レッスン一覧
受付中 【奈良】うま味の詰まったもちアワドーナツ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
もちあわドーナツを自宅で子供と一緒に楽しもう!中身はほぼご飯だから、これ食べて夜ご飯食べなくても心も体も大丈夫!母と子供の体と心の平穏のために、この機会にドーナツ作りをマスターしちゃおう!
受付中 【三重県桑名市】もちあわドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
【4月~6月限定レッスン】植物性100%、ノンシュガードーナツ。おやつの悩みが吹っ飛んじゃう☆甘みとうまみがギュッと詰まってて、子供にも大人気!食べたいだけ食べていいよと言えるから、大人も子供もHAPPY♪
受付中 【滋賀米原】 カンタン!砂糖ゼロ!罪悪感もゼロ!!スイーツ♡ヒエ粉キャラメルレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
雑穀の栄養満点♪ 歯に優しく虫歯の心配0! 持ち運びも出来るポケットおやつ♪ 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう!!
受付中 【滋賀米原】 カンタン!砂糖ゼロスイーツ♡ヒエ粉キャラメルレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
雑穀の栄養満点♪ 歯に優しく虫歯の心配0! 持ち運びも出来るポケットおやつ! 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう!!
受付中 【滋賀東近江 単発①】未来食7つのキーフードレッスン メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本を学ぼう
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
現代に欠かせない7つの食材を使って免疫力をグーーーーンとあげていこう!未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ数品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」その①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【滋賀米原】 未来食7つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー③ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
サポートフード活用ー2ー 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト! 目からウロコのおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 【滋賀米原】 未来食7つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー①ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 上級者向け
メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター! 目からウロコのおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです。
受付中 【滋賀米原】未来食7つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー②ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
サポートフード活用ー1ー 「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう! 目からウロコなおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 【群馬県伊勢崎市】日常ごはん(7つのキーフード)レッスン♪③
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【群馬県伊勢崎市】日常ごはん(7つのキーフード)レッスン♪②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【群馬県伊勢崎市】日常ごはん(7つのキーフード)レッスン♪①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食7つのキーフードレッスン①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの?と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。
受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食7つのキーフードレッスン②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの?と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 未来食7つのキーフードレッスン③
- 初心者歓迎
- 少人数制
こちらは7つのキーフードの 単発レッスンのお申込みサイトになります。 3回おまとめチケットは別のサイトになります。 ③サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト! 時間:各回120min 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 日常ごはん 未来食7つのキーフードレッスン②
- 初心者歓迎
- 少人数制
こちらは7つのキーフードの単発レッスンのお申込みサイトになります。 3回おまとめチケットは別のサイトになります。 サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう! 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 日常ごはん 未来食7つのキーフードレッスン①
- 初心者歓迎
- 少人数制
【新発田】こちらは7つのキーフードの 単発レッスンのお申込みサイトになります。 3回おまとめチケットは別のサイトになります。 ① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」Lesson3
- 初心者歓迎
- 少人数制
安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 Lesson2
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」Lesson1
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。