ちえさん♬
コースレッスンも後半になりましたね。
だんだんと雑穀との距離が縮まってきてますよね☆
揚げ物はどんなものにも応用できるし、時短にもなるので
ポイントを受け取ってもらえて嬉しいです。
ワクワクしたなんて、コーチ冥利につきます♡
最終回も楽しみにしていてください(^▽^)

コースレッスン、もう半分終わりましたね！
お子さんたちが喜んでくれるのはとても嬉しいですね♡
また、後半もおいしいおかずとスイーツを準備していますので
楽しみにしていてくださいね♬

ちえさん、7つのキーフードご受講ありがとうございました！
「簡単なのに、整う」
「毎日のことだからこそ、簡単に」
をお伝えしたかったので
受け取っていただけて良かったです(^▽^)
出来る範囲のことで
あとは体を信頼してこれからも未来食つぶつぶライフ楽しんでくださいね♡

ひろみんさん♡
お家でもおいしくつくれたとのこと♪
よかったです(^▽^)/
さつまいもって、蒸しただけでもおいしいけど
ひと手間くわえると
更においしくなって豊かになりますよね♡

難しそうだけどやってみたら出来ちゃう♪
そんな経験が増えていくと嬉しいです！

喜んでいただけて良かったです。
生姜もね、枯らしたり傷ませたり、ついつい放置しちゃいがちですもんね！
3回目のキーフードも楽しみにしていてくださいね♡

コースレッスン、ますます楽しんでもらえて嬉しいです♪
思ったより簡単！ってみなさん言ってましたね。
一度雑穀を炊いておけば、保存次第でいろいろ使えて
時短にもなるので少しづつ楽しんでくださいね(^▽^)
また、わからないこととかあればいつでもメッセージ待ってます♡

ちえさん、小籠包レッスンご参加ありがとうございました。
難しそうなイメージを払拭してもらいたいと思ってレッスンしました(^▽^)
お肉なしの十分なおいしさや、満足感も味わっていただけて良かったです！
具の炒め物も、単品で活用できるので
おかずとして食卓に登場させてもらえるとうれしいです♡

子供に大人気の高きびミートボールレッスンご参加ありがとうございました。
高きび炊くのも出来る！とわかったので
どんどん高きび活用してくださいね♪
冷凍保存もできますのでお弁当にもおすすめです(^▽^)/
息子さんの食べっぷりがものすごくて気持ちよかったです！
また一緒に来てくださいね♡

雪見大福のレッスンご参加ありがとうございました。
小豆粉のあんこも熟成させると
そのままあんこ玉でも幸せなおやつになりますので
ときどき楽しんでください♡
大福の皮づくりは
何度か作ると、どんどんハードルが下がってきますよ～☆

７つのキーフード①雑穀・海の塩・発酵食品の回にご参加ありがとうございました。
未来食の基礎講座その①は
簡単すぎる料理ですが、毎日の献立に役立ててもらえたらうれしいです(^▽^)/
②と③も簡単、おいしい体の仕組みに合う料理をご紹介しますのでお楽しみに♪

ノンシュガー、100％植物性のアイス、3種類食べていただきましたが
何味がお気に入りでしたか？
好きなだけ食べて、からだ冷やさず、虫歯の心配もないのでお子さんたちにも安心して食べてもらえますね。
他にもいろんな味を研究したり楽しんでみてください♪

ちえさん、コースレッスン初級ご参加ありがとうございました。
1回目は大人気メニューの雑穀と野菜の炊き合わせでしたね♪
気に入っていただけて嬉しいです♡
2回目もおいしいの作りますよ、楽しみにしていてくださいね。

ちえさん、味噌土手鍋とレモンタルトのレッスンご受講ありがとうございました！
市販の鍋の素がなくても
こってり味の鍋がビーガンで作れること、
見た目が難しそうなレモンタルトが簡単な手順でできること、
などを知っていただけて嬉しかったです。
食べたいだけ子供に食べさせることのできる未来食、おうちでもやってみてくださいね。
お子さんの食べっぷりはホントに気持ちいいくらいでしたね！
またのお越しをお待ちしています♪

ちえさん、揚げパイレッスンの受講ありがとうございました。
帰ってから、すぐ復習！！すごいです！
一番身につきますね。
つぶプルやあんこ、なんでもOKなので、繰り返しつくってみてくださいね、
もっともっと楽ちんに作れるようになりますよ(^▽^)/
ごはんパイもいいですね！うちでもお弁当用に作ってみようと思います♡
ご参加ありがとうございました。
またお待ちしています☆

かずちゃん、ひえフィッシュのレッスンにご参加いただきありがとうございました。
実習では初めてと思えないくらい上手に形成できてましたね！
少し手間はかかるレシピですが、一回作っておくと冷凍保存できるので何回かに分けて楽しめると思います。
また、実際やってみて疑問点などありましたら聞いてくださいね。
またのお越しをお待ちしています。

ちえさん、キーフード①ご受講ありがとうございました。
試食もおいしんでいただけて良かったです。
②③も、簡単なのにおいしいメニューが満載なので楽しみにしていてくださいね。

ちえさん、キャンペーンのいちごババロアレッスン、ご参加いただきありがとうございました。
ひえ粉の分量で食感が変わるので、硬めとかやわらかめなども試してみると違ったおいしさが楽しめます！
イチゴでかわいいピンク色のスイーツが簡単にできるので、お家でも楽しんでくださいね。
ご参加ありがとうございました。

ヒエのフィッシュアンドチップスのレッスンにご参加いただきありがとうございました。
ひえを炊いて、形成するのが難しくも楽しくもあるところ！
復習してみて疑問などあれば、連絡してくださいね。
お子さんも一緒に楽しめるといいですね。

ちえさん、ご参加いただきありがとうございました。
ひえ粉はいろんな料理やスイーツになるので本当に魔法のようです。
ひえ粉を使ったいろんなレシピ、楽しんで挑戦してみてくださいね。

ちえさん、キャンペーンレッスンの極上アイスケーキご参加ありがとうございました。
ご家族が食べてくれると嬉しいですね。
どの書籍にも載ってない、限定レシピ！ゲットしてもらえてよかったです。