つぶつぶYsスマイルキッチンのレッスン一覧
受付中 【しまだきのもさんぽのお店で開催】はじめての方限定 つぶつぶキヌアのミネストローネスープ体験レッスン
- 初心者歓迎
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はじめての方限定 つぶつぶキヌアのミネストローネスープ体験レッスン スプーン2杯の雑穀と一緒にカットした野菜を煮込むだけでリッチテイストのスープに変身~! サイトからの申し込みで3850円→3300円
受付中 初心者さんも楽チン!スイッチポンのミレットペペロンチーノごはんレッスン
- 初心者歓迎
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- 少人数制
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雑穀を使った料理は難しそう… そう思っていませんか? なんと、炊飯器に雑穀と野菜を入れて、 スイッチをポン!と押すだけで、 食卓のメインになれる美味しいごちそうのできあがり! つぶつぶ料理が初心者の方はもちろん、もっと気軽につぶつぶを楽しみたい実践者の方も大歓迎です!
受付中 10月開催!(単発申し込みサイト ) 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回 その1
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 何回目からでもご参加いただけます。
受付中 2023年10月 未来食つぶつぶ 7つのキーフード【3回おまとめ申し込みサイト】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 実践!料理レッスン 全3回
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1レッスン2時間【3回おまとめ申し込みサイト】です!! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 ゴボウともちキビの卵とじ風鍋レッスン
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10月1日(日)「松岡修造のくいしん坊!万才」で 【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されます! キャンペーンレッスンで開催しますのでぜひご参加くださいね。
受付中 砂糖ゼロ!卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン♡甘酒入りふわふわマフィン
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砂糖ゼロなのに甘い!天然酵母パンの応用でふわふわマフィンも簡単! 未来食流つぶつぶ雑穀パン&ケーキの特徴 ①雑穀入り ➁植物性100% ③砂糖ゼロ ④混ぜるだけ ⑤海の塩
受付中 ゴボウともちキビの卵とじ風鍋レッスン
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10月1日(日)「松岡修造のくいしん坊!万才」で 【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されます! キャンペーンレッスンで開催しますのでぜひご参加くださいね。
受付中 【季刊誌表紙メニュー】砂糖ゼロ!つるりんスイーツ ヒエ粉のパンナコッタレッスン
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シンプルな材料で、おいしくておしゃれなスイーツが作れるのがつぶつぶの魅力♡ しかも、noシュガー、noミルク、noエッグでヘルシーというおまけ付き♪ 砂糖断ちしたい方、腸活や温活を意識している方にもおすすめです☆彡
受付中 ゴボウともちキビの卵とじ風鍋レッスン
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10月1日(日)「松岡修造のくいしん坊!万才」で 【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されます! キャンペーンレッスンで開催しますのでぜひご参加くださいね。
受付中 砂糖ゼロ!卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン♡甘酒入りふわふわマフィン
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砂糖ゼロなのに甘い!天然酵母パンの応用でふわふわマフィンも簡単! 未来食流つぶつぶ雑穀パン&ケーキの特徴 ①雑穀入り ➁植物性100% ③砂糖ゼロ ④混ぜるだけ ⑤海の塩
満 席 はじめての方限定 砂糖不使用 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます!! スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食&レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで550円OFF!受講料が3850円→3300円になります☆
受付中 はじめての方限定 ヒエとキャベツのつぶつぶスープ体験レッスン
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はじめての方限定 スプーン2杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身~! サイトからの申し込みで3850円→3300円
受付中 初心者さんも楽チン!スイッチポンのミレットペペロンチーノごはんレッスン
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雑穀を使った料理は難しそう… そう思っていませんか? なんと、炊飯器に雑穀と野菜を入れて、 スイッチをポン!と押すだけで、 食卓のメインになれる美味しいごちそうのできあがり! つぶつぶ料理が初心者の方はもちろん、もっと気軽につぶつぶを楽しみたい実践者の方も大歓迎です!
受付中 【砂糖さよなら応援レッスン】甘酒パンケーキレッスン
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材料は、粉と塩と甘酒と水のみ フライパンで作れる手軽さをお伝えします!つぶつぶ甘酒はビタミンとミネラルがたっぷりでアルコール分ゼロです。ごはんが分解されたこくうまな甘みを一緒に楽しみましょう♬ スイーツ試食は、お茶会タイムです♡
受付中 2023年11月 未来食つぶつぶ 7つのキーフード【3回おまとめ申し込みサイト】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 実践!料理レッスン 全3回
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1レッスン2時間【3回おまとめ申し込みサイト】です!! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 11月開催!【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回 その2
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 何回目からでもご参加いただけます。
受付中 初心者さんも楽チン!スイッチポンのミレットペペロンチーノごはんレッスン
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雑穀を使った料理は難しそう… そう思っていませんか? なんと、炊飯器に雑穀と野菜を入れて、 スイッチをポン!と押すだけで、 食卓のメインになれる美味しいごちそうのできあがり! つぶつぶ料理が初心者の方はもちろん、もっと気軽につぶつぶを楽しみたい実践者の方も大歓迎です!
受付中 砂糖ゼロ!卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン♡甘酒入りふわふわマフィン
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砂糖ゼロなのに甘い!天然酵母パンの応用でふわふわマフィンも簡単! 未来食流つぶつぶ雑穀パン&ケーキの特徴 ①雑穀入り ➁植物性100% ③砂糖ゼロ ④混ぜるだけ ⑤海の塩
受付中 ゴボウともちキビの卵とじ風鍋レッスン
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10月1日(日)「松岡修造のくいしん坊!万才」で 【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されます! キャンペーンレッスンで開催しますのでぜひご参加くださいね。
受付中 砂糖ゼロ!卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン♡甘酒入りふわふわマフィン
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砂糖ゼロなのに甘い!天然酵母パンの応用でふわふわマフィンも簡単! 未来食流つぶつぶ雑穀パン&ケーキの特徴 ①雑穀入り ➁植物性100% ③砂糖ゼロ ④混ぜるだけ ⑤海の塩
受付中 2023年12月 未来食つぶつぶ 7つのキーフード【3回おまとめ申し込みサイト】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 実践!料理レッスン 全3回
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1レッスン2時間【3回おまとめ申し込みサイト】です!! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 12月開催!【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回 その3
- 初心者歓迎
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪