レッスン一覧
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！ キヌアのペスカトーレ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！ キヌアのペスカトーレ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！ 野菜たっぷりのヒエクリーム煮パスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】雑穀のヒエを粉にした「ヒエ粉」を使ったクリーミーパスタソース。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！ 野菜たっぷりのヒエクリーム煮パスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】雑穀のヒエを粉にした「ヒエ粉」を使ったクリーミーパスタソース。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！ 森の高キビ味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】ひき肉のような雑穀・高キビを使ったパスタソース。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！ 森の高キビ味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】ひき肉のような雑穀・高キビを使ったパスタソース。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！ 森の高キビ味噌on揚げビーフン
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- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】ひき肉のような雑穀・高キビを使ったパスタソース。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【山梨南アルプス】みんな大好き！大人気！もちアワドーナッツ！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【山梨南アルプス】ふわふわ夢のスフレパンケーキ！
- 初心者歓迎
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- 少人数制
【4~6月までの期間限定】天然酵母でふわふわのスフレパンケーキが作れます。雑穀粉と甘酒でvegan＆砂糖０で作れるので罪悪感も０！
受付中 【山梨南アルプス】ふわふわ夢のスフレパンケーキ！
- 初心者歓迎
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- 少人数制
【4~6月までの期間限定】天然酵母でふわふわのスフレパンケーキが作れます。雑穀粉と甘酒でvegan＆砂糖０で作れるので罪悪感も０！
受付中 【山梨南アルプス】ふわふわ夢のスフレパンケーキ！
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【4~6月までの期間限定】天然酵母でふわふわのスフレパンケーキが作れます。雑穀粉と甘酒でvegan＆砂糖０で作れるので罪悪感も０！
受付中 【弘前：泉野開催】 つぶつぶ雑穀甘酒レッスン♥試食＆レシピ付き！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ！至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき！雑穀でつくる甘酒は、完全栄養バランスの発酵甘味料です。食べて美しく健康になれて、若さも保ってくれるパワーを秘めた雑穀甘酒スイーツ。家族みんなでで楽しめます。
受付中 【弘前：泉野開催】 つぶつぶ雑穀甘酒レッスン♥試食＆レシピ付き！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
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つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ！至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき！雑穀でつくる甘酒は、完全栄養バランスの発酵甘味料です。食べて美しく健康になれて、若さも保ってくれるパワーを秘めた雑穀甘酒スイーツ。家族みんなでで楽しめます。
受付中 【弘前：泉野開催】 簡単でおいしい、つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン♥試食＆レシピ付き！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
野菜と雑穀をひと鍋でコトコト煮るだけで美味しいスープが出来上がります。雑穀料理初めての方でも、簡単でシンプルに作れます。デモンストレーション方式なのでお気軽にご参加ください。通常3,850円→サイトから申し込み3,300円（550円オフ）
受付中 【弘前：泉野開催】 簡単でおいしい、つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン♥試食＆レシピ付き！
- 初心者歓迎
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野菜と雑穀をひと鍋でコトコト煮るだけで美味しいスープが出来上がります。雑穀料理初めての方でも、簡単でシンプルに作れます。デモンストレーション方式なのでお気軽にご参加ください。通常3,850円→サイトから申し込み3,300円（550円オフ）
受付中 【まずは体験レッスンへどうぞ】試食ランチ＆レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン～つぶつぶってなあに？基本講座付き～
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雑穀を取り入れてみたいけど、どこから始めたらいいの？と迷っている方は、ここからどうぞ！おいしい・カンタン・ヘルシーなスープが30分煮るだけで作れます。レシピ、試食ランチ、つぶつぶって何？のミニ講座つきです。 無料レシピ付き＆ポータルサイトからのお申し込みで550円OFF♬（通常3,850円のところ、サイトからのお申し込みで550円OFFの3300円）
受付中 【3回おまとめチケット】 心と体の免疫力を上げる食 卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン全3回
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現代食で満腹栄養失調？など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 単発レッスンは5,500円の所、3回まとめ申込で15000円 (1500円 offととってもお得)!! 通常1レッスン1レシピ習う所、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪
受付中 単発☆ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン①
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つぶつぶを実践し始めるならここからが最適！ 現代食に不足しがちな栄養素を手軽に自然に取り入れられる７つのキーフードレッスン♪ メインフード『雑穀・自然塩・発酵食品』の基本をマスター 1レッスンで3つのレシピが習得できるお得なレッスンです♪
受付中 単発☆心と体の免疫力を上げる食 卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン②
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現代食で満腹栄養失調？など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 通常1レッスン1レシピ習う所、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪
受付中 単発☆ 心と体の免疫力を上げる食 卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン③
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現代食で満腹栄養失調？など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 単発レッスンは5,500円の所、3回まとめ申込で15000円 (1500円 offととってもお得)!! 通常1レッスン1レシピ習う所、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪
