「つぶつぶ料理教室 のぶちゃんkitchen」を主宰している
千葉県流山市の五十嵐信恵です。


看護師として働く中で
「病気にならないための何か」を模索し、
長女の花粉症をきっかけに未来食つぶつぶに出会いました。


夢中で学び、作り続けるうちに、
娘の花粉症や夫の体調不良、義父母の不調が改善。

自分自身も冷えや疲れやすさ、
アレルギーがなくなり、
更年期と呼ばれる症状とも無縁で過ごせています。
　
身体がちゃんと満たされると、
心も落ち着いてきました。

なおかつ、
素朴でカンタンで、「これおいしいね～！」
と、身体や細胞が満たされるごはんが作れる、食べられること。

それだけで、
毎日わくわく、
楽しくごきげんでいられるようになりました。

「自分の手で作り出せる」
ということで、自信にもなっています(^^)

そうしているうちに、

家族の健康を守りながらも、
家族を優先に生きるのではなく、

自分が人生の主人公として、
自分に一番焦点を当てて、

「自分大好き♡」で、
毎日を楽しむことができるようになりました。



未来食はシンプルでおいしく、
家族みんなが自然と笑顔になる料理術です。

忙しい方や料理が苦手な方でも安心して取り入れられます。

大切な家族を守りながら、本来の自分で輝ける。
そんな素晴らしい食術が、ここにあります。
　

・自分や家族の健康が心配
・自然食を取り入れていても、なんだかしっくりこない
・健康情報に振り回される
・おいしいものが好き
・社会や世界を良くしたい
・みんなが笑顔でいてほしい
・何をしたら良いのかわからない
・自分に自信がない
・決断するのに時間がかかる、迷う
・漠然とした不安がある
・毎日の料理が苦痛
　
どれかひとつでも当てはまった、そんなあなた。

まずは、自分を満たす、整える、自然と笑顔でいる、
楽しくなっちゃう♬
　
そんな毎日を過ごしてゆくのに、
一番わかりやすく、
身体の変化も感じられ、
毎日することができる、
〖料理〗は、実は
最強のツールであることを知っていただきたいです！！
　

毎日いただく、ちからのある「雑穀ごはん」を味わいに。
仲間と響き合い、成長し、未来を切り開いてゆくために。

ぜひ、レッスンにいらしてください。

笑顔で自分らしく生きたいあなたを心から応援します！