レッスン一覧
受付中 未来食 7つのキーフードレッスン ②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を3回に分けてマスター。毎回3品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、2回目単発お申し込みブースです。(お得な3回おまとめもあります)おまとめは1500円OFFで15000円とお得!
受付中 【愛知江南】春のワクワクパスタ~野菜のヒエクリーム煮パスタ~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
春を彩る野菜と栄養満点のヒエ粉を使ったクリームソースの優しい味わいに体も温まります。
受付中 月1オープンデー!群馬伊勢崎つぶつぶ料理教室「kitchenたねだね」へようこそ☆
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀の料理って?つぶつぶ料理教室ってどんなところ? まずは来て見て食べて、体感してみよう! 群馬県伊勢崎市にニューオープン!kitchenたねだねに遊びに来てみませんか? お子様連れも大歓迎です♩
受付中 【愛知江南】春のワクワクパスタ3種~おまとめ申し込み~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀+野菜のハーモニーが生み出す多彩なおいしさを楽しみましょう♪
受付中 【めちゃうま!ノンシュガースイーツ】 甘酒パンケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい!ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。 特別レシピプレゼント!
受付中 @大阪吹田・阪急山田駅(あろま雅吹田教室)★welcome to オープンデー「1歳からのおやつ♡ノンシュガースイーツ」
- 初心者歓迎
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- 男性歓迎
【大阪吹田・阪急山田駅】※時間内、出入り自由です。 阪急山田駅から徒歩9分。素敵なあろま教室をお借りします。 今回は「1歳からのおやつ♡のンシュガースイーツ」についてお話します。 もちろん食べて満足のノンシュガースイーツの試食もお出ししますよ! 試食スタートは14時です。 毎回お話のテーマは変わります。砂糖中毒・アトピー・子育て・自分育て・学校とは・料理という実験・夫の転職・農業、、、
受付中 @宮崎 ヒエ粉のつぶプルクリーム☆レシピプレゼント
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- 少人数制
- 男性歓迎
材料3つだけ!さらに、ひと鍋であっという間に作れる簡単×ヘルシーな甘~い雑穀スイーツ♡これを味方に付ければ、砂糖断ちが我慢なしでラクラク叶う、嬉しいアイテムです。レシピプレゼント&目の前で作り方をじっくり見て覚えられます。グルテンフリーを気にされる方にもおすすめです。
受付中 【山梨韮崎】つぶつぶ人気No.1メニュー!もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀おかず人気者No.1に君臨し続ける「もちキビポテト」が単発レッスンについに登場! 皮付きのジャガイモともちキビが一緒に炊き合わさって、ペペロンチーノソースをかけるだけで家族ウケ間違いなしの絶品おかずに◎ 手が込んでいそうで簡単!を体感してもらえます。
受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食7つのキーフードレッスン①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの?と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。
受付中 『3回おまとめ申し込み』基本が身に付く毎日続けられる未来食7つのキーフードレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの?と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。
受付中 【日常ごはん全3回おまとめ】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
- 初心者歓迎
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- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き 【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【日常ごはん全3回】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 【千葉松戸】森の高キビ味噌on 揚げビーフン【単発】4~6月限定
食物繊維が豊富な雑穀・高きび、 野菜を麦味噌で和えて作るソースとサックサクの揚げビーフンのコンビネーションが最高なパスタです。★パスタ3種おまとめは、1800円OFFhttps://tubutubu-cooking.jp/forms/index/3/138
受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン①
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- 少人数制
かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 7つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全3回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【静岡藤枝】【3回おまとめ申込み】日常ごはんレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 7つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全3回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【滋賀東近江】キヌアのペスカトーレ(^^♪
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ペスカトーレは魚介類をベースに作っていますが、つぶつぶ流ペスカトーレは雑穀『キヌア』を使い、乾燥キノコを使用して作ります。これまた、美味しくて私の得意料理&家族に大人気のメニューの1つです。長期保存できるのも嬉しいですね(^^♪
受付中 【野洲・糀屋さんでの出張開催】もちアワドーナッツレッスン
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鉄分&食物繊維たっぷりのもちアワで、ノンシュガーのドーナッツが簡単に作れます♪ もちアワは、女性の生理を整え、お産を軽くし、母乳の出を良くしてくれる働きがあるんです!! もちアワをおいしく食べて、女性性もUP!雑穀の基本の炊き方もわかるので、初めてさんにもオススメのレッスンです。期間限定なので、この機会をお見逃しなく!
受付中 【静岡焼津】春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
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赤ちゃんも食べられるヒエ粉をたっぷり使ったホワイトソースで作るクリーム煮パスタレッスン 栄養素ぎっしりのブロッコリーとニンジンの朱色が白いクリームソースに映える 身体が温まるパスタです