レッスン一覧
受付中 【埼玉小川町】お待たせしました♪【つぶつぶパンレッスン出版１周年記念】第一弾 ビーガン＆砂糖ゼロ！甘酒入りふわふわマフィン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
ついに解禁！！！お砂糖も卵もミルクも使わない。しかも混ぜて焼くだけで簡単に出来ちゃう！魔法のお菓子パン。テキスト出版１周年記念キャンペーンで6,500 円のところサイトからのお申し込みの方に限り→6,000 円(500 円OFF！)
受付中 【はじめてさん歓迎】ときめく春色スイーツ♡ヒエ粉のイチゴババロア
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【春限定・レシピ付きレッスン】少ない材料で簡単にできちゃうノンシュガーな春色スイーツです♪ 通常価格4,500円のところ，サイトからのお申込みで500円OFF！
受付中 【３回おまとめ】心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと1すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500円 offととってもお得)
受付中 【単発】心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと1500円お得～♬
受付中 【単発】心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと1500円お得～♬
受付中 【単発】心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン③
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未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと1500円お得～♬
受付中 【京都市】ヒエ粉のいちごババロア
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀粉ヒエで作るいつもとはひと味違う、 甘酸っぱいイチゴを使ったスイーツレシピ♪ テキストは不要、無料レシピをプレゼントします。
受付中 【体験レッスン】砂糖なし！腸活スイーツ♡はじめての雑穀甘酒で作るスイーツレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
≪初めてさん大歓迎♪ 雑穀甘酒プレゼント付き≫ 甘酒スムージー無料レシピ＆ 甘酒スイーツ数種の試食プレート 90分3,000円のお得なレッスンです。
受付中 【宮城県白石市】はじめての未来食入門講座（試食ランチ付リアル開催）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
もう、食で迷わない！ 「ブレない自分軸」と 「いのちを守る最先端食術」 へのヒントが手に入る未来食の入門講座です。人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と健康を守る「おいしい食べ方」の基本についての創始者・大谷ゆみこの動画レクチャー＋会場ナビゲーターの体験ストーリー＋美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪※料理レッスンではありません。
受付中 【1月2月限定】スープの素要らず！ゴボウ出汁で楽しむ♪キノコのVEGAN味噌土手鍋
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
仙台市泉区開催♪ 【1月2月期間限定】寒いときに食べたくなる鍋料理。スープの素がなくても、簡単コクウマな鍋を一緒に楽しみませんか♪つぶつぶ流ビーガン鍋を楽しむ食卓術をお伝えします！サイトからのお申込みで6500円→6000円(500円オフ)
受付中 【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに？簡単スープレッスン（試食＆レシピ付き）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
心も体も元気にしてくれる雑穀スープのやさしい美味しさを ぜひ一度体感してみませんか？ テキストがなくても受けられるレシピ付き！ こちらのサイトからのお申し込みで500円ＯＦＦ♪ おいしい試食ランチ付きでお得なレッスンです。
受付中 《オンライン開催》未来食つぶつぶ体感会/心と体の免疫力を上げる食べ方の基本がわかる90分
- 初心者歓迎
- 少人数制
いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？心と体を健康にする未来食を学びたい！未来食つぶつぶを実践したい！という方のために、自宅から参加できる、90分未来食つぶつぶ体感会開催決定！*オンラインのため、試食なし。 ＊参加費3000円→2200円（税込）
受付中 【出版１周年記念】ビーガン＆砂糖ゼロ！甘酒入りふわふわマフィンでお茶会 レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 実習あり
【出版１周年記念】ビーガン＆砂糖ゼロ！甘酒入りふわふわマフィンでお茶会レッスン お砂糖も卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン ふわふわマフィンを 是非 この機会に習いに来てくださいね(*^-^*)
受付中 【出版１周年記念】ビーガン＆砂糖ゼロ！甘酒入りふわふわマフィンでお茶会 レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 実習あり
【出版１周年記念】ビーガン＆砂糖ゼロ！甘酒入りふわふわマフィンでお茶会レッスン お砂糖も卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン ふわふわマフィンを 是非 この機会に習いに来てくださいね(*^-^*)
受付中 【春恋キャンペーンレッスン】ヒエ粉のイチゴババロア♡
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- 少人数制
材料は雑穀ヒエ粉とりんごジュースとイチゴと自然塩だけ。 卵や牛乳、小麦粉を使わないので、アレルギーの方も安心してどうぞ！ イチゴのほんわりピンクのハートに、心もときめく春色のスイーツです。 （サイトからのお申込みで通常4,500円→4,000円 500円OFFになります）
受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン 試食ランチ＆レシピ＆基本講座付き
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つぶつぶ初めてさん向け、雑穀スープの体験レッスンです。 レシピ付き、試食ランチ付きで、つぶつぶってなぁに？にお答えします。 サイトからのお申込みで500円OFF。 お気軽にご参加ください！。
受付中 【体験レッスン】はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀ご飯から美味しい甘酒が作れます！ 雑穀甘酒の魅力、カンタン甘酒の作り方をお伝えします。 スイーツの甘味料にする甘酒は超甘い。 これがあるといろんなスイーツが楽しめますよ。 まずは試食体験をしてみてください！
受付中 【初めての方限定】ヒエ粉のつぶプルクリーム体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀で、スイーツが作れるなんて！ つぶつぶ初めてさんでも簡単♪ 一鍋であっという間に作れてしまいます。 体感したことのないこの美味しさ。 ぜひ、味わっていただきたい！ サイトからのお申込みで、通常3,500円のレッスンが、500円offの3,000円になります。
満 席 【リクエスト開催】甘酒ビスケットレッスン
- 初心者歓迎
思い立ったらすぐ作れる簡単ノンシュガースイーツ。 切り方で味も変わる、簡単だけど奥深い甘酒ビスケットを作って食べてみよう！ お子さんと一緒に型抜きするのも楽しいよ♪
受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理☆簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶデビューはスープがおススメ！デモンストレーション形式なのでお料理が苦手な方も小さなお子さん連れの方も安心してご参加ください♪通常3500円→サイトからのお申し込みで500円OFF はじめましての皆様お待ちしています＾＾
