◯埼玉県所沢市東所沢開催◯

赤ちゃんからお年寄りまで、みんなで美味しく食べられるつぶつぶ料理始めました。

我が家は二世帯で暮らしています。
3歳の娘が離乳食期に出会ったつぶつぶ料理に出会いました。
安心して食べられて美味しくて、簡単。
そして、地球に優しい、人間も大いなる自然の一部なんだなと感じられる食に巡りあえたことが本当に嬉しくて、伝え手になりたいと思いました。

大切な家族の食卓に並ぶのが、美味しくて安心な料理、それで笑顔になってくれたら最高ですよね。

子どもに健康になってほしいと思って始めたつぶつぶ料理ですが、今では自分のためだったなと思っています。
2人目を妊娠したときには、悪阻にはほとんど困らされなかったし、全身のむくみや体重増加とも無縁でした。
何より身体と対話できるようになれたことで、助産院で出産をすることができました。（妊婦の1%の仲間入り♡）
産後の体の戻りも着実さを感じました。

そして、長年患っていた花粉症や冷え性ともさようならをしました。

日々、新しい私になっている楽しさを感じて生きています。
だから、赤ちゃんからお年寄りまで元気になれるスーパーフード雑穀とお野菜を日本伝統の調味料を使って料理します。
台所からワクワク＆優しい世界を創ります。
凛と美しく生きる術を一緒に学びましょう。

レンタルスペースをお貸りしてレッスンをしている事があるため、希望日程がない場合は、リクエストをいただけると
日程をご相談して決めることができるのでこちらもありがたいです。
どうぞご気軽にお声かけください。

【おすすめレッスン情報】

※レッスンの詳細は「レッスン」のタブを押してご覧ください。

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◎体験レッスン
7/17（水）　AM雑穀スープ、PMつぶプル

◎未来食７つのキーフードレッスン全３回

「メインフード　雑穀・自然塩・発酵食品」
　7／13（土）　11:00-13:00
　7／24（火）　11:00-13:00
「サポートフード活用① 　海藻＆梅酢」
　8／９（金）　11:00-13:00
「サポートフード活用②　エゴマ＆菜種油」
　９／４（水）　11:00-13:00

8・9月の土日も開催予定です。
全３回、おまとめで申し込んで半年間有効。どの回からでも受講できます。
単発受講も可能。


◎単発レッスン

７／22（月）午前：高キビソースのカレー，午後：雑穀甘酒で作るアイスキャンディー　（夏限定）
８／６（火）午前：高キビソースのカレー，