レッスン一覧
受付中 【埼玉小川町】キヌアのペスカトーレ 単発 春のわくわくパスタレッスン 始まるよ〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
初めてさん歓迎【単発受講】NASAも認めたスーパーフードの雑穀・キヌアでつぶつぶパスタソースを作りましょう。オールベジなのになぜか魚介風味のペスカトーレが材料を順番に入れて煮るだけで簡単にできちゃいます。無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 【滋賀東近江・おまとめ】春のわくわくパスタ全3種
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4~6月限定!おまとめ申込】つぶつぶ雑穀パスタ3種が習える♬単発6600円/回が、3回おまとめ申込みで1800円OFFの18,000円に!どなたでもご参加でき、レシピプレゼントも嬉しい♡乳幼児から大人まで同じパスタが食べれますよ~♪
受付中 【埼玉小川町】ノンシュガー×ヴィーガンでここまでできる♬ふわふわスフレパンケーキ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
巷のカフェにあるような、ふわふわのスフレパンケーキ♡ ノンシュガー、ヴィーガンでできちゃいます。 ふわふわの元は天然酵母。難しそうに感じる方も心配ご無用! 作り方は混ぜるだけで超シンプル。 簡単おいしい、罪悪感なしのミラクルティータイムを満喫できる私になりましょう。
受付中 【埼玉小川町】ノンシュガー×ヴィーガンでここまでできる♬ふわふわスフレパンケーキ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
巷のカフェにあるような、ふわふわのスフレパンケーキ♡ ノンシュガー、ヴィーガンでできちゃいます。 ふわふわの元は天然酵母。難しそうに感じる方も心配ご無用! 作り方は混ぜるだけで超シンプル。 簡単おいしい、罪悪感なしのミラクルティータイムを満喫できる私になりましょう。
受付中 【埼玉小川町】みんなで育てた埼玉在来もちアワで、もちアワドーナツを作りましょう♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
鉄分&食物繊維たっぷりのもちアワで、ノンシュガーのドーナッツが簡単に作れます♪ もちアワは、女性の生理を整え、お産を軽くし、母乳の出を良くしてくれる働きがあるんです!! もちアワをおいしく食べて、女性性もUP!雑穀の基本の炊き方もわかるので、初めてさんにもオススメのレッスンです。期間限定なので、この機会をお見逃しなく!
受付中 【まずは体験レッスンへどうぞ】試食ランチ&レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン~つぶつぶってなあに?基本講座付き~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
雑穀を取り入れてみたいけど、どこから始めたらいいの?と迷っている方は、ここからどうぞ!おいしい・カンタン・ヘルシーなスープが30分煮るだけで作れます。レシピ、試食ランチ、つぶつぶって何?のミニ講座つきです。 無料レシピ付き&ポータルサイトからのお申し込みで550円OFF♬(通常3,850円のところ、サイトからのお申し込みで550円OFFの3300円)
受付中 【埼玉小川町】みんなで育てた埼玉在来もちアワで、もちアワドーナツを作りましょう♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
鉄分&食物繊維たっぷりのもちアワで、ノンシュガーのドーナッツが簡単に作れます♪ もちアワは、女性の生理を整え、お産を軽くし、母乳の出を良くしてくれる働きがあるんです!! もちアワをおいしく食べて、女性性もUP!雑穀の基本の炊き方もわかるので、初めてさんにもオススメのレッスンです。期間限定なので、この機会をお見逃しなく!
受付中 【埼玉小川町】歯科医推薦・虫歯にならないスイーツ ヒエキャラメル レシピプレゼント
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【歯科医推薦・虫歯にならないスイーツ】雑穀粉で作る超シンプルスイーツ入門。初めての方、甘いもの好きの方におススメのクラスです。雑穀粉の扱い方と簡単スイーツをお伝えします!無料テキストプレゼント♪
受付中 【埼玉小川町】歯科医推薦・虫歯にならないスイーツ ヒエキャラメル レシピプレゼント
- 初心者歓迎
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【歯科医推薦・虫歯にならないスイーツ】雑穀粉で作る超シンプルスイーツ入門。初めての方、甘いもの好きの方におススメのクラスです。雑穀粉の扱い方と簡単スイーツをお伝えします!無料テキストプレゼント♪
受付中 【滋賀東近江】キヌアのペスカトーレ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ペスカトーレは魚介類をベースに作っていますが、つぶつぶ流ペスカトーレは雑穀『キヌア』を使い、乾燥キノコを使用して作ります。これまた、美味しくて私の得意料理&家族に大人気のメニューの1つです。長期保存できるのも嬉しいですね(^^♪
受付中 【滋賀東近江】キヌアのペスカトーレ(^^♪
- 初心者歓迎
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ペスカトーレは魚介類をベースに作っていますが、つぶつぶ流ペスカトーレは雑穀『キヌア』を使い、乾燥キノコを使用して作ります。これまた、美味しくて私の得意料理&家族に大人気のメニューの1つです。長期保存できるのも嬉しいですね(^^♪
受付中 【滋賀東近江】森の高キビ味噌on揚げビーフン(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ~」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪
受付中 栃木下野【⭐︎おまとめ/平日☆】全3種 春のワクワクパスタレッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
- 男性歓迎
私の中のパスタの常識が覆りました!雑穀➕野菜の組み合わせであら不思議!覚えて損なしの多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタ全3種が習えるお得なおまとめ申し込みです。おまとめ18,000円→単発より1,800円お得♪☆こちらは4月から6月までの限定開催レッスンになります☆
受付中 【滋賀東近江】森の高キビ味噌on揚げビーフン(^^♪
- 初心者歓迎
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油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ~」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪
受付中 栃木下野【⭐︎単発/休日☆】絶品!キヌアのペスカトーレレッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
- 男性歓迎
【4月から6月までの限定レッスンです】私の中のパスタの常識が覆りました!雑穀➕野菜の組み合わせであら不思議!つぶつぶ流絶品パスタが出来上がります♪ミネラルと食物繊維たっぷり、ふんわり柔らかいキヌアを使って、キャビア風食感でなぜか魚介風味のつぶつぶ流ペスカトーレをお伝えいたします☆
受付中 【滋賀東近江】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり!雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 【滋賀東近江】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
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乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり!雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 【滋賀東近江 単発②】未来食7つのキーフードレッスン「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
現代に欠かせない7つの食材を使って免疫力をグーーーーンとあげていこう!未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ数品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 【単発③】サポートフード・エゴマ&ナタネ油をマスター・簡単なのにパーフェクト
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 栃木下野【⭐︎単発/平日☆】絶品!キヌアのペスカトーレレッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
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【4月から6月までの限定レッスンです】私の中のパスタの常識が覆りました!雑穀➕野菜の組み合わせであら不思議!つぶつぶ流絶品パスタが出来上がります♪ミネラルと食物繊維たっぷり、ふんわり柔らかいキヌアを使って、キャビア風食感でなぜか魚介風味のつぶつぶ流ペスカトーレをお伝えいたします☆