レッスン一覧
受付中 今が旬‼︎ 初夏の味が溶けたつぶつぶクリームスープ ♪【ランチ付き】
- 初心者歓迎
つぶつぶポタージュスープ。びゅーんとマッシュすればオリジナルのポタージュスープ！初心者向けで、赤ちゃんの離乳食としてもお勧めです♡旬の野菜には大地のエネルギーがいぱい！
受付中 つぶつぶはじめてさん！簡単つぶつぶスープレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶ料理教室はじめてさん向けのつぶつぶ料理の基本の「キ」が満載のスープレッスンです。 野菜と水とつぶつぶ（雑穀）を一鍋で３０分煮るだけの超お手軽スープ、でも最高に美味しいスープの出来上がりです。 調味料もシンプル！塩だけでこんなに美味しいの！を体感していただきます。 無料レシピ付き、試食ランチ付き、つぶつぶ基本講座付き！ 参加費３，５００円がサイトからのお申込みでは３，０００円です。
満 席 『残席１』ひとりじゃ自信がない 手料理はじめてさんへ 今さら聞けない「和食基本講座」平日おまとめ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
ごはん、味噌汁と向き合うなんて、 家庭科以来かも、 日本人なんだけど、 和食の作り方がわらかない というはじめてさんも 「きほん」が学べる 手料理したいあなたのミカタ 「和食の基本講座」です。
受付中 【レシピつき体験レッスン】砂糖なし！腸活スイーツ つぶつぶ雑穀甘酒のつくりかた
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【無料レシピつき、初めてさまに超オススメ！】 ０歳から食べられるアイスクリームも、５０代でもラクラク美肌をとりもどせちゃう至福の美容液も、お腹のお悩みを解決しちゃう必殺技も！ その正体はあま〜〜〜い「つぶつぶ雑穀甘酒」。おうちでカンタンに手作りできるようになります！
受付中 【無料レシピ付き体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ♪ 雑穀甘酒の作り方＆雑穀甘酒スイーツ４種の試食付き@武蔵新城NAYA
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
お砂糖を使わずに麹と雑穀ご飯と自然塩だけで作る雑穀甘酒スイーツ。 腸の調子を整えてくれるだけでなく、炊飯器でカンタンに作れて、何よりも美味しい！ そんな雑穀甘酒スイーツの作り方を実際に見て学べるだけでなく、甘酒を使ったスイーツ４点の試食もできて、雑穀甘酒の魅力が体験できるお得なレッスンです。
満 席 ひとりじゃ自信がない 手料理はじめてさんへ 今さら聞けない「和食基本講座」その２・平日
- 初心者歓迎
- 子連れOK
ごはん、味噌汁と向き合うなんて、 家庭科以来かも、 日本人なんだけど、 和食の作り方がわらかない というはじめてさんも 「きほん」が学べる 手料理したいあなたのミカタ 「和食の基本講座」です。
受付中 簡単スイーツ♫木の実の雑穀タルトを作りましょ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
簡単ノンシュガースイーツなのに、とっても見栄えがする木の実のタルト。 作れるようになると、自宅で一人カフェを楽しんだり、お友達をおもてなししたり、持ち寄りパーティーでは注目の的間違いなし！ 男性にもお子様にも人気のスイーツです。サクッと作れるようになっちゃいましょう♫
受付中 つぶつぶ甘酒スイーツ体験レッスン 甘酒スムージー＆４種の甘酒スイーツの試食付き つぶつぶ甘酒の魅力をお伝えします
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
お砂糖は使っていないのに、ほっぺたが落ちそうなくらいあまーいあまーい至福の甘さです。 しかも腸をきれいにして、お肌も綺麗になっちゃうスイーツです。 もう、我慢しなくていいんです。あまーいものを安心して食べたいだけ食べていいんです。 甘酒スムージーのデモ、そのほかに甘酒ビスケットや甘酒アイスなど４種の甘酒スイーツを試食できます。 つぶつぶってなあに？ミニ講座付き
受付中 【無料レシピ付き体験レッスン】カンタン「甘酒」の作り方
- 初心者歓迎
- 子連れOK
好きなだけ食べられる、甘い物好きにはたまらないつぶつぶスイーツ！ 毎日のおこさんのおやつにも悩まなくなります！！ 我慢は続かない！罪悪感なしでスイーツを楽しめるなんて、夢のよう！
受付中 【つぶつぶパスタ】♪初心者さんにお勧め♪ まるでタラコ？！アマランサスパスタ（試食ミニ食事付き）
- 初心者歓迎
アマランサスは小さな雑穀です。 炊きあがりの味と食感は、まるでタラコ！ これをパスタに絡めると、男性にも大人気！のアマランサスパスタが出来上がります♪
受付中 タカキビローフと豆腐のベイクドケーキ
- 男性歓迎
- 実習あり
- 上級者向け
- 実践者限定
持ち物はエプロン、手ふき、筆記具です。 タカキビローフはBBQにする他、ロールキャベツにしてみましょう。 スイーツは豆腐のベイクドケーキを作って、レアチーズみたいな、レモンムースをお出しする予定です。 食べ比べてください。 ご飯とサラダは用意しておきます。 ７月から始める「二葉のつぶつぶ雑穀よくばりクラス」を知りたい方はまず、 ６月のクラスで様子をご覧ください。
受付中 もっちり、とろ～り、キラキラ、アマランサス和風きのこパスタを堪能しましょ♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
もっちり、とろーり、キラキラ、美味し～いアマランサスが炊けるようになるコツを伝受します！ 炊いたアマランサスがあれば、ちゃちゃっと、コクありプチプチ感が楽しめる本物のたらこでは！？と間違っちゃう、 和風アマランサスきのこパスタの出来上がり♪ サラダにもご飯にも合うアマランサスは栄養も抜群！アマランサスの活用術もお伝えします。
受付中 はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
甘いものがなかなかやめられない方、子供のおやつに悩んでる方、雑穀甘酒でその悩みを解決しましょう♪ まずは体験から！はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン～雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付き～♡試食スイーツ４種＆甘酒スムージーのレシピ付き♡ お砂糖がなくてもおいしいスイーツが作れて、心も体も大満足です。通常３５００円のところ、500yen OFF！で３０００円
受付中 基本のつぶプル＋フルーツ＝まろやかな♡フルーツつぶプル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
基本のつぶプルクリームとはひと味違う、まろやかな美味しさ！ とろりとやわらかいクリームとフルーツのマリアージュ♡がお家で楽しめるようになります♪ つぶプルはヒエ粉の固まる性質を活用したスイーツ。安心安全はもちろん体にもメリットたくさん！ うれしい、ひんやりスイーツです！ これからの季節の定番になりそうな予感♪
受付中 天然酵母で作る♡ヒエ粉入り五穀ごはんパン
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- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
「手ごねの天然酵母パンなんて難しそう…？」いえいえ、レッスン受けて頂いたらきっとそのハードル軽々超えちゃいます♪初心者さんでも失敗なく、すぐに作りたくなっちゃう、とにかく美味しい私のお気に入り「ごはんパン」をお伝えします♪お家ですぐに実践できるよう、起こした生種１回分プレゼント付きです♡
受付中 キヌアのペスカトーレ＆唐揚げが絶品♪
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- 子連れOK
- 少人数制
一鍋で出来るトマトベースのパスタソースを作ります。 我が家でも美味しいと大人気のパスタですよ。 作り置きも出来て忙しい日にお役立ち！ そして、家族でとりがちの唐揚げを作っちゃいます！
受付中 離乳食にもぴったり【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 スープレッスン＆つぶつぶ基本講座
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
こんなに簡単でこんなにおいしい。 それを実感するには、つぶつぶスープが一番。 作り方が簡単。 調味料がシンプル。 つぶつぶ雑穀がふっくら煮えていく様子がかわいい。 そして、「あ〜、おいしい」って幸せの味。 つぶつぶスープを作ってみよう。 今までと違う新しい世界が広がります。
受付中 【つぶつぶ de 中華】ヒエでシュウマイ！
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
- 実習あり
- 上級者向け
雑穀を鍋で炊く、野菜の下準備をする、などに慣れてきたら、少し手間をかけたつぶつぶ中華にチャレンジしてみませんか？ ヒエの小さなつぶが、なんとジューシーなシュウマイに！（レッスン内容は上級者向けですが、どなたでもご参加いただけます。）
![[レシピ付]こんにゃく唐揚げ＆アマランサスのポテサラ♡仲良しコンビで夏おかず♪](/upload/2019/04/190419222808-image01.jpg)
満 席 [レシピ付]こんにゃく唐揚げ＆アマランサスのポテサラ♡仲良しコンビで夏おかず♪
- 子連れOK
- 少人数制
- 上級者向け
食べだしたら止まらない。コレ嫌いな人を聞いたことがないガーリック醤油味のこんにゃく唐揚げ！そして、唐揚げといえばポテサラ〜。プチプチアマランサスが入って、ちょっとたらこっぽい！お弁当に入れても、パンに挟んでも美味しいヴィーガンポテサラ。他の雑穀とはちょっと違って、コツの要るアマランサスの炊き方もお伝えします。
受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン
- 初心者歓迎
はじめてサン～実践者さん向け 「レッスンに出たら家族が食べた！」という実践者さんの嬉しい声も♪ 基本のスープの作り方、 つぶつぶの歴史や「つぶつぶってなあに」お話を少し、 つぶつぶランチ付き ※サイトからのお申込みで-500円(3500円が3000円となります)(全国一律)
