こんにちは♪

自分らしく輝いて成長したいあなたをキッチンから応援！

滋賀県守山市「つぶつぶ料理教室　ゆうきの木」主宰の、窪田有紀です。

教室ページをご覧いただき、ありがとうございます！



第3子を出産後、未来食に出会ってから6年、
つぶつぶ料理コーチとして活動を始めて今年で3年目。


未来食つぶつぶを食べ始めたら、自分の体に自信が持てるようになり、
第4子・5子を自宅出産することができました。


未来食つぶつぶを美味しく食べているだけで、便秘・むくみ・冷え・辛いPMS、ダイエットとの悩みなど
気づけば解消され、体が軽く健康が当たり前に。


イライラも無くなり、毎日幸せいっぱいで心も晴れ晴れと穏やかな私へ。
子育てを心から楽しめるようになりました。


離乳食や幼児食の作り分け不要で、
ごはんもスイーツも家族みんなで楽しめることがとても嬉しいです。


料理するときに、
「栄養バランスを考えながら献立を考えて作る」から、
「楽しいから、おいしくて食べたいから作る」に変わりました。


面倒臭がりな私が、毎日軽やかに美味しいごはんを作れるようになったんです。



以前は、ホッとリラックスしたい時に甘いものを食べて、「また食べちゃった」と罪悪感や虚しさを感じていた私。

今では、食べたいつぶつぶスイーツをササっと作って、思いっきり甘いものを楽しめるようになりました。



「雑穀料理なんて新しい料理はハードルが高い」「忙しくて無理！」と思っていましたが、
それは自分の勝手な思い込みでした。

未来食を作れば作るほど、料理がラクになっていきました。



未来食はいのちの仕組み・宇宙のルールに沿った、私たちの本来の食べものと食べ方。

とってもシンプルで、かんたんなのです。



心と体を癒し、命を最大限に輝かせる食、未来食つぶつぶ。


食べれば食べる程、本来の自分が蘇ってきます。
体も心も、年々軽やかになっていくのを感じます。



体調の悩み、心の悩み、子育ての悩み、仕事が大変でしんどい…


つぶつぶ料理が、きっとお役に立ちます。


最高に美味しい食は、あなたのおうちで、あなたの手から作り出せます。



一緒に作ってみませんか？


教室でお待ちしています(*^^*)

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◎料理レッスン→「レッスン」

◎継続的に習うなら♪3か月ごとに申し込める月1雑穀おかず＆スイーツレッスン→「本科レッスン」

◎命と食べもの・食べ方の教科書・未来食の土台を1日で学ぶ“未来食セミナーscene1”→「セミナー」

◎生き方と世界の仕組みを学ぶ「天女セミナー＆レッスン」→開講予定。お楽しみに★


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「末来食つぶつぶってどんな食？」という方は、
大谷ゆみこの動画レクチャーと試食ランチ付きの「末来食入門講座」がおすすめです。
→詳細・お申込みは「レッスン」ページから

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