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受付中見て・聞いて・食べて納得！未来食入門プレセミナー

2024/06/02 (日) 11:00〜13:303300円(税込)

健康で快適な人生を送りたい！食情報に振り回されたくない！そんな方は、つぶつぶ料理から一歩進んで「未来食」を学んでみませんか？あらゆる食の悩みや迷いの答えを解決する、合計５日間・計４０時間で学ぶ「未来食セミナー」のエッセンスを、たった９０分でお伝えします。未来食創始者・大谷ゆみこの動画レクチャーと特別講師宮川昌代さんの体験談、そして美味しいつぶつぶ料理の試食と充実の講座内容です。

長野県北佐久郡軽井沢町長倉ネウパネ長谷川恵美

受付中【日常ごはんレッスン①】〜メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター〜（単発申し込み）

2024/04/25 (木) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ　7つのキーフード」から、免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。

東京都新宿区弁天町つぶつぶ料理教室早稲田本校　

受付中【山梨北杜小淵沢】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/05/12 (日) 13:30〜15:303850円(税込)

ビーガンで、ノンシュガー！なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ！罪悪感なし、虫歯の心配もなし、体験してみて下さい♪

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾こばやし　けいこ

受付中【山梨北杜小淵沢】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/05/26 (日) 14:00〜16:003850円(税込)

ビーガンで、ノンシュガー！なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ！罪悪感なし、虫歯の心配もなし、体験してみて下さい♪

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾こばやし　けいこ

受付中【山梨北杜小淵沢】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/06/23 (日) 14:00〜16:003850円(税込)

ビーガンで、ノンシュガー！なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ！罪悪感なし、虫歯の心配もなし、体験してみて下さい♪

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾こばやし　けいこ

受付中基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」　その③

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/06/09 (日) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ　7つのキーフード」から、食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費　5,500円/1回、　3回まとめ申込で15000円　(1500 円 offととってもお得)

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾こばやし　けいこ

受付中【山梨北杜小淵沢】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/06/09 (日) 13:30〜15:303850円(税込)

ビーガンで、ノンシュガー！なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ！罪悪感なし、虫歯の心配もなし、体験してみて下さい♪

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾こばやし　けいこ

受付中【滋賀東近江】つぶつぶおかず人気No.1のもちキビポテトのオーブン焼き

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/04/19 (金) 10:30〜13:006600円(税込)

つぶつぶ料理で人気No.1 のおかず「もちきびポテト」がついに登場！もちキビと一緒にじゃがいもと玉ねぎを炊き合わせると、塩と油だけで味付けしたとは思えない絶品雑穀おかずに大変身！簡単に手作りできるペペロンチーノソースと合わせれば、さらにレパートリーが広がります。初めてさんに超おすすめです。無料レシピのプレゼント付きレッスン。

滋賀県東近江市大林町片岡　登美子