レッスン一覧
受付中 【Xmasスペシャルレッスン】ポンセンクリームで作る！ノンシュガー極上アイスケーキ♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初公開！ここでしか手にはいらない幻のレシピ！ 余ったポンセンクリームが豪華スイーツに大変身♪ お砂糖なし、フープロまかせで簡単♪体を冷やさない美腸活スイーツ♡ 11月20日から12月25日までの期間限定レッスン。 【ポータルサイトからのお申込みで6500円のところ6000円】
受付中 【Xmasスペシャルレッスン】ポンセンクリームで作る！ノンシュガー極上アイスケーキ♪
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初公開！ここでしか手にはいらない幻のレシピ！ 余ったポンセンクリームが豪華スイーツに大変身♪ お砂糖なし、フープロまかせで簡単♪体を冷やさない美腸活スイーツ♡ 11月20日から12月25日までの期間限定レッスン。 【ポータルサイトからのお申込みで6500円のところ6000円】
受付中 Xmasメニューにおすすめ！野菜だけ？リッチな味わい【たたきゴボウの赤ワイン煮】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
我が家で大人気の煮込み料理♪毎年この時期になるとリクエストをされるメニューです。Xmasメニューにもぴったりなので、なないろのおすすめXmasレッスンとして登場♪ゴボウの美味しさを凝縮したメニューです。大きめに切った野菜とゴボウ、更に車麩をデミグラスソースで煮込めばリッチな味わいが楽しめます♪野菜だけなのに大満足間違いなし！
受付中 【仙台開催】2022Xmasレッスン☆根菜たっぷりの五穀パエリアレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
仙台市開催☆彡 今年のクリスマスは旨味たっぷりの五穀バエリアはいかがですか？♡ フライパンごと食卓に出したら，目を引くこと間違いなし(#^.^#) 通常価格4,500円のところ，サイトからのお申込みで500円OFF！
受付中 【仙台開催】2022Xmasレッスン☆極上アイスケーキ
- 初心者歓迎
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- 少人数制
仙台市開催☆彡 今年のクリスマスはノンシュガーでリッチな味わいのアイスケーキはいかがですか？♡ 通常価格6,500円のところ，サイトからのお申込みで500円OFF！
受付中 【初会初回参加者限定】試食ランチ＆レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスンと基本講座
試食ランチ＆レシピ付き キヌアとニンジンのスープレッスン ３０分コトコト煮るだけ カンタンです(^^)／
受付中 クリスマススペシャルレッスン 雑穀パエリア
- 初心者歓迎
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- 少人数制
サイトからのお申し込みで、￥５００OFFの ￥４０００になります。
受付中 【三重鈴鹿】X'masスペシャルレッスン ｜ 雑穀パエリア ｜ フライパンで簡単&豪華
- 初心者歓迎
- 子連れOK
フライパンで作って、そのままテーブルに出せちゃう豪華メニューです。クリスマスの食卓を手軽に作りたい！そんなあなたにピッタリなメニュー。雑穀も根菜も入って栄養満点！パエリアを作ったことがないという方でも安心なコツ満載でお伝えします。通常価格4,500円のところ，サイトからのお申込みで500円OFFの4000円。
受付中 【三重鈴鹿】X'masスペシャルレッスン ｜ 極上アイスケーキ ｜ 初レシピ付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
今回初公開レシピをプレゼント♬いつもの甘酒アイスクリームもおいしいですが、ポンセンクリームを使った極上アイスレシピです。腸活&美肌で、罪悪感なし食べられます。X’masには切って盛り付けるだけ！作り置きができるアイスケーキだから、忙しい方にはぴったりのケーキになりますよ♬大人から子供まで大好きなアイスケーキを楽しみましょう
受付中 【クリスマススペシャルレッスン★】根菜たっぷりの五穀パエリア LESSON★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初めての方にもおすすめ♪フライパンで作る、お手軽ビーガンパエリアの作り方をマスターしたら、 おもてなしの食卓があっという間にできちゃう！ おいしいごはんを炊くための、お米の量り方、洗い方から、野菜の切り方まで、丁寧にお伝えします。 日々の食事作りが１０倍簡単に、そして、１０倍楽しくなる！ ぜひ、この機会に簡単＆シンプルクッキングを体感してみてくださいね(^^♪
受付中 【クリスマススペシャルレッスン★】お砂糖なし！ビーガン甘酒アイスケーキ★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ここでしか手に入らない幻のレシピ！今回初公開です♪ ポンセンせんべいから作るポンセンクリームが、余ったら、このノンシュガースイーツで、 クリスマスや、パーティーのおもてなしができちゃう♪ 美味しい、塩味のポンセンクリームや、つぶつぶ流ピンチョスの試食と一緒に楽しみましょう！
受付中 未来食７つのキーフードレッスン(３回おまとめチケット)
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
今の時代に必要とされている 心と体の免疫力を上げるための”日常の食”が 習えるのがこのレッスンです。 シンプルかつスーパーな食＝つぶつぶのエッセンス をお伝えします♪ 5500円／１回→15000円／3回（1500円off）割引はWEBからの申し込み限定となっています。
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも、どこの回からでも受講できます。
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン②
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「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも, どこの回からでも、受講できます。
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン③
- 初心者歓迎
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- 少人数制
- 実習あり
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも、どこの回からでも、受講できます。
受付中 ＠宮崎【Xmasスペシャルレッスンsweets】ポンセンクリームで作る！極上アイスケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
毎年大人気のXmasスペシャルレッスン。今年のスイーツはアイスケーキ♡ （極秘レシピをプレゼント♪） 時間があるときに作っておけば、当日は切るだけ。忙しいけど、手作りクリスマスを楽しみたいあなたのためのレッスンです。通常価格6,500円のところ、 サイトからのお申込に限り6,000円（500円OFF）☆ 平日・週末各1日ずつの開催ですので、お見逃しなく～
受付中 @宮崎【Xmasスペシャルレッスンsweets】ポンセンクリームで作る！極上アイスケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
毎年大人気のXmasスペシャルレッスン。今年のスイーツはアイスケーキ♡ （極秘レシピをプレゼント♪） 時間があるときに作っておけば、当日は切るだけ。忙しいけど、手作りクリスマスを楽しみたいあなたのためのレッスンです。通常価格6,500円のところ、 サイトからのお申込に限り6,000円（500円OFF）☆ 平日・週末各1日ずつの開催ですので、お見逃しなく～
受付中 心と身体の免疫力を上げる食卓 未来食基本のキ 7つのキーフードその②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【湘南・ 藤沢】つぶつぶ料理教室☆ときめき オープンデイ☆
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
美味しいつぶつぶご飯を一緒に食べよう♪ おばあちゃんちみたいにホッ。とできちゃう江ノ島あたりのレトロハウスで、まったりのんびりおしゃべりして「つぶつぶ料理教室」を体験！ お友だちを誘って遊びにどうぞ*＊
受付中 【クリスマススペシャルレッスンcooking】フライパンで簡単&豪華！雑穀パエリア
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
毎年大人気！ １２月クリスマス前のスペシャルレッスン 今年も料理とスイーツの２本立て♪全国で一斉に開催！ ＼フライパンで簡単&豪華！／ 根菜たっぷり！雑穀パエリア 開催期間：１１月２０日〜１２月２５日までの限定開催 時間：各１２０分 参加費：通常価格では４,５００円のところ、 サイトからのお申込に限り５００円オフの【４,０００円】
