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条件	初心者歓迎子連れOK 少人数制女性限定男性歓迎実習あり上級者向けつぶつぶ会員限定

受付中【しまだきのもさんぽのお店で開催】はじめての方限定　つぶつぶキヌアのミネストローネスープ体験レッスン

初心者歓迎
子連れOK
男性歓迎

2023/10/07 (土) 10:30〜12:003300円(税込)

はじめての方限定　つぶつぶキヌアのミネストローネスープ体験レッスンスプーン２杯の雑穀と一緒にカットした野菜を煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！サイトからの申し込みで3850円→3300円

静岡県焼津市道原つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中初心者さんも楽チン！スイッチポンのミレットペペロンチーノごはんレッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
男性歓迎

2023/10/11 (水) 10:00〜12:003300円(税込)

雑穀を使った料理は難しそう… そう思っていませんか？なんと、炊飯器に雑穀と野菜を入れて、スイッチをポン！と押すだけで、食卓のメインになれる美味しいごちそうのできあがり！つぶつぶ料理が初心者の方はもちろん、もっと気軽につぶつぶを楽しみたい実践者の方も大歓迎です！

静岡県焼津市つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中 10月開催！(単発申し込みサイト ) 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！　『未来食つぶつぶ　7つのキーフード』　実践！料理レッスン　全3回　その１

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/10/12 (木) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ　7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。何回目からでもご参加いただけます。

静岡県焼津市道原つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中 2023年10月　未来食つぶつぶ　7つのキーフード【3回おまとめ申し込みサイト】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！　実践！料理レッスン　全3回

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/10/12 (木) 10:30〜12:3015000円(税込)

1レッスン2時間【3回おまとめ申し込みサイト】です！！書籍「未来食つぶつぶ　7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。

静岡県焼津市道原つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中ゴボウともちキビの卵とじ風鍋レッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
男性歓迎

2023/10/13 (金) 10:00〜12:008800円(税込)

10月1日（日）「松岡修造のくいしん坊！万才」で【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されます！キャンペーンレッスンで開催しますのでぜひご参加くださいね。

静岡県焼津市つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中砂糖ゼロ！卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン♡甘酒入りふわふわマフィン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/10/13 (金) 13:00〜15:307700円(税込)

砂糖ゼロなのに甘い！天然酵母パンの応用でふわふわマフィンも簡単！未来食流つぶつぶ雑穀パン&ケーキの特徴 ①雑穀入り ➁植物性１００％ ③砂糖ゼロ ④混ぜるだけ ⑤海の塩

静岡県焼津市道原つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中ゴボウともちキビの卵とじ風鍋レッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
男性歓迎

2023/10/19 (木) 10:00〜12:008800円(税込)

10月1日（日）「松岡修造のくいしん坊！万才」で【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されます！キャンペーンレッスンで開催しますのでぜひご参加くださいね。

静岡県焼津市つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中【季刊誌表紙メニュー】砂糖ゼロ！つるりんスイーツ　ヒエ粉のパンナコッタレッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/10/19 (木) 13:00〜15:007700円(税込)

シンプルな材料で、おいしくておしゃれなスイーツが作れるのがつぶつぶの魅力♡ しかも、noシュガー、noミルク、noエッグでヘルシーというおまけ付き♪ 砂糖断ちしたい方、腸活や温活を意識している方にもおすすめです☆彡

静岡県焼津市道原つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中ゴボウともちキビの卵とじ風鍋レッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
男性歓迎

2023/10/23 (月) 10:00〜12:008800円(税込)

10月1日（日）「松岡修造のくいしん坊！万才」で【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されます！キャンペーンレッスンで開催しますのでぜひご参加くださいね。

静岡県焼津市つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中砂糖ゼロ！卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン♡甘酒入りふわふわマフィン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/10/23 (月) 13:00〜15:307700円(税込)

砂糖ゼロなのに甘い！天然酵母パンの応用でふわふわマフィンも簡単！未来食流つぶつぶ雑穀パン&ケーキの特徴 ①雑穀入り ➁植物性１００％ ③砂糖ゼロ ④混ぜるだけ ⑤海の塩

静岡県焼津市道原つぶつぶＹｓスマイルキッチン

満席はじめての方限定　砂糖不使用　つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

2023/10/25 (水) 13:30〜15:003300円(税込)

「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ！至福の甘さをこころゆくまで楽しめます！！スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食＆レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで５５０円OFF！受講料が３８５０円→３３００円になります☆

静岡県焼津市つぶつぶＹｓスマイルキッチン