお得です！

出張料理教室も承ります。
参加人数は
コロナ渦対応で　要相談にて承ります。

プライベートレッスン可能です。
お気軽にお問い合わせ下さいね。