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受付中【東京亀戸】【松岡修造の食いしん坊万才で紹介されました】心も体もぽっかぽか♪ゴボウともちキビの卵とじ風鍋

初心者歓迎
少人数制

2023/11/03 (金) 11:00〜13:008800円(税込)

【松岡修造の食いしん坊万才で紹介されました】心も体もぽっかぽか♪「ゴボウともちキビの卵とじ風鍋」ゴボウの旨味を引き出し、たっぷりのもちキビを、醤油で味付ける…まさに、日本人のDNAに響く美味しさ

東京都江東区つぶつぶ雑穀料理教室ＩLOVE♡ごはん

受付中【東京東村山】初めてさんへ♪　つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/11/03 (金) 11:00〜12:303300円(税込)

初めてさん限定です。おうちで美味しく簡単に作れる！つぶつぶ雑穀スープを作ります。雑穀のお話・試食・無料レシピ付き。テキストの購入は不要です。デモンストレーション方式なのでお気軽にご参加ください！

東京都東村山市秋津町東京東村山　つぶつぶ料理教室　つぶちゃん

受付中【東京東村山】はじめてさんようこそ！美味しく腸活♪　甘酒体験レッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/11/03 (金) 13:00〜14:303300円(税込)

はじめてさん対象です。雑穀ごはんと糀を使った甘酒を体験できるレッスン♪ つぶつぶ雑穀甘酒は、飲むだけでなく、甘味料としてビスケット、パンケーキ、アイスなどさまざまなスイーツの甘味料として大活躍します☆ ノンシュガー＆ノンアルコールなので小さいお子様も安心！ぜひ甘酒の世界を味わってくださいね。

東京都東村山市秋津町東京東村山　つぶつぶ料理教室　つぶちゃん

受付中お砂糖ゼロなのに甘い！天然酵母パンの応用でふわふわマフィンも簡単！

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/11/03 (金) 13:30〜16:007700円(税込)

マフィンの作り方をマスターしたら、コネない、混ぜない、簡単＆楽チン＆おいしい！食パンからスポンジケーキまで同じ作り方で作れちゃう！

島根県出雲市つぶつぶ料理教室「凜の輪」＠出雲

受付中【「松岡修造のくいしん坊！万才」で紹介されます】もちきびの卵とじ風鍋

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
男性歓迎

2023/11/03 (金) 14:00〜16:008800円(税込)

【「松岡修造のくいしん坊！万才」で紹介されます】もちキビを炊いて、卵風の料理にアレンジ♪我が家でもヘビロテの簡単＆おいしいメニューです。

京都府長岡京市河陽が丘京都つぶつぶキッチン Harmony

受付中初心者さんも楽チン！スイッチポンのミレットペペロンチーノごはんレッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
男性歓迎

2023/11/04 (土) 10:00〜12:003300円(税込)

雑穀を使った料理は難しそう… そう思っていませんか？なんと、炊飯器に雑穀と野菜を入れて、スイッチをポン！と押すだけで、食卓のメインになれる美味しいごちそうのできあがり！つぶつぶ料理が初心者の方はもちろん、もっと気軽につぶつぶを楽しみたい実践者の方も大歓迎です！

静岡県焼津市つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中【山梨韮崎】砂糖ゼロ！つるりんスイーツ　ヒエ粉のパンナコッタ【期間限定】

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/11/04 (土) 10:00〜12:007700円(税込)

砂糖ゼロ・グルテンフリー・ビーガンという夢のようなスイーツ！魔法のヒエ粉で体を冷やさずつるりん！とした食感と、さわやかな甘さが楽しめます。これなら甘さを楽しみつつも雑穀ヒエの食物繊維・微量栄養素もちゃっかり摂れるので食べれば食べるほどいいことづくしです♪

山梨県韮崎市藤井町北下條山梨・韮崎つぶつぶ料理教室ごきげんSUN

受付中休日開催★【90分体験レッスン】雑穀甘酒スイーツ体験レッスン♡

初心者歓迎
少人数制

2023/11/04 (土) 10:30〜12:003300円(税込)

話題のノンシュガースイーツを堪能♡

滋賀県大津市国分2丁目雑穀とお野菜が主役のつぶつぶ料理教室ゆみかご

受付中 NEW！【試食ランチ付きリアル開催】未来食入門プレセミナー

初心者歓迎
少人数制

2023/11/04 (土) 10:30〜12:303300円(税込)

【特別開催】食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは？未来食つぶつぶってなに？座学で学ぶ未来食入門＋講師の体験ストーリーで体感してみませんか？美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来食セミナーScene1~3でお伝えしている内容と講師それぞれの経験から、いまこそ、知ってほしい食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません。

岩手県岩手郡雫石町長山狐森岩手・仙台　つぶつぶ料理教室　つばさ

受付中【長野】雑穀栽培体験《栽培６》調整

初心者歓迎
子連れOK
男性歓迎
実習あり

2023/11/04 (土) 10:30〜16:0013200円(税込)

《雑穀栽培体験《栽培６》調整》長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「調整」（精白など）を体験します。またつぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！

長野県飯山市一山【青森・長野】雑穀栽培体験×つぶつぶ料理　コラボレッスン

受付中砂糖ゼロ！卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン♡甘酒入りふわふわマフィン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2023/11/04 (土) 13:00〜15:307700円(税込)

砂糖ゼロなのに甘い！天然酵母パンの応用でふわふわマフィンも簡単！未来食流つぶつぶ雑穀パン&ケーキの特徴 ①雑穀入り ➁植物性１００％ ③砂糖ゼロ ④混ぜるだけ ⑤海の塩

静岡県焼津市道原つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付中初めてさん向け体験レッスン～はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ

初心者歓迎
子連れOK

2023/11/04 (土) 14:00〜15:303300円(税込)

甘い物を心ゆくまで楽しみながら、ダイエットと免疫力アップが同時に叶う！「甘いもの大好き♡」「体に良くないと思いながら砂糖が止められない」そんなあなたに朗報です！つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ♪至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき！初めの一歩はこちらの体験レッスンから♪

岩手県岩手郡雫石町長山狐森岩手・仙台　つぶつぶ料理教室　つばさ

受付中 New！【オンライン開催】未来食入門プレセミナー

初心者歓迎
少人数制

2023/11/04 (土) 20:00〜21:301300円(税込)

【オンライン開催】食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは？未来食つぶつぶってなに？座学で学ぶ未来食入門＋講師の体験ストーリーで体感してみませんか？美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来食セミナーScene1~3でお伝えしている内容と講師それぞれの経験から、いまこそ、知ってほしい食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません。

岩手県岩手郡雫石町長山狐森岩手・仙台　つぶつぶ料理教室　つばさ