こんにちは！ご訪問ありがとうございます♪

看護師、アロマセラピストとして健康に関わる仕事を続けていて、身体と心の健康のためには食事がとても大切だとずっと考えてきました。
メディアからの○○にはこれが良い、これが良くないといった部分的な情報を継ぎ接ぎして取り入れ、新しく情報が入ると矛盾を感じたり迷ったり、、、。
健康に過ごすための方法がわかっているようで分かっていない。
今思えばまるで行き止まりの道をいくつも行ったり来たりしていたような、、、、迷路に入り込んでいたような、、、そんな感じでした。

それが5年前、食を全体で見ることで全てが腑に落ちる！という衝撃のつぶつぶ料理との出会いがありました。
身体によいのは当たり前、お料理は全て簡単なのに美味しい、スイーツも砂糖なしでもとっても甘くて絶品！ケーキもキャラメルもチョコトリュフだってできちゃいます。

甘いものが大好きでなんとなくいつも怠かったり疲れやすかった体調は良くなり、イライラやすぐに落ち込む、引きずる、といったことも気づけば殆どなくなり、心がどんどん軽やかになっているのを実感しています。
この嬉しい変化をみんなに知って体感してもらわなくちゃもったいない！と2年前から本格的に学びつぶつぶこコーチになりました。これからたくさんの方々に嬉しい変化で喜んでいただけるとワクワクしています☆彡

8/29（金曜日）オープンです！