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受付中 【東京東村山】単発専用☆心と体の免疫力を上げる「日常ごはんレッスン」3回目

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/25 (木) 11:00〜13:005500円(税込)

今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 心と体を守る日常ごはんをマスターしませんか。 こちらは単発3回目専用です。(3回おまとめチケットがお得です。) テキストは「未来食7つのキーフード」を使用。

東京都東村山市秋津町 長沼 三千代

受付中 【滋賀守山】卵・牛乳・バター不使用!みんな大好き!大人気!もちアワドーナッツ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/25 (木) 12:30〜15:003850円(税込)

砂糖なしスイーツの原点でもある「もちアワドーナツ」。 30年以上前から大人気で「これが本当にノンシュガーなの?!」と驚く人が続出。 炊いたもちアワにドライフルーツ・ナッツなどを混ぜて揚げるだけで、作り方はとっても簡単♪ だけど、感動レベルのおいしさにするにはちょっとしたコツが必要なんです。

滋賀県守山市木浜町 田口 麻衣

受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 未来食7つのキーフードレッスン③

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/04/25 (木) 13:00〜15:005500円(税込)

こちらは7つのキーフードの 単発レッスンのお申込みサイトになります。 3回おまとめチケットは別のサイトになります。 ③サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト! 時間:各回120min 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。

新潟県新発田市城北町1丁目 馬目 寛子

受付中 ノンシュガー×ヴィーガンでここまでできる♬ふわふわスフレパンケーキ♡@愛知・岡崎

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/25 (木) 13:00〜15:307700円(税込)

巷のカフェにあるような、ふわふわのスフレパンケーキ♡ ノンシュガー、ヴィーガンでできちゃいます。 ふわふわの元は天然酵母。難しそうに感じる方も心配ご無用! 作り方は混ぜるだけで超シンプル。 簡単おいしい、罪悪感なしのミラクルティータイムを満喫できる私になりましょう。

愛知県岡崎市 河合 景奈

受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤あま〜いあまいつぶつぶ甘酒&甘酒スイーツ体験

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/25 (木) 13:00〜15:003300円(税込)

雑穀入りのごはんから驚きの甘さを体験してみませんか? つぶつぶ雑穀甘酒があれば、「甘いもの=体に悪い」の罪悪感から自由になれて、 体を積極的に健康にしてくれる甘さを、毎日楽しむことができます。 雑穀甘酒を使ったスイーツを味わい、美味しさを一緒に分かち合いましょう♡

滋賀県米原市宇賀野 脇坂 加奈子

受付中 【期間限定】【レシピ付】30年以上愛され続けるもちアワドーナツ

2024/04/25 (木) 13:30〜15:303850円(税込)

【4〜6月までの期間限定】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

東京都新宿区弁天町 つぶつぶ料理教室早稲田本校 

受付中 @宮崎 砂糖ゼロ!卵もミルクも使わない♡夢のふわふわスフレパンケーキ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/25 (木) 14:00〜16:307700円(税込)

お砂糖ゼロなのに甘い!天然酵母で夢のふわふわスフレパンケーキが実現!甘味料は雑穀甘酒、生地は雑穀入りで、栄養満点の体が喜ぶおしゃれなスイーツです♪

宮崎県延岡市北方町南久保山子 舩津 沙弥香

受付中 【醗酵文化研究所】基本が身につく「日常ごはん」Lesson ①〜③(3回おまとめ)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/25 (木) 17:30〜19:3015000円(税込)

【醗酵文化研究所で夜の出張開催:3回おまとめ】 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 未来食つぶつぶ7つのキーフード実践!料理レッスンー全3回ー 醗酵文化研究所での出張開催です!

島根県出雲市今市町1374-1 醗酵文化研究所 美保 凛

受付中 【体験レッスン】【レシピ付】★夜開催★つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

2024/04/25 (木) 19:00〜20:303300円(税込)

とってもカンタンなのに驚くほどおいしい! お米に混ぜて炊くだけじゃない雑穀の新しい魅力に出会ってくださいね♪ 会社帰りの方も参加できる夜レッスンです。

東京都新宿区弁天町 つぶつぶ料理教室早稲田本校 

受付中 春のわくわくパスタ3種、おまとめ受講

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/26 (金) 10:00〜12:3018000円(税込)

長野県飯田市龍江 三浦 麻美

受付中 森の高キビ味噌on揚げビーフン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/26 (金) 10:00〜12:306600円(税込)

長野県飯田市龍江 三浦 麻美

受付中 【静岡藤枝】森の高キビ味噌on揚げビーフンレッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/26 (金) 10:00〜12:306600円(税込)

それぞれの雑穀の個性が面白い!パスタ3種です。牛ひき肉みたいな食感の高キビを、サクサクの揚げビーフンに絡めて食べる楽しいメニューです。圧力鍋での高キビの炊き方をお伝えします。

静岡県藤枝市小石川町 高畑 さやか

受付中 【埼玉小川町】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター 

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/26 (金) 10:00〜12:005500円(税込)

春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き

埼玉県比企郡小川町 岩崎 信子

受付中 【埼玉小川町】3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/26 (金) 10:00〜12:0015000円(税込)

春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き

埼玉県比企郡小川町 岩崎 信子

受付中 【初めてさんOK】森の高きび味噌 on 揚げビーフン♪春のパスタ祭り♪

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  • 少人数制
2024/04/26 (金) 10:00〜13:006600円(税込)

【どなたでもご参加いただけます】ひき肉みたいな高きびを使ったコクうまキノコたっぷりソースを、サクサクの揚げビーフンにのせたらたまらない美味しさ!これが本当に雑穀なの?って家族やお友達を驚かせちゃいましょ~♪

青森県十和田市三本木字牛泊 石井 ともみ

受付中 【単発クラス】日常ごはんLESSON②〜海の浄化力で体内美人〜

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/26 (金) 10:00〜12:005500円(税込)

未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)

三重県鈴鹿市高岡台 恒岡 千恵子

受付中 【体験レッスン】はじめての雑穀甘酒 ~腸もイキイキ、罪悪感ゼロの砂糖なしスイーツ~

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/04/26 (金) 10:00〜12:003300円(税込)

甘いものをもっと食べたいけど、砂糖は体にはよくないんだよね…以前の私はそう考えて食べたい気持ちを抑えていました。でも、雑穀甘酒スイーツなら、砂糖なしでもしっかり甘くて、たくさん食べてもいいことだらけ!甘いものを罪悪感なしで楽しみたい方におすすめです♡サイトからのお申込みで、500円off!受講料が3,850円→3,300円になります。

三重県桑名市長島町 岩田 裕子

受付中 【初めてさん大歓迎♪】 つぶつぶクッキング初体験 初めてのつぶつぶ雑穀 簡単スープレッスン 

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/04/26 (金) 10:30〜12:303300円(税込)

湖や森の囲まれた、自然たっぷりの爽やかパワーパスポット教室です。~雑穀の美味しさ&作り方の簡単さを体感する!つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン~ テキストの購入不要なので、お気軽に参加いただけます。 価格:通常3,850円のところ550円OFF!→3,300円(試食&オリジナルレシピ付き)こんなに簡単でいいの~? 楽しい♪ おいしい♪ 三拍子そろったスープレッスンです。

埼玉県所沢市山口 ゆぎ ちえ

受付中 春のパスタ祭り♪春野菜のヒエクリーム煮パスタ

  • 少人数制
2024/04/26 (金) 10:30〜13:006600円(税込)

おうちでビーガンパスタ屋さん♪栄養たっぷり雑穀ソースの美味しさを味わおう!ベシャメルソースには、ヒエ粉を使用、うまみと栄養豊富なクリームパスタソースに仕上げます。今回使用するヒエ粉のお買い物もしていただけるので、おうちに帰ってすぐ復習できますよ♪ 日程のリクエストもお寄せください!

千葉県佐倉市 新井 ふみこ

受付中 【おまとめ/平日】全3種 春のワクワクパスタ

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/26 (金) 10:30〜13:0018000円(税込)

【おまとめ/平日午前】【4~6月限定!】つぶつぶ雑穀パスタ3種をマスター♪お家でパスタ屋さんに行った気分に♡3種のパスタが習えるのは期間限定の今だけ!単発6600円/回が、3回おまとめ申込みで1800円OFFの18,000円☆レシピプレゼントで楽しく美味しくお得に習っちゃおう♪

滋賀県守山市立入町 窪田 有紀