２０２３年は国際雑穀年！

自分にために新しいこと始めませんか？
はじめてさん大歓迎です(^▽^)/

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横浜➡とかち帯広へ移転！！！
体験レッスン、未来食入門講座、簡単単発レッスン張り切って開催します♡
ご質問などありましたら「この教室に問い合わせる」へお気軽に♪

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【つぶつぶ料理　未体験のあなたへ】
２つの選べる体験レッスン
（どれもデモンストレーション形式なので目の前で見て試食するだけの安心レッスンです）

①雑穀の美味しさ＆魅力を知る雑穀スープ体験レッスン
材料をお鍋に入れてじっくりコトコトにるだけの
超簡単レッスン！
材料のシンプルさとおいしさを体験できます。


②雑穀甘酒スイーツ体験～つぶつぶ甘酒で腸内美人～
完全栄養バランスの自家製甘酒を使ったスイーツが4種試食できるレッスンです。
この甘酒があれば砂糖いらずのスイーツライフが楽々♪
雑穀甘酒の魅力とつぶつぶで砂糖を使わない理由を知ることができます。

つぶつぶ料理教室サイトからのお申込みで、
通常3,850円のところ、550円オフの3,300円でご参加できます。
（体験だけの特製レシピのプレゼント付♪）


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☆期間限定！
【砂糖断ちしたいあなたへ贈る!!砂糖ゼロ簡単スイーツ3種レッスン】

砂糖さよなら応援キャンペーン
（～10月15日まで）

砂糖ってカラダに良くないらしい…
でも…砂糖のない生活なんて考えられない！
そう思っていませんか？
でも！つぶつぶなら！
カンタンに砂糖にさよなら出来るんです！
舌も満足。心も満足。体も満足。
それが、つぶつぶ雑穀スイーツの魅力。


①ぷるぷる雑穀クリーム　10/7午後
②甘酒パンケーキ　10/11午後
③ヒエ粉キャラメル　10/4午後


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10歳以上のどんな方にも受けていただきたい！

【全３回】未来食７つのキーフードレッスン〜心と体の免疫力を上げる食卓〜

① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター

②サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう

③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！

時間：各回１２０min

参加費：単発　5,500円　
３回おまとめ申込み　15,000円（1,500円オフ）＊サイトからの申込みに限る

テキスト：未来食つぶつぶ７つのキーフード（1,760円）大谷ゆみこ著

詳しくはこちら☟
https://tubutubu-cooking.jp/topics/detail/26