つぶつぶＹｓスマイルキッチンのレッスン一覧
受付中 はじめてさん大歓迎 つぶつぶスープレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
スプーン２杯の雑穀と一緒にカットした野菜をを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！ ヒエとキャベツのつぶつぶスープを作ります！ つぶつぶスープの作り方レシピ付き体験レッスン＆つぶつぶってなあに？お話会です。 つぶつぶランチ付きレッスンです！ 通常3500円をサイトからの申し込みで500円offの3000円！
受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン ～雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
砂糖を摂らない７つのメリット ☆我慢せずに健康的に痩せる ☆スッキリ不調のない身体、タフな身体に ☆クヨクヨしない、穏やかな本来の自分に ☆理解力・判断力がアップ ☆低血糖症が起こらない ☆身体が満たされる ☆罪悪感ゼロ！大いばりでスイーツを楽しめる これが叶うスイーツを体験できますよ～♡
受付中 畑のポークの粒そばを使って美味しいソーセージを作ろう～！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
畑のポークの粒そばを使ってソーセージを作って バジルソースを絡めてゴージャスに食べよう！
受付中 【6月～8月】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その１
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 参加費 5,000円/1回、 3回まとめ申込で12000円 (3000 円 offととってもお得)
受付中 【6月～8月】3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 参加費 5,000円/1回、 3回まとめ申込で12000円 (3000 円 offととってもお得)
受付中 【体験レッスン】おむすびランチ付き 初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン ～雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
砂糖を摂らない７つのメリット ☆我慢せずに健康的に痩せる ☆スッキリ不調のない身体、タフな身体に ☆クヨクヨしない、穏やかな本来の自分に ☆理解力・判断力がアップ ☆低血糖症が起こらない ☆身体が満たされる ☆罪悪感ゼロ！大いばりでスイーツを楽しめる これが叶うスイーツを体験できますよ～♡
受付中 【残席1】ベジチャーシューと板麩のチンジャオロースとヒエ粉のマヨネーズも習えるヴィーガンレッスン(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
板麩と高野豆腐のベジタリアンチャーシューと 板麩のチンジャオロース ヒエ粉のマヨネーズレッスンの作り方を作ろう！ びっくりする美味しさです！！
受付中 【6月～8月】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その２
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 参加費 5,000円/1回、 3回まとめ申込で12000円 (3000 円 offととってもお得)
受付中 【6月～8月】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その３
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 参加費 5,000円/1回、 3回まとめ申込で12000円 (3000 円 offととってもお得)
