屋号にした、「つぶつぶ料理教室アワ」の「アワ」は、
雑穀のヒエ、アワ、キビの「アワ」であり、
日本古来の和語では「調和した生命力」等の
意味があります。

自己流自然食を実践していたときに何故か甘いものをやたらと食べたくなり、
食後に菓子パンを3個続けて食べてしまったことがあります。
(私のような方は、多いのでは？)

そんな食の迷子時代は、
自己肯定感低く、疲れやすく、外出もしたくありませんでした。

それが、つぶつぶ料理を作って楽しんでいたら、行動力がついてきて人見知り解消！

我慢や制限ではなく、本質的な学びを楽しく身につけて
ご自宅で料理を再現する人を増やしたいという思いで教室を開いています。

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【リクエスト承ります】
※土日祝日メインにレッスンを開催しています。
ご要望の日時をメールにてお知らせくださいませ♪
平日は、1か月以上前でしたら調整可能
https://tubutubu-cooking.jp/forms/index/3/181

●「日常ごはん」のレッスン
つぶつぶ料理の超入門実践編（全３回）

日常ごはんのキモを身につけられる！
初心者にも、つぶつぶ実践者にも大好評
座学＋楽しいミニ実習

※日々の暮らしに伝統調味料と雑穀を取り入れやすくなります。
https://tubutubu-cooking.jp/topics/detail/26

単発申込5,500円/1回 3回おまとめ15000円(1回当たり5,000円)
パート１雑穀・自然塩・発酵食品
パート２海藻・梅酢
パート３エゴマ・菜種油　

【コースレッスン→本科レッスン】
体系的に学べるコースレッスンが内容を変えて軽やかに進化
今後、ご要望により「本科レッスン」開催可能です。
（本科レッスン【 I 】おかずコースと本科レッスン：スイーツコース）

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リクエストや少しでも気になることがありましたら、
下記よりお気軽にお問い合わせください。
https://tubutubu-cooking.jp/forms/index/3/181

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