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受付中【期間限定】【レシピ付】30年以上愛され続けるもちアワドーナツ

2024/04/25 (木) 13:30〜15:303850円(税込)

【4〜6月までの期間限定】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

東京都新宿区弁天町つぶつぶ料理教室早稲田本校　

受付中【期間限定】お店のようなふわふわスフレパンケーキ

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/06/16 (日) 13:30〜15:307700円(税込)

【4~6月までの期間限定】天然酵母でふわふわのスフレパンケーキが作れます。雑穀粉と甘酒でvegan＆砂糖０で作れるので罪悪感も０！

東京都新宿区弁天町つぶつぶ料理教室早稲田本校　

受付中【静岡藤枝】【３回おまとめ申込み】日常ごはんレッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/04/24 (水) 10:00〜12:0015000円(税込)

かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食　７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。

静岡県藤枝市小石川町高畑　さやか

受付中【静岡藤枝】日常ごはんレッスン①

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/04/24 (水) 10:00〜12:005500円(税込)

かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食　７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。

静岡県藤枝市小石川町高畑　さやか

受付中【静岡藤枝】日常ごはんレッスン②

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/05/08 (水) 10:00〜12:005500円(税込)

かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食　７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。

静岡県藤枝市小石川町高畑　さやか

受付中【静岡藤枝】森の高キビ味噌on揚げビーフンレッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/04/26 (金) 10:00〜12:306600円(税込)

それぞれの雑穀の個性が面白い！パスタ3種です。牛ひき肉みたいな食感の高キビを、サクサクの揚げビーフンに絡めて食べる楽しいメニューです。圧力鍋での高キビの炊き方をお伝えします。

静岡県藤枝市小石川町高畑　さやか

受付中【静岡藤枝】もちアワリングドーナツレッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/04/26 (金) 13:30〜16:003850円(税込)

雑穀もちアワうまみと甘みがぎゅっとつまった、ふんわりおいしいドーナツです。砂糖ゼロスイーツなんて、物足りないでしょ？と思っている方にぜひ食べてほしい、おすすめスイーツです！

静岡県藤枝市小石川町高畑　さやか

受付中つぶつぶ料理教室はれやかオープンデー

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/04/22 (月) 11:00〜15:001500円(税込)

毎月22日の「ビーガンごはんの日」にちなんで、オープンデーを開催します！つぶつぶが気になっているけど、いきなりレッスンはちょっと…と思っている方、すでに実践しているけど、家族や友だちも気軽に誘ってつぶつぶランチを楽しみたいという方にもおすすめです＾＾レッスンではありませんので、ランチやデザートのレシピはつきません。

静岡県藤枝市小石川町高畑　さやか

受付中【野洲にて出張開催！】鉄分たっぷり女性の味方！「もちアワ」で子どもにも大人気のドーナッツを作ろう！【単発】

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/05/21 (火) 13:00〜15:003850円(税込)

【初心者さん歓迎】鉄分＆食物繊維たっぷりのもちアワで、ノンシュガーのドーナッツが簡単に作れます♪　もちアワは、女性の生理を整え、お産を軽くし、母乳の出を良くしてくれる働きがあるんです！！もちアワをおいしく食べて、女性性もUP！雑穀の基本の炊き方もわかるので、初めてさんにもオススメのレッスンです。期間限定なので、この機会をお見逃しなく！※友達紹介キャンペーン対象レッスン

滋賀県野洲市三上大森　かおり

受付中魔法の粉「ヒエ粉」でたった5分でツヤツヤカスタード風クリームの出来上がり！夢のノンシュガースイーツをマスターしよう♪【単発】

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/05/31 (金) 13:00〜15:003300円(税込)

子どもが砂糖に慣れちゃう、その前に！！ノンシュガーの手作りスイーツをマスターしませんか？魔法の粉「ヒエ粉」を使えば、なんと5分で作れちゃう♪♪あっという間のつぶつぶマジックをあなたのおうちでも再現できるように分かりやすくお伝えします！！※お友達紹介キャンペーンレッスン対象

滋賀県彦根市日夏町大森　かおり

受付中【期間限定】【レシピ付】キヌアのペスカトーレ（単発申し込み）

2024/06/27 (木) 13:30〜16:006600円(税込)

【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

東京都新宿区弁天町つぶつぶ料理教室早稲田本校　

受付中＠札幌北区　森の高キビ味噌on揚げビーフン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/06/18 (火) 10:00〜12:306600円(税込)

油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ～」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪

北海道札幌市北区新琴似笹島琴座

受付中＠札幌北区　野菜のヒエクリーム煮パスタ

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/05/14 (火) 10:00〜12:306600円(税込)

乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり！雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪

北海道札幌市北区新琴似笹島琴座

受付中【三重県桑名市】もちあわドーナツ

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
実習あり

2024/05/30 (木) 10:00〜12:003850円(税込)

【4月～6月限定レッスン】植物性100％、ノンシュガードーナツ。おやつの悩みが吹っ飛んじゃう☆甘みとうまみがギュッと詰まってて、子供にも大人気！食べたいだけ食べていいよと言えるから、大人も子供もHAPPY♪

三重県桑名市長島町岩田裕子