健康は当たり前で　子供、孫世代に残したいものは何か？

人にも地球にも優しい　平和へと導いてくれる人生を変える未来食つぶつぶを
お伝えしています。

リピーターさんも多く年齢層も幅広く最高齢は83歳！　お元気です(^^♪

主婦歴30年の台所と家事の工夫も
満載でお伝えしています。

雑穀と野菜をシンプルな基本調味料で調理すると　驚くほどコクとうま味のある美味しい料理が完成します。

つぶつぶグランマゆみこが創作した料理は　食べた方を笑顔にする力があります。

私が経験したデドックスや様々な経験談
雑穀の魅力をレッスンへいらしたときに沢山お伝えしますね♡
好きなだけ罪悪感なく食べられる身体に優しいつぶつぶ料理
食べ物と自分と宇宙を信頼するつぶつぶクッキングをあなたも始めてみませんか？

つぶつぶ料理でササッと料理をして自分がしたいことを思いっきりしたい方！お待ちしています(^^)v
お子様連れも大歓迎です。
生後１ケ月の赤ちゃんも連れて来られる参加者さんもいらっしゃいますよ(^_-)-☆
安心していらしてくださいね(^_^)/

少人数制のデモンストレーション形式の教室です。

つぶつぶY'sスマイルキッチン
公式ライン登録して下さいね！
https://lin.ee/ExTxvMO


2023年2月18日(土）、2月21日（火）から土曜日コースと、火曜日コースで
公式コースレッスン初級クラス（おかずコースとスイーツコース）を始めます。

以下の内容はサイトにアップしていますので詳細はサイトでご確認くださいね。

スープ、甘酒、つぶプルカスタード体験レッスン　（2023年1月13日、2月４日自宅で開催）

キャンペーンレッスン（12月10日、17日、20日クリスマスレッスンパエリヤとアイスケーキ）
　　　　　　　　　　 (12月26日、28日ベジおせちレッスン）


未来食7つのキーフードレッスン（さいとう農園そらいろのおうちで12月13日①、2023.1月17日②、2月14日③を開催します）
　　　　　　　　　　　　　　　 (自宅で12月5日①、2023年1月5日②、2月2日③を開催します）

12月22日（木）は自宅でつぶつぶオープンデー　ヴィーガンパフェを盛り付けて食べよう！会を午前、午後の部で開催します。

2023年1月24日（火）さいとう農園そらいろのおうちで　つぶつぶオープンデー　ヴィーガンパフェを盛り付けて食べよう！会を午前、午後の部で開催）

2023年1月11日(水)、26日(木）、2月6日(月)、28日(火）
【1月2月限定】スープの素要らずでコク旨！ごぼう出汁で楽しむ、VEGAN味噌土手鍋〜もちキビボールのせ〜　レッスン

お申し込みはサイトからお願いします。
レッスンはサイトへアップしております。

習いたいレッスンはサイトからお申込み下さい。

3名集まりましたら　リクエストでもレッスンをさせて頂きます。

リクエストのお問い合わせは
サイトトップページの『この教室へ問い合わせる』からお気軽にお問い合わせ下さいね。

つぶつぶ料理初めてさんは
つぶつぶスープ体験レッスンが一番オススメです！
スープの作り方を学べて　つぶつぶランチも試食出来ます。

甘酒を使ったスイーツを試食する体験レッスン
砂糖を使わないつぶプルカスタードクリームレッスンもオススメです！
甘酒の作り方を学びたい方は公式コースレッスン初級スイーツクラスでお伝えいたします。

季節ごとのキャンペーンレッスンもオススメ！

つぶつぶY'sスマイルキッチンで一番人気のレッスンは
【未来食7つのキーフードレッスン】
未来食7つのキーフードレッスンを3回受講して頂くと
つぶつぶ料理の魅力を体験&体感して頂けると思います。

レッスンサイトの最後でご案内しています
おまとめ申込みがお得です！

出張料理教室も承ります。
参加人数は要相談にて承ります。

お子様連れ大歓迎です。
2カ月の赤ちゃん連れの方もご参加されたことがありますよ～
赤ちゃんを寝かせるスペースも作りますので
お気軽にお問い合わせ下さいね。

https://lit.link/tomida37yoshiko