こんにちは♪

自分らしく輝いて生きていきたいあなたを、キッチンから応援！

滋賀県守山市「つぶつぶ料理教室　ゆうきの木」
つぶつぶ料理コーチ　窪田有紀です。

教室ページをご覧いただき、ありがとうございます。



未来食に出会って7年、
つぶつぶ料理コーチとして活動を始めて4年目です。



初めて未来食を学んだとき、

いのちの仕組み・宇宙のルールに沿った、本来の食べものと食べ方に

目からウロコ、心から納得。


とてもシンプルな材料・作り方なのに、
今まで食べたことのないほどおいしい料理やスイーツに感動し、


「これを毎日食べたい！」
「未来に希望しかみえない！」

と思い、

夢中になって作って食べるという日々を繰り返していたら…


便秘・むくみ・冷え・辛いPMS、朝起きるのが辛いなど

体の悩みがスルスルと解消していき、


ごはんもスイーツも我慢ゼロ、

満足するまで食べて、人生で初めてダイエットが大成功！


自分で体調を整えられるようになり、

年齢を重ねているのに、年々元気になっています。



未来食を食べ始めてから、心が穏やかになり、

子育てや家事のイライラ・食事作りの煩わしさが無くなり、

子どもとの暮らしを心から楽しめるようになりました。


また、

お産を病院に依存していた私が

自分の体を信頼できるようになり、

第4子・5子を自宅出産。


離乳食や幼児食の作り分け不要なので、

子どもがたくさんいても大丈夫。

ごはんもスイーツも、家族みんなで楽しめることが嬉しいです。



未来食を学ぶ前は、
「雑穀料理なんて新しい料理はハードルが高い」
「子どもが小さいのにそんな余裕はない！」

と思っていましたが、

教室に行ってみると、とっても簡単に作れることを知ってビックリ！



面倒臭がりな私が、毎日軽やかに
おいしいごはんを作れるようになり

自分が一番驚いています。



簡単に作れて、毎日こんなに安心して
おいしいごはんを食べられる幸せ。

そして、自分も家族も健康そのもの。



“我が家だけで楽しむのは凄く勿体ない・・・！”

“一緒に楽しむ人がいたらいいな”


そう思って教室を始めました。




心と体を癒し、命を最大限に輝かせる食、未来食つぶつぶ。



最高に美味しい食は、
あなたのおうちで、あなたの手から作り出せます。



一緒に作ってみませんか？(*^^*)



レッスンは、少人数制
ゆったりとした時間です。

お子さま連れOK。


教室であなたにお会いできることを
楽しみにしています。


窪田有紀

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