レッスン一覧
受付中 初めましてさん♡大歓迎！つぶつぶ雑穀料理を味わってませんか？
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶ雑穀スープを飲んでるだけで、デトックス♡シェイプアップ♡免疫力UP♡ のいいことづくめ♪ これはレッスンへ行くしかない！！
受付中 はじめてさん大歓迎♪「つぶつぶ料理教室 ゆうきの木」オープンデー！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
滋賀守山「つぶつぶ料理教室 ゆうきの木」オープンデー！大学のオープンキャンパスのように、つぶつぶ料理初めてさんに気軽に参加していただける日です。雑穀の魅力を知ってもらえるミニ講座＆レッスン・試食ランチ付きで1500円☆初めてさんはもちろん、実践者さんも一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪ぜひ一度お越しくださいね☆
受付中 【体験レッスン】はじめての☆つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ@福島川俣
- 初心者歓迎
- 子連れOK
砂糖なしで自然の甘みを最大限に引き出す、魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドへようこそ!
![[体験レッスン]初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン 試食ランチ&レシピ付き](/upload/2023/08/230823150643-image01.jpeg)
受付中 [体験レッスン]初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン 試食ランチ&レシピ付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
〈初めてさん向け♪ランチ付きレシピ付き！ つぶつぶスープレッスン〉 まずは手軽につぶつぶ体験してみたい♪という方におすすめです。 どなたでもご参加いただけます。
受付中 つぶつぶ料理教室たねまきっちん♪オープンデー！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
毎月２２日は「ビーガンごはんの日」！ 月に一度から、はじめてみませんか？ おひとり様でもお子様連れでも♪
受付中 【東京亀戸】スイッチポンで簡単！高きびミレット・ペペロンチーノごはん
- 初心者歓迎
- 少人数制
炊飯器に雑穀と野菜を入れて、スイッチをポン！と押すだけで、食卓のメインになれる美味しいごちそうのできあがり！ キャンペーン期間限定で、通常価格3,850円のところ、3,300円！（550円off）
受付中 【初回参加者限定】超簡単！つぶつぶスープレッスン 試食ランチ&無料レシピ付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀を食卓に取り入れてみたいけど、ご飯に混ぜて炊くくらいしか思いつかない。。というあなた！とっても簡単なつぶつぶスープを作ってみませんか？野菜を切って雑穀と30分煮るだけ！調味料はなんと塩のみ！！なのにこんなに美味しい♡を体験してみましょう♪ 無料レシピと試食ランチ付きでおトク！レッスンはデモンストレーション形式で実習はないので、料理が苦手な方や小さなお子様連れでも安心です♪
![[体験レッスン]初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン 試食スイーツ&甘酒スムージーのレシピ付き](/upload/2023/08/230823152145-image01.jpeg)
受付中 [体験レッスン]初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン 試食スイーツ&甘酒スムージーのレシピ付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
〈初めてさん向け♪試食スイーツ&甘酒スムージーのレシピ付き！ 〉 まずは手軽につぶつぶ体験してみたい♪という方におすすめです。
受付中 つぶつぶ料理教室ゆいのて＠さいたま市 オープンデー♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
毎月22日前後につぶつぶ料理教室オープンデーを開催します ！ 事前予約制で、未来食つぶつぶパフェを飾りつけて食べましょう♪
受付中 【仙台開催】ヒエかまぼこの照り焼きと高キビごはんのいなり寿司弁当
- 実習あり
- 上級者向け
【仙台開催】実践者さん向けのお楽しみレッスンです。『つぶつぶ雑穀お弁当』に掲載のヒエかまぼこの照り焼きと高キビごはんのいなり寿司弁当をつくっちゃおう！ヒエかまぼこはまとめて作って保存しておけば、ストック食材としてとっても便利♪そして、つぶつぶ流いなり寿司の作り方をマスターして、遠足や運動会のお弁当やおもてなしの料理に活用しましょう。
受付中 【東京亀戸】【季刊誌表紙メニュー】砂糖ゼロ！つるりんスイーツ ヒエ粉のパンナコッタ
- 初心者歓迎
- 少人数制
お砂糖も小麦粉も乳製品もゼラチンも使わずに、つるりん！とした食感と、さわやかな甘さが楽しめます。甘さの秘密は、自家製の雑穀甘酒と、少しの自然海塩。 もちろん、雑穀のヒエの粉を使うので、食物繊維＆微量栄養素もたっぷり！美味しい！と楽しんでいるだけで、体が温まるスイーツです♪ たくさん食べても、罪悪感ゼロ。お鍋ひとつで作ることができます♪
受付中 【体験レッスン】腸活スイーツ♡初めての雑穀甘酒で作るスイーツレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶの雑穀甘酒は、甘味料になる甘さに仕上げているので、この甘酒を使ったスイーツは砂糖を使わなくても甘いんです！この濃厚な旨みと甘味をぜひ体験してください。 この甘酒を使ったスイーツでラクラク砂糖絶ち達成できますよ♡ 通常3850円のところ、webからのお申込みでなんと3300円！
受付中 午後の部《『大地の再生の詩』前田せつ子監督 上映会》【初めてさん大歓迎】畑へおいで!オープンデー★秋の小川町に遊びに来てね! 大地の再生8年目の雑穀畑の見学
- 初心者歓迎
- 子連れOK
《新企画》毎月22日近くにつぶつぶ料理教室オープンデーを開催します ！ 事前予約制で、未来食つぶつぶランチをご用意します♪
受付中 神奈川県川崎市多摩区【松岡修造のくいしん坊万才で紹介】心も体もぽっかぽか♪ゴボウともちキビの卵とじ風鍋
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
「松岡修造のくいしん坊万才」で紹介されたメニューです。 ゴボウの旨味を引き出し、たっぷりのもちキビを、醤油で味付ける。 日本人のDNAに響く美味しさを味わってください。 ゴボウはアク抜きをせず、旨味を引き出す調理法を伝授します。 本物の調味料をしっかり使い、砂糖を使わずに、食材の甘味も引き出されます。 ただ食べているだけで、心も体も、お腹の中からぽっかぽか♪
受付中 ゴボウともちキビの卵とじ風鍋レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
10月1日（日）「松岡修造のくいしん坊！万才」で 【ゴボウともちキビの卵とじ風鍋】が紹介されます！ キャンペーンレッスンで開催しますのでぜひご参加くださいね。
受付中 【体験レッスン】つぶつぶ雑穀スープ★つぶつぶ料理教室はじめてさん限定★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
簡単、おいしい！つぶつぶ雑穀スープの作り方デモンストレーション、つぶつぶスープとつぶつぶ料理の試食つき、はじめてさん向けの基本講座、未来食つぶつぶで人生大転換した私の体験談、スープのレシピも無料でついてと盛りだくさん♪Webからのお申込みで¥3850→¥3300
受付中 心と体の免疫力を上げる！７つのキーフードLesson１
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。１回目はメインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 【3回おまとめチケット】心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
食の常識を切る！ 目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 ★ 日程【レッスン①】10/23月曜、【レッスン②】応相談、【レッスン③】応相談 ※どの会からでも参加OK
受付中 【未来食７つのキーフードレッスン ①】海藻＆梅酢でレパートリーを増やそう！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
※このページは、未来食７つのキーフードレッスン①単発受講のお申し込みページです。 食の常識を切る！ 目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪
受付中 【3回おまとめチケット】心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
毎日の食事にブラスするだけでOK！おいしくて簡単な免疫力をアップする基本レシピを3品ずつお伝えします。 食と体についての座学もあります。試食もお楽しみに♪ 参加費： 3回おまとめで15,000円 (1回当たり500円OFF☆) ※単発申込5,500円/1回
.jpeg)
