ホーム > レッスン一覧

レッスン一覧

受付中 【初めてさん歓迎】【めちゃうま!ノンシュガースイーツ】ヒエ粉の ぷるぷる雑穀クリーム

2024/05/28 (火) 13:00〜15:003850円(税込)

【お友達キャンペーン対象レッスン】砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい!ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。レシピもついていてお得!

千葉県松戸市二ッ木 やとみ あきこ

受付中 【埼玉県加須市】砂糖なし人生の必需品【つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ】体験レッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/05/28 (火) 13:30〜15:003300円(税込)

北関東の【埼玉県加須市】でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人でセルフリノベ中♪ 身体もつぶつぶリノベ中!今後の家や身体の変化を一緒に楽しむ仲間を募集してます♪ピクニック気分も味わえる青空教室に集合♡

埼玉県加須市 梅澤はる香

受付中 雑穀のうま味と甘味がギューっと詰まった、お腹も心も満たされる幸せ、もちアワドーナッツ♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/28 (火) 13:30〜15:303850円(税込)

雑穀のうま味と甘みがギューっと詰まった、お腹も心も満たされる幸せドーナッツ。 お砂糖もバターも卵も使いません。植物性100%。 罪悪感ゼロの栄養満点ドーナッツを楽しく作ってみませんか?

埼玉県ふじみ野市元福岡 佐藤 ゆみか

受付中 (初めてさん歓迎)静岡焼津 簡単にできて大満足のもちあわリングドーナツを作ろう!レッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 実習あり
2024/05/28 (火) 13:30〜16:003850円(税込)

(お友達キャンペーン対象レッスン) つぶつぶ流 雑穀ドーナツの作り方をお伝えします! ドーナツは実は揚げおにぎり! 子供も大人も大好きな もちあわドーナツです(^^♪

静岡県焼津市道原 富田 喜子

受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】単発*日常ごはんレッスン② 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/05/28 (火) 19:00〜21:005500円(税込)

未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回(セット割で1500円おトク)

三重県鳥羽市桃取町 大山 育子

受付中 【日常ごはんレッスン②】〜サポートフード「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう!〜(単発申し込み)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/28 (火) 19:00〜20:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。

東京都新宿区弁天町 つぶつぶ料理教室早稲田本校 

受付中 【静岡藤枝】【3回おまとめ申込み】春のワクワクパスタ3種レッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/29 (水) 10:00〜12:0018000円(税込)

それぞれの雑穀の個性が面白い!パスタ3種です。どれも気になる!という方にはおまとめ申込みがおすすめです。 おまとめ申込みは1800円もお得になります。

静岡県藤枝市小石川町 高畑 さやか

受付中 【静岡藤枝】キヌアのペスカトーレレッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/29 (水) 10:00〜12:306600円(税込)

それぞれの雑穀の個性が面白い!パスタ3種です。魚介類を使わずに作るペスカトーレパスタをお伝えします。キヌアの透明なつぶつぶ感が楽しいパスタです。トマト味が好きな方にもおすすめです。

静岡県藤枝市小石川町 高畑 さやか

受付中 【初めてさん歓迎】驚きの美味しさ!森の高キビ味噌ON揚げビーフン!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/29 (水) 10:00〜12:306600円(税込)

【お友達キャンペーン対象】 ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ! 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです! 4~6月限定レッスン

島根県出雲市 美保 凛

受付中 【はじめてさん限定】つぶつぶ雑穀スープレッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/29 (水) 10:30〜12:003300円(税込)

材料も工程もシンプルなのに、味は奥深い。食べた後は身体も心もポカポカ。作り方をみたら、簡単すぎて驚くかも!?レッスンはデモンストレーション形式なので、料理が出来上がっていく工程を見て、お楽しみ下さい。子連れ参加も大歓迎です!

奈良県奈良市中山町西 大西 優生

受付中 はじめての末来食入門講座~試食ランチ付きリアル開催~

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/05/29 (水) 10:30〜12:303300円(税込)

末来食つぶつぶってなに?どんな食?末来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ!末来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー60分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容!」との声をいただいています。美味しい!と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪

滋賀県守山市立入町 窪田 有紀

受付中 簡単おいしいつぶつぶおかず人気No.1 もちキビポテトのオーブン焼き

2024/05/29 (水) 10:30〜13:006600円(税込)

雑穀と野菜を一緒に料理すると、お互いのいい部分を引き出して素敵なハーモニーを醸し出します。しかももちキビポテトは応用レシピが一杯です。 是非、教室で五感を使って作り方を学び、おいしい味を体験しにいらしてください。

海外オーストラリア ケアンズ グレゴリー具子

受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 7つのキーフード」レッスン【3回おまとめ】   ②スタート

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/05/29 (水) 10:30〜13:0015000円(税込)

「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得!①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。(複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください)

千葉県松戸市 やとみ あきこ

受付中 未来食 7つのキーフードレッスン ②

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/29 (水) 10:30〜13:005500円(税込)

書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を3回に分けてマスター。毎回3品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、2回目単発お申し込みブースです。(お得な3回おまとめもあります)おまとめは1500円OFFで15000円とお得!

千葉県松戸市二ッ木 やとみ あきこ

受付中 初めてさん歓迎【単発平日】キヌアのペスカトーレ~春のわくわくパスタ

  • 初心者歓迎
2024/05/29 (水) 10:30〜13:006600円(税込)

初めてさん歓迎【単発平日】NASAも認めたスーパーフードの雑穀・キヌアでつぶつぶパスタソースを作りましょう。オールベジなのになぜか魚介風味のペスカトーレが材料を順番に入れて煮るだけで簡単にできちゃいます。無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。※お友達紹介キャンペーン対象レッスン

岩手県岩手郡雫石町長山狐森 伊藤 信子

受付中 八ヶ岳くらしのオアシス 日常ごはん その➁  おいしい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 男性歓迎
2024/05/29 (水) 11:00〜14:005500円(税込)

カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる!今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす!つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される!

山梨県北杜市大泉町西井出  栗山 美保子

受付中 【八王子市高尾】★雑穀スープ 体験レッスン

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
  • 女性限定
2024/05/29 (水) 11:00〜13:003300円(税込)

誰でもおうちで簡単に作れる雑穀スープのレッスンです。 雑穀のお話・試食・無料レシピ付き。お気軽にご参加ください!おいしくて 作り方が簡単。材料や 調味料がシンプル。

東京都八王子市初沢町 ささき ゆみこ

受付中 【愛知江南】~体験レッスン~初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/29 (水) 11:00〜13:003300円(税込)

雑穀ごはんと米麴で作る甘酒の甘さと、その甘酒で作るスイーツのおいしさを楽しんでください。

愛知県江南市寄木町稲木 日比野 しのぶ

受付中 【滋賀守山】つぶつぶオープンデ―♡中華料理を楽しもう♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/05/29 (水) 11:00〜14:301500円(税込)

つぶつぶ中華は美味しい♪ 中華料理ってこってりで、胃もたれする方も多いですが、 つぶつぶ中華は、全て植物性100%!砂糖も無し♡ 沢山食べても、胃もたれの心配も0!

滋賀県守山市木浜町 田口 麻衣

受付中 【新潟】つぶつぶ料理教室オープンデー

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/05/29 (水) 12:00〜14:001500円(税込)

「つぶつぶって何?」 「雑穀っておいしいの?」 「まずは食べてみたい♪」 そんなあなたに気軽に体験していただける、つぶつぶランチ会を開催します。

新潟県燕市吉田東町 佐藤 加代子