はじめまして。

新潟市で　未来食つぶつぶ料理をお伝えする
雑穀ごはんと野菜で作る料理教室　くるりん主宰
馬目寛子（まのめひろこ）です。

雑穀料理のおいしさプラスα をお伝えします。

雑穀で作る甘酒は最高においしいです。
雑穀で作るおかずも
スイーツも
宇宙のルールに沿って作られた野菜料理は
しみじみと旨～い！となるおいしさです。

調味料は、ほんとシンプル。
シンプルなのに　和食、洋食、中華、イタリアンetc.
作れるようになりました。

美味しい美味しいと食べているうちに
元気になって体力もついて
細胞が変わり　心も変わって
やりたいことをやる　
わたしになり
仲間ができました。

日々を輝くものにしていくプロセスを
一緒に楽しんでみませんか？

お会いできるのをたのしみにしております。



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2023年3月５日より

【公式コースレッスン】日曜日クラスを　スタートします。

おかず、スイーツは同日午前午後、全6回です。

詳細の資料をお送りします。
料理教室のお問い合わせより
「コースレッスン資料請求」と書いておくってくださいね
https://tubutubu-cooking.jp/forms/index/3/170


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雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン　全国６会場で開催！

長野会場の料理担当になりました。

長野会場は、県の一番北東のはずれの飯山市　萩原勉さん（はぎさんち）
新潟県の上越中越より比較的近い場所です。
車で１５分以内に戸狩野沢温泉があります。
詳しいアクセス方法は　こちら　「はぎさんち」の　Facebookをご覧ください。
https://www.facebook.com/hagisanchi


５月から始まる栽培体験１年コースの説明を

４月２２日㈯に　プレ栽培体験会として開催致します。
詳細はこちらから
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/35815

北信州　飯山市の北部　古民家が多い原風景と自然とつながる生活が色濃く残る集落
の一番奥に　はぎさんち　があります。
人力の農具中心の農作業や、多様な生態系空間やたくましい作物のエネルギーを体験しませんか？

まずはプレ栽培体験へ。

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/35815

私はランチをお出しします。
今からワクワクしています。




雑穀ごはんと野菜の料理教室　くるりん
馬目寛子