食はわたしの未来のはじまり!

２０２３年は国際雑穀年！

自分にために新しいこと始めませんか？

はじめてさん大歓迎です(^▽^)/

☆上部よりお気に入りボタン押して登録おねがいします(^▽^)

【速報！！①】
☆移転決定！！！
2023年9月　いのちのねっこ㏌とかち帯広OPEN！
体験レッスン、未来食入門講座、簡単単発レッスン
張り切って開催しますのでお楽しみに♡

最新情報はいのちのねっこ公式ラインにて！


第2期つぶつぶ公式コースレッスン初級☆帯広にて10月より開校します！
初心者の方も段階的に学べるカリキュラムなので安心です！
おかずとノンシュガースイーツ双方同日に学べます。

コースレッスンについて詳しくはこちら☟
https://tubutubu-cooking.jp/pages/courselesson

詳しい資料が欲しい方は【お問い合わせ】より
【コースレッスン資料請求】と書いて送信してください。
資料お送りします。


【速報！！②】
4月は体験レッスンキャンペーン♪
特製レシピプレゼント以外に、もう一つ4月だけのうれしいプレゼント付

つぶつぶ料理　未体験のあなたへ
３つの選べる体験レッスンと未来食の理論を学ぶ入門講座
（どれもデモンストレーション形式なので目の前で見るだけの安心レッスンです）

【その１）雑穀の美味しさ＆魅力を知る雑穀スープ体験レッスン】
材料をお鍋に入れてじっくりコトコトにるだけの
超簡単レッスン！
材料のシンプルさとおいしさを体験できます。
ミニランチの試食付♡

【その２）つぶプルクリーム～ひえ粉でビーガンカスタード～】
ノンシュガーで栄養満点！
素材を味わえる感動的なスイーツです。
わたしはこのスイーツのおかげで砂糖断ちできました！
ミニランチの試食付♡

【その３）雑穀甘酒スイーツ体験～つぶつぶ甘酒で腸内美人～】
完全栄養バランスの自家製甘酒を使ったスイーツが4種試食できるレッスンです。
この甘酒があれば砂糖いらずのスイーツライフが楽々♪
雑穀甘酒の魅力とつぶつぶで砂糖を使わない理由を知ることができます。
自然な甘さを一緒に分かち合いましょう♡

つぶつぶ料理教室サイトからのお申込みで、
通常3,500円のところ、500円オフの3,000円でご参加できます。
（体験だけの特製レシピのプレゼント付♪）

【はじめての未来食入門講座】
未来食つぶつぶってなあに？
を創始者　大谷ゆみこの動画講義で学べます。
いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？
今だからこそ、心と体を健康にする未来食を知りたい、学びたいという方へ。
動画の視聴後にランチ、スイーツの試食ができます♪
（価格3300円）

さあ、あなたはどのレッスンを選びますか？
どれからでも（すべて受けても（笑）大丈夫です！）どうぞ♪


そして、看護師のわたしが
10歳以上のどんな人にも知ってほしい！と切に願う

心と体の免疫力を上げる食卓
【未来食７つのキーフードレッスンー全3回―】

① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
②サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！

今現在の食卓にこの7つのキーフードを足すことからはじめてみよう！
未来食の基本の「き」が学べる座学とすぐ実践できる超簡単レシピが習えます♪

時間：各回１２０min
参加費：単発　5,500円　
３回おまとめ申込み　15,000円（1,500円オフ）＊サイトからの申込みに限る

テキスト：未来食つぶつぶ７つのキーフード（1,760円）大谷ゆみこ著
どの回からの参加も可能で、どれかひとつだけの受講も可能です。
詳しくはこちら
https://youtu.be/-ei6DAF-pbI

あなたとの出会いを心よりお待ちしております♡