未来食を実践して約1年半

どんどん心と体は軽くなっていきました。
買い物もグッと減り食の迷いとはおさらば
制限や我慢、努力なしでどんどん整うからだ
そして感覚、気持ち、自分自身を信頼できるように
畑、ゴスペルなどやりたいことに挑戦中！

こんなに簡単シンプルでおいしくて
心も体も元気になれる世界、食の選択肢
があったんだ！と感動。

私自身も色々迷い勉強してきた過去があります。
ただ言えることは、
溢れる情報や知識を集めるよりも
体感してほしい♪

まずは食べてみて♪

つぶつぶ料理教室♪うたっこでは
体感できる場を創ってお待ちしております♪

少人数制なので
おひとり様、お子さま連れでも
安心してご参加いただけます。

ご質問などありましたら、
お気軽にお問い合わせくださいね♪


【SNS等のご案内】

⭐︎未来食つぶつぶ公式ブログに
過去の私の体験談が載っています。
⭐︎noteブログも不定期更新中 『♪うたっこブログ』
⭐︎Instagramもやっています♪ utakko_22



【レッスン・イベントのご案内】

◎つぶつぶ料理体験レッスン

つぶつぶ料理をまるごとゆっくり味わう時間
見て、聞いて、食べて、感じる体験ができます。
希望日等ありましたらお問い合わせ下さい。


◎本科レッスン1

雑穀を暮らしに迎え入れる1年コース

雑穀の扱い方や調理法はもちろん
揚げ物の基本や食材の扱い方など
一生ものの技が楽しく習得できます。

レッスン以外の時間のサポート体制
(質問や作ったよ報告などやりとり)
もありますのでご安心ください♪

料理は苦手！これから覚えたい！
暮らしを丁寧にしていきたい方はもちろん、
お料理が得意な方、経験者さんも驚きの
シンプルなのにおいしくなる料理、
一生ものの食の技と知恵に出会えます。

赤ちゃんから大人まで一緒に楽しめる未来食
食を信頼し、からだを信頼し、自分を信頼できる
そんな自分の変化を楽しめる場でもあります。
もちろん楽しい仲間が集まる交流と出会いの場
でもあります♪

日程はこちら↓ 振替OK♪
(火)クラス:2026年9/29.10/13.11/17.12/15.
2027年1/12.2/16.3/2
(土)クラス:2026年9/26.10/17.11/21.12/19
2027年1/23.2/20.3/6

◎秋のスイーツフェスタ開催します♪
ノンシュガー植物性100%なのに
あまくておいしい心も体も喜ぶ時間を♪
食べて、感じて、楽しむ時間を
自分にプレゼントしませんか？

9/27(日) 10:30-12:00
9/27(日)13:30-15:00
10/19(月)10:30-12:00
10/19(月)13:30-15:00

◎すべてのレッスンやイベントの詳細は
レッスンページよりご覧ください♪

【屋号"♪うたっこ"について】
うたうことが好き&
"うた"はメロディーをもつ歌だけではなく、
文章も、絵も、日常の所作も、舞も、料理も……
"私の中の見えないエネルギーすべて"のこと。
一人ひとりが響き合う心地よい場を作りたい
という想いを込めて。