レッスン一覧
受付中 【３回おまとめ申込】６～８月限定☆心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！『７つのキーフード』LESSON
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【３回おまとめチケット】今だからこそ身に付けたい、食の常識がひっくり返る！！「かんたん」「おいしい」「体に優しい」 心と体の免疫力を上げる基本メニューを『未来食７つのキーフード』をテキストに３点ずつレッスンします。 ※３回おまとめチケットは、サイトからのお申し込みに限り、３０００円ＯＦＦになります。
受付中 雑穀料理を美味しく食べて１年で体質改善！【雑穀おかずコース】体験レッスン
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体質だと諦めていたことが食事で解決できるとしたら？雑穀を美味しくもりもり食べて体質改善しましょう！ ！料理が苦手な方も安心の、講師が作るデモ形式で、お子様連れの参加もOKです。試食には、キヌアの料理がずらりと並ぶ、お得なレシピ付レッスン。月１回×１２回で学ぶ【雑穀おかずコース】についても併せてご案内いたします。１年後の自分のために、雑穀を日々の料理に取り入れてみませんか？【定員４・申込０・残席４】
受付中 つぶつぶってなあに？はじめての雑穀スープ♪
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こんにちは(^_^) つぶつぶ料理コーチ 有賀睦実（あるが むつみ）です このレッスンはこんな人にオススメです！ ☆つぶつぶ（雑穀料理）に興味がある ☆つくってみたいけど、何からはじめたらいいの？ ☆つぶつぶ（雑穀）料理のおいしさを手軽に体験してみたい♪ そんなはじめての方にぴったりな、試食付き体験レッスンです
受付中 キーフードレッスンその2《サポートフード①の梅酢と海藻》
メインを覚えたら、 サポートフードその1の海藻と梅酢の嬉しい活用を覚えて さらに充実生活♬
満 席 【初回参加者限定】はじめてのつぶつぶスープ （試食ランチ付き） WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）
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野菜と雑穀を用意して、お鍋に入れて煮込むだけ！ 簡単、おいしい、雑穀スープのできあがり♪ 食べるほどにお腹ぽかぽか。食べ続けると……!!?? 一週間、三食スープを食べ続けた私の体験談もお話しします♪
受付中 【祝5周年】ノンシュガー×ビーガン甘酒アイス
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ノンシュガーであま～いアイスができちゃいます！ ノンミルク、ノンエッグ！ビーガン甘酒アイスです。 食べれば食べるほど、腸もお肌も綺麗になっちゃう夢のスイーツ！ レシピはジャンパンズビーガンつぶつぶ2020夏号プレゼント！ サイトからお申込みいただくと何と！1000円オフ！
受付中 リクエストレッスン☆ ヒエ粉のレモンタルト
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このレッスンでクッキーの作り方、つぶプルクリームの作り方と学べることが盛りだくさんなお得なレッスンです。 ひと切れで深い満足感のあるレモンタルトをマスターしてつぶつぶスイーツの世界を広げましょう。
受付中 【祝❤５周年】 復活!つぶつぶカレー祭り 試食ランチ&レシピ付き 『高キビタコライス』
【7・８月限定 !】お祭りは２種類のカレーを期間限定で！『高キビタコライス』畑のミンチと言われる高キビの美味しさあふれます。旬の野菜と本物の調味料で楽しむ、つぶつぶビーガンカレーをお家で作っちゃおう！ ◼️つぶつぶ料理教室公式サイトからのお申込者様限定※通常価格5,000円のところ500円OFF☆→4,500円♪◼️
満 席 【近江八幡】親子で免疫力アップ！赤ちゃん・子どもが喜んで食べる おいしくて簡単！離乳食＆幼児食体験レッスン
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育児書通りに離乳食を作っているのに「食べてくれない…」ってことはありませんか? 離乳食・幼児食を食べない理由・・・それは、残念ながら「おいしくない」から。 本当においしく、体に必要なものであれば、ママのおっぱいを自ら求めて飲むように、 実は離乳食だって赤ちゃんが自分から喜んで、進んでパクパク食べるんです! 大人もおいしく食べられるから、親子で免疫力アップ！一石数鳥のお料理です。
受付中 「近江公民館」レッスン 未来食７つのキーフードレッスン♪ー③ー
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サポートフード活用ー２ー 「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ 目からウロコのおいしい試食付き♪
受付中 《軽食付》つぶつぶライフを始めたいあなたの疑問や不安が「納得、安心！」に変わる【未来食】入門プレセミナー
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ほんとうに、カラダにいい食事は「おいしい」。あなたのカラダとココロを、楽々と、おいしく、楽しく輝かせる食術を手に入れよう！ 実際の未来食セミナーScene１の一部分をお伝えしますので、 このプレセミナーに参加するだけでも、あなたにとって大きなメリットが有りますよ♪
受付中 【祝★５周年】キャンペーンレッスン♪ 『高キビタコライス』（試食ランチ&レシピ付き）
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【7～８月限定レッスン！】２種類のカレーが期間限定で習えるカレー祭りをお見逃しなく♪ 今回お伝えするのは「高キビタコライス」！ キュッキュッとした歯ごたえと弾力がある見た目も挽肉のような高キビを使った、つぶつぶ流の沖縄発祥のメキシカン。ぜひ、味わいに来てください！ ★料理教室サイトからのお申し込みで、通常価格5,000円が500円OFF！→4,500円になります♡
受付中 【祝５周年♥】夏のつぶつぶカレー祭り！高キビタコライスレッスン
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【7月～8月限定】つぶつぶ料理教室サイト開設５周年の感謝の気持ちをこめた、無料レシピ付きのレッスンです。沖縄発祥のタコライスを「畑のビーフ」高キビで作ります。
受付中 【6月～8月限定】3回おまとめチケット 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードレッスン１～３
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書籍「未来食つぶつぶ7つのキーフード」から、食と体についてのコラムと7つのキーフードを使ったお料理を同時に学べる3回シリーズのレッスンです。 毎回、免疫力アップの基本レシピ数品をお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き。 5000円/1回が、3回おまとめお申し込みで12000円に！3000円もお得です。
満 席 【初回参加者限定】試食ランチ＆レシピ付き はじめての雑穀料理 簡単スープレッスン
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【初回参加者限定】なので、つぶつぶって何？というところからお伝えしていきます。ひと鍋で作れるので取り入れやすいのが魅力的♪デモンストレーション形式なので安心してご参加ください。お子様連れ大歓迎ですよ！
受付中 【6月～8月限定】心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードレッスンその１
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書籍「未来食つぶつぶ7つのキーフード」から、食と体についてのコラムと7つのキーフードを使ったお料理を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き。 5000円/1回が、3回おまとめお申し込みで12000円に！3000円もお得です。
受付中 【祝５周年】お家で簡単♪豆乳甘酒アイス
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腸活・シュガーフリー・食物繊維たっぷりの美味しい甘酒アイス！ これからの季節に大活躍です。 感謝の気持ちを込めて、、 通常価格では各４,０００円のところ、 サイトからのお申込に限り１,０００円オフの【３,０００円】です。 たくさんの参加お待ちしています。
満 席 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン 【 1 】
- 初心者歓迎
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【 6～8月限定 】未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい！基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは単発でも、おまとめでも受講可能。おまとめだと3000円もお得です♡
満 席 【 3回おまとめチケット 】心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン
- 初心者歓迎
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【 6～8月限定 】未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい！基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは単発でも、おまとめでも受講可能。おまとめだと3000円もお得です♡
受付中 止まらない美味しさ♡ヒエキャラメル♡
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気軽に携帯出来るつぶつぶおやつをマスターしておけば、お出かけした時にも楽しめて、プレゼントにも喜ばれますよ～♫
