レッスン一覧
受付中 【単発受講】野菜のヒエクリーム煮パスタ ～春色野菜と栄養素ぎっしりヒエクリーム♬～ @愛知・岡崎
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
栄養素ぎっしり・ヒエ粉の魔法で、ホワイトソースも作れちゃいます。もちろん乳製品は使いません。 ヒエ粉を活用できれば、お料理の幅がぐーんとアップし、さらに豊かな食卓に。 ちょっとしたコツがあるので、ぜひレッスンでマスターしてくださいね。
受付中 【単発受講】キヌアのペスカトーレ ～キャビア風食感？！キヌアを楽しく味わおう～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
NASAも認めたスーパーフード「キヌア」を使って、本格魚介風スープパスタが楽しめます。 自分で作って「あれ？これでよいのかな？」と思った方（過去の私）も、レッスンでスッキリできるはず♬ 迷いがちな部分をばっちり解説！ちなみに、ご飯にかけても美味しいソースです♪
受付中 もちあわドーナツ～穀物のうま味と甘味がぎゅっと詰まったオールドファッションドーナッツ～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
鉄分たっぷり、雑穀もちあわで、まさかのオールドファッションドーナツができちゃいます！ これはぜひ食べたい♡と、私が初めて作った時、、うまく作れませんでした(涙) そんな苦～い経験をしたからこそお伝えできる、「美味しく、楽に、かわいく」作るポイント を惜しみなくお伝えします。
受付中 未来食７つのキーフードde日常ごはん！Lesson２
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簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。２回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 お友達紹介キャンペーン 【狭山丘陵 トトロの森】もちキビポテトのオーブン焼き 初めてさんも大歓迎♪
- 初心者歓迎
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お友達紹介キャンペーン対象レッスン＝つぶつぶ料理教室初めてのお友達と一緒に参加で1名様分無料 つぶつぶ料理の定番！人気No.１メニュー「もちきびポテト」 男性もお子さんも年配の方も、みんな大好き「もちきびポテト」♡ ごはんやスープに混ぜ込む以外の雑穀の食べ方を知りた～い、つぶつぶ料理初心者さんにとってもラッキーレッスンですよ。 レッスンに参加すると納得のポイントがゲットできます
受付中 奇跡のオ－ルドファッション！もちアワドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【４～６月限定開催】季刊つぶつぶ2024春号に掲載♪ スイーツに見えて、揚げおにぎり！雑穀もちアワに、レーズンやナッツを混ぜて、揚げるだけ！甘さの決め手は「塩」、食感の決め手は「混ぜ方」！冷凍もできる優れものオヤツです♪これがオールドファッション？と思うかもしれませんが詳細ページを見てもらえれば、「確かにこれは、オールドファッションドーナツ！」と叫びたくなりますよ！
受付中 春のパスタ祭り♪森の高キビ味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
４月～６月限定の春のパスタ祭り・第２弾、なんと味噌味！雑穀の中でも濃い味わいの高キビと、たっぷりキノコ＆サクサク揚げビーフンで、食感まで楽しい一皿です♪高キビさえ炊けば、ササっとできちゃうソースは、盛り付け次第でパーティー料理にも！圧力鍋での炊き方から、ビーフンを上手に揚げるコツなども学びます。※お得な「春のパスタ祭り３回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 春のパスタ祭り♪魚介ゼロ！ぷちぷちキヌアのペスカトーレ風
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
４月～６月限定の春のパスタ祭り・第３弾！NASAも認めたアンデス原産スーパーフード・キヌアと、日本伝統・干しキノコの旨味で、なぜか魚介スープの味わいに！？ぷちぷち食感が楽しいスパゲティは、老若男女みんな大好き！意外と知らないパスタを美味しく茹でるコツも学びます。※お得な「春のパスタ祭り３回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 【単発受講】森の高キビ味噌on 揚げビーフン サクサク揚げ麺 × 雑穀と野菜の極上ハーモニー
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【単発受講】サクサク食感にやみつき！正体は、究極のインスタント＆グルテンフリー食・玄米ビーフン。玄米ビーフンの新たな魅力、活用法をゲットできます！ 「森」のような見た目に心躍るソースは、高きびの歯ごたえがいい感じ。揚げビーフンとよく合って、雑穀と野菜の極上ハーモニーを楽しめます。
受付中 【初めてさん歓迎】驚きの美味しさ！森の高キビ味噌ON揚げビーフン！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象】 ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ！ 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです！ ４〜６月限定レッスンです。
満 席 驚きの美味しさ！森の高キビ味噌ON揚げビーフン！
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ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ！ 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです
受付中 【初めてさん歓迎】驚きの美味しさ！森の高キビ味噌ON揚げビーフン！
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【お友達キャンペーン対象】 ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ！ 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです！ 4~6月限定レッスン
受付中 【初めてさん歓迎】まるで魚介風パスタの味わい！キヌアのペスカトーレ！
- 初心者歓迎
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- 少人数制
【お友達キャンペーン対象】 まるで魚介風パスタのような、濃厚な味わいがするキヌアのペスカトーレ！ 21世紀のスーパーフードとも呼ばれて流行った「キヌア」の新しい美味しさを体験しませんか？
受付中 【初めてさん歓迎】まるで魚介風パスタの味わい！キヌアのペスカトーレ！
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【お友達キャンペーン対象】 まるで魚介風パスタのような、濃厚な味わいがするキヌアのペスカトーレ！ 21世紀のスーパーフードとも呼ばれて流行った「キヌア」の新しい美味しさを体験しませんか？
受付中 春のパスタ祭り♪魚介ゼロ！ぷちぷちキヌアのペスカトーレ風
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４月～６月限定の春のパスタ祭り・第３弾！NASAも認めたアンデス原産スーパーフード・キヌアと、日本伝統・干しキノコの旨味で、なぜか魚介スープの味わいに！？ぷちぷち食感が楽しいスパゲティは、老若男女みんな大好き！意外と知らないパスタを美味しく茹でるコツも学びます。※お得な「春のパスタ祭り３回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 春のパスタ祭り♪森の高キビ味噌on揚げビーフン
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４月～６月限定の春のパスタ祭り・第２弾、なんと味噌味！雑穀の中でも濃い味わいの高キビと、たっぷりキノコ＆サクサク揚げビーフンで、食感まで楽しい一皿です♪高キビさえ炊けば、ササっとできちゃうソースは、盛り付け次第でパーティー料理にも！圧力鍋での炊き方から、ビーフンを上手に揚げるコツなども学びます。※お得な「春のパスタ祭り３回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 初めてさん歓迎★平日単発★三重鈴鹿【野菜のヒエクリーム煮パスタ】雑穀でパスタソースを作ってみよう〜
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★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★雑穀のパスタソースは絶品！全3種のパスタレッスン開催です。雑穀のおいしさがギュッと詰まったパスタソースを作ってみよう〜！栄養満点で元気が湧いてくる雑穀でみんな笑顔になりますよ。おまとめ申込みは割引価格です。参加費：おまとめ18000円・単発6600円
受付中 【初めてさん歓迎】ノンシュガー！乳製品フリー！雑穀もちあわでドーナツ♡
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【お友達キャンペーン対象レッスン】 ノンシュガー！乳製品フリー！なのに 穀物の旨みと甘みがギュッギュッと詰まった 雑穀もちあわでドーナツ♡ ４〜6月限定レッスンです
受付中 【初めてさん歓迎】ノンシュガー！乳製品フリー！雑穀もちあわでドーナツ♡
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【お友達キャンペーン対象】 ノンシュガー！乳製品フリー！なのに 穀物の旨みと甘みがギュッギュッと詰まった 雑穀もちあわでドーナツ♡ ４〜6月限定レッスンです
受付中 つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
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【はじめてさん向け】 つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン 雑穀料理がはじめての方でも、ひと鍋で、すぐ作れる！ 帰宅後から実践できるミラクルなスープの体験レッスンです。 通常￥3,850→¥3,300（550円オフ）
