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凛々ごはん

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【東京都武蔵野市】あなたを腸から元気にする腸活美人製作所。あなたらしく凛と立つ手料理術をお伝えします。

【東京都武蔵野市にて開催】

⇨⇨予約のメールがシステムの問題で届かないことがあるようです。
もし1日経っても、教室までの道順ご案内メールが届かなかないようであれば
「公式LINE」から「予約したよ」とお知らせいただけるとありがたいです^^
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頭ではなく心で感じて食べること

とってもシンプルなことをつづけ
食べるほど体と心は元気になり
その経験を生かしたいと料理コーチになりました。

「その人らしく凛と立ち、のびのび生きる人を増やしたい」

一人では気づけないことを先輩コーチにたくさん教えてもらい
一歩ずつあきらめずに進んできました。
意外と自分のことって自分がいちばんわからないんですよね。
だからこそお一人お一人と丁寧に対話しながらサポートさせていただきます。
どうぞお気軽にお越しください♪

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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 嶋田 さやか
教室名 凛々ごはん
住所 東京都武蔵野市
アクセス "JR武蔵境駅より徒歩18分
ムーバス境南西循環 停留所8富士見商店街東より徒歩5分"
駐車場 無・お車のかたは近隣パーキングをご利用ください

講師紹介

嶋田 さやか

栄養士の資格を持つ母の手料理で育ち、
グランドスタッフや秘書時代は大手料理教室から
料理研究家さんの教室に通うのが趣味に。
結婚を機に食に関する資格をさまざま取得。

その後、2018年腸の難病(クローン病)になり
薬が効きにくく10キロ以上の体重の増減をくり返すも
運よくつぶつぶに出会い寛解。

体を通してたくさん自分と向き合った経験を生かし
お一人お一人と丁寧に対話しながらサポートさせていただきます。
一緒にその変化を楽しんでいきましょう♪

◯好きなこと
 神社にぶらり
 (学生時代、鎌倉の神社仏閣でボランティアガイド経験あり)
 お花、アート、お笑い
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1
未来食セミナーScene2
未来食セミナーScene3
未来食スクールシーズンマスター
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
天女セミナーScene1
天女セミナーScene2
天女レッスン修了
創造塾受講中