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つぶつぶYsスマイルキッチンのレッスン一覧

受付中 【体感レッスン】初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン    ~雑穀甘酒の魅力&つぶつぶってなぁに?ミニ講座~

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2022/07/31 (日) 13:30〜15:003000円(税込)

砂糖を摂らない7つのメリット  ☆我慢せずに健康的に痩せる  ☆スッキリ不調のない身体、タフな身体に  ☆クヨクヨしない、穏やかな本来の自分に  ☆理解力・判断力がアップ  ☆低血糖症が起こらない ☆身体が満たされる  ☆罪悪感ゼロ!大いばりでスイーツを楽しめる これが叶うスイーツを体験できますよ~♡

受付中 はじめてさん大歓迎 つぶつぶミネストローネスープレッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2022/07/31 (日) 10:30〜12:303000円(税込)

スプーン2杯の雑穀と一緒にカットした野菜を煮込むだけでリッチテイストのスープに変身~! つぶつぶランチ付きレッスンです!

受付中 【祝7周年】❤つぶつぶ料理教室公式サイト開設7周年記念レッスン ❤ 復活!自家製甘酒deノンシュガー甘酒アイス3種‼

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2022/07/06 (水) 13:30〜15:303500円(税込)

通常価格では各4,500円のところ、サイトからのお申込に限り1000円オフの【3,500円】 7周年記念のスペシャルレッスンなので❤️甘酒アイス3種のレシピ付き!!! レッスンではフードプロセッサーを使いますが ミキサーでもOK!!  お砂糖も乳製品も卵も使わない、 罪悪感なしで食べられるなめらかな腸活・雑穀甘酒アイスの作り方を学べます。

受付中 (単発申し込みサイト ) 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回   その1

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2022/07/06 (水) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 何回目からでもご参加いただけます。

受付中 【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回   その2

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2022/07/25 (月) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 何回目からでもご参加いただけます。

受付中 【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回   その3

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2022/07/21 (木) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪

満 席 もちアワチーズピザレッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 実習あり
2022/07/02 (土) 10:30〜13:005500円(税込)

とろ~り、とろける まろやかな風味のつぶつぶ もちアワは世界のいろいろな国々で、「おっぱいの出が良くなる」「産後の体の回復に良い」といわれてきた雑穀です。 鉄分が多く貧血を予防します。クセのない、ほんのり甘い深い味わいが特徴です。 もちアワがあれば、とろけるチーズ料理はおまかせ! ピザもクリームグラタンも臭みがなくて、チーズよりおいしいと評判です。

受付中 【2022年】 【ご自身で日程を選べる3回おまとめ申し込みサイト】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2022/12/31 (土) 10:30〜12:3015000円(税込)

1レッスン2時間【ご自身で日程を選べる3回おまとめ申し込みサイト】です!! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。