つぶつぶ料理コーチのネウパネ長谷川恵美です。
2009年、人生で一番大変だった時に出会ったのが
「未来食つぶつぶ」でした。

真っ暗闇に一筋の光がさすとは、まさにこのこと。
見えてる世界が一変、見るもの聞くこと真新しく
私が知りたかったことが全てここにあったと確信しました。

そして、細胞や意識が入れ替わるには7、8年かかると聞いていた通り
つぶつぶに出会って7、8年経ったころから
困った問題が何も起きない穏やかな人生がはじまり、
ずっと願っていたことが全て叶っていたことに気づきました。
(今はもっと早いかと！)

全ての問題の答えは自分の中にある。
すべての出来事に自分で責任をもつと決意する。
そして、雑穀料理を楽しんで作る。

それだけで生き方がラクになり、自分にとって良いことだけが
起こるなんて革命的だと思いませんか?

もしも、あの時の私のように大変なことに直面していて
今を変える方法を知りたいと思っている方がいたら
トントンっとココロにノックして教えてあげたい。

もしも、まだ真っ暗闇の中にいたくて
そこから出るにはもう少し時間がかかりそうな方には
扉の外で出てくるのをそおっと待っていてあげたい。

もしも、ずーっと幸せで苦労なんてしたことないし
すでに幸せよって方とは、その幸せの毎日が奇跡だよね～～と
感謝の気持ちを分かち合いたい。

人生に変化をもたらすような料理「未来食つぶつぶ」に
出会いにいらしてくださいね。
おまちしています。

1996年に未来食を知り感銘を受けました。

ところが、そのときは、より理解したくて、マクロビオティックも勉強しだしたり、全て理屈で理解しようとして体は後回しでした。実践にいたっては、玄米と野菜だけ食べてればいいと安易な自己流菜食したせいもあって、３０代で１年半に渡り無月経になったこともあります。

その後、一時的に料理教室に行ったりセミナーも受けてみたりしましたが、一番楽しいのは、かつてあった江戸川橋や早稲田のつぶつぶカフェで、ハンバーグや月替わりパフェを楽しむお客さんであること。その頃は、これを家で作ろうとは思いませんでした。
日常はとにかく手早く作る、とか栄養素がとれればいい、とかを優先する頭でいっぱい。未来食の理念に納得し、本もおおかた揃えていたものの、実践の料理では、レシピに目を通したら、分量はおおざっぱ手順も守らず作っては、おいしくないな～、とか思ってました。

そんな思い込みが変わったのは、定期的につぶつぶ料理教室に出かけてよく見て味わって、帰ってそのとおりに作って、フィードバックして共有、を繰り返すようになってから。以前とは別物のように美味しくなったのです。レシピでは見えないコツがあって、ポイントを押さえれば難しくない効率的な料理だとわかってきました。

「こんなことなら、早く行けばよかった、料理教室」

2020年春から定期的につぶつぶ料理教室に通い、2022年夏に料理コーチになりました。
シンプルな料理術だからこそ、基本ルールがあっての自由。その上で、手早く作るも、アレンジもできるようになる。素材の美味しさを引き出すと、料理する人の元気も引き出される。頭で納得、体で喜ぶつぶつぶ料理から、自由に広がっていく世界を、ご一緒しましょう！