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レッスン一覧

受付中 【体験レッスン】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/03/31 (日) 10:30〜12:003300円(税込)

こんなに簡単でこんなにおいしい。 それを実感するには、つぶつぶスープが一番。 作り方が簡単。 調味料がシンプル。 つぶつぶ雑穀がふっくら煮えていく様子がかわいい。 そして、「あ〜、おいしい」って幸せの味。 ごはんに炊き込むだけとは違う雑穀の魅力を たっぷりお伝えします。 新しい世界を体験しにきてくださいね。

東京都新宿区弁天町 高橋 万帆

受付中  基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 全3回  おまとめ申し込み

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/03/31 (日) 10:30〜12:3015000円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾 こばやし けいこ

受付中 《人気No.1雑穀おかずをマスター》もちきびポテト&もちきびポテトのオーブン焼き♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/03/31 (日) 11:00〜13:306600円(税込)

つぶつぶ雑穀おかず定番中の定番「もちきびポテト」と、そのガーリック風味アレンジ「もちきびポテトのオーブン焼き」のレッスンです。雑穀料理を始めたなら是非作って欲しいNo.1オススメレシピ☆ コロッケやパイ・キッシュの具にしたり、色んな風味のソースをかけてお酒のお供にしたりと、オーブン焼き以外にもアレンジは自在!ヘビロテ間違いなし♪

兵庫県明石市 斉藤 志穂

満 席 凛々ごはん感謝のプレオープン!オープンデー開催

  • 初心者歓迎
2024/03/31 (日) 11:00〜13:001500円(税込)

つぶつぶに興味のあるかたならどなたでも大歓迎! \つぶつぶ料理教室オープンデーとは?/ つぶつぶ料理の試食 未来食つぶつぶに関するご案内 動画の上映、雑穀などのお買い物など 気軽に未来食つぶつぶを知って楽しめる日として開催します。

東京都武蔵野市 嶋田 さやか

受付中 \3月31日(日)は、狭山でつぶつぶランチができる日曜日/

  • 初心者歓迎
2024/03/31 (日) 11:00〜13:001500円(税込)

現在、早稲田の本部に勤務していますが、狭山近隣の方にも、やっぱり食べて欲しい「つぶつ料理」! そこで、気軽に参加できるオープンデーを開催。つぶつぶ料理、食べてみたい。。と言う方遊びに来てね。

埼玉県狭山市富士見 坂野 純子

受付中 【1月~3月の期間限定】メチャうま! ヒエ粉のイチゴババロア

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/03/31 (日) 11:00〜13:003850円(税込)

【プレゼントレシピ付き】バレンタインデーやひな祭りにピッタリ!もちろん普段のおやつでも♪とにかく大活躍のスイーツ!材料もレシピも簡単なので忙しい方も大助かり♪体が温まる雑穀ヒエ粉を使ってカンタン・美味しいつぶつぶスイーツを作ってみよう!

千葉県松戸市二ッ木 やとみ あきこ

受付中 お花見スペシャルオープンデー! つぶつぶ和懐石でおもてなしランチ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/03/31 (日) 12:00〜14:003000円(税込)

お花見オープンデー!毎年スモモの花の咲く時期にスペシャルな企画をしてきました。 今年は日頃の感謝を込めて、お花見オープンデーをします。 つぶつぶで和懐石ランチをご用意してお待ちしております。 優雅にスモモの花を愛でながら、つぶつぶ料理を堪能してくださいね。 おもてなしスイーツ付きです。

山梨県南アルプス市吉田 南アルプスICの近く 望月 仁美

受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤あま〜いあまいつぶつぶ甘酒&甘酒スイーツ体験

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/03/31 (日) 13:00〜15:003300円(税込)

雑穀入りのごはんから驚きの甘さを体験してみませんか? つぶつぶ雑穀甘酒があれば、「甘いもの=体に悪い」の罪悪感から自由になれて、 体を積極的に健康にしてくれる甘さを、毎日楽しむことができます。 雑穀甘酒を使ったスイーツを味わい、美味しさを一緒に分かち合いましょう♡

滋賀県米原市宇賀野 脇坂 加奈子

受付中 【体験レッスン】はじめての雑穀スイーツ体験レッスン ヒエ粉のつぶプルスイーツ

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/03/31 (日) 13:30〜15:003300円(税込)

ヒエ粉とリンゴジュースで作る「つぶプルクリーム」は、ひと鍋で簡単にできるつぶつぶ人気スウィーツ。 「つぶつぶってなぁに?」ミニ講座、おいしい試食、レシピつき、のお得な体験レッスン。 サイトからのお申込みで、3850円→3300円(税込)

東京都新宿区弁天町 高橋 万帆

受付中 優しい甘さが嬉しい♡ ヒエ粉で作るヒエキャラメル

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/03/31 (日) 14:30〜16:303850円(税込)

初めてさんでも簡単♡未来食つぶつぶ流のキャラメルは、体を温める雑穀「ヒエ」の粉を使った温活おやつ!しかも虫歯を誘発するお砂糖はゼロ。優しい甘さとソフトな食感がじんわり体を癒します(^-^) いつでもどこでも罪悪感なくパクッ♪ ナッツも入って、スポーツやハイキングの携行食としてもオススメですよ〜

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン③

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/03 (水) 10:00〜12:005500円(税込)

かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 7つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全3回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。

静岡県藤枝市小石川町 高畑 さやか

受付中 初めてさん大歓迎♪ 教室をお気軽に体験できるオープンデー!くらしのオアシス教室オープン記念で、今なら2,000円→1,500円☆

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 男性歓迎
2024/04/04 (木) 10:30〜13:301500円(税込)

つぶつぶ料理初めてさんがお気軽に料理教室を体験できる日がオープンデー。既に実践されている方も大歓迎!ミニ講座・試食ランチつきで1,500円でお気軽に体験。みんなで楽しく過ごしましょう。

山梨県北杜市大泉町西井出  栗山 美保子

受付中 八ヶ岳くらしのオアシス【3回おまとめ】【①4/6(土)、②4/20(土)、③5/11(土)】美味しい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 男性歓迎
2024/04/04 (木) 10:30〜13:3015000円(税込)

【3回おまとめ申し込み】カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる!今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす!つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される!3回おまとめ申込みで15,000円(1500円割引になっています☆)。

山梨県北杜市大泉町西井出  栗山 美保子

受付中 八ヶ岳くらしのオアシス【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 雑穀スープレッスン  

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 男性歓迎
2024/04/05 (金) 10:30〜13:303300円(税込)

手軽に雑穀を日常に取り入れたい方は、こちらのレッスンがおすすめ!ミニ講座・試食・つぶつぶ料理の基本のミニ講座付き。デモンストレーション形式で、料理が苦手な方や小さいお子様連れでも安心。初めてての方限定でこちらからお申込みで、通常3850円→550円OFFの3300円に!どうぞお気軽にご参加ください。

山梨県北杜市大泉町西井出  栗山 美保子

受付中 【単発申込み】 日常ごはん 7つのキーフード レッスン①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスターしよう

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/04/05 (金) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンで試食もお楽しみに♪参加費 5500円、3回まとめ申込で15000円(1500円offと、

千葉県佐倉市 新井 ふみこ

受付中 【3回おまとめ申込用】『 日常ごはん7つのキーフード』実践☆料理レッスン全3回

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/04/05 (金) 10:30〜12:3015000円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。おまけの試食もお楽しみに♪参加費 5500円、3回まとめ申込で15000円(1500円offと、とってもお得)

千葉県佐倉市 新井 ふみこ

受付中 ~初めての方向け~つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/06 (土) 10:00〜12:003300円(税込)

甘いものを心ゆくまで楽しみながらダイエットと免疫力アップが同時に叶う!「甘いもの大好き!」「体によくないと思いながら砂糖がやめられない」そんなあなたに朗報です!つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ♪至福の甘さを心ゆくまで楽しめます。食べるほどに腸も元気に、お肌もすべすべになるおまけつき。最初の一歩は、こちらの体験レッスンから♪

長野県飯田市龍江 三浦 麻美

受付中 【富士宮出張開催】 初めてサンはここから!つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/06 (土) 11:00〜13:003300円(税込)

つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ♪ 至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。 食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき! 作り方も簡単♪ まずは体験してみたい方、 甘酒スイーツを食べてみたい方、 はじめの一歩はこちらからどうぞ。 *通常3,850円の参加費が、サイトお申込で3,300円!

山梨県南巨摩郡身延町 宮川 昌代

受付中 初めてさん向け♪つぶつぶスープ体験レッスン

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/04/07 (日) 10:00〜12:003300円(税込)

<初めてさん大歓迎♪ どなたでもご参加できます> 無料つぶつぶスープレシピ&試食付きの 3300円のお得なレッスンです。知ってなるほど!雑穀やつぶつぶ料理のミニレクチャーもあり♪

青森県十和田市三本木字牛泊 石井 ともみ

受付中 「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を1日にギュッと凝縮して一気に学ぶ〜未来食セミナーScene1〜

  • 初心者歓迎
2024/04/07 (日) 10:00〜18:3099000円(税込)

未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。

埼玉県比企郡小川町 岩崎 信子