レッスン一覧
受付中 未来食7つのキーフードレッスン 全3回 おまとめ申し込みはこちらから。開催日リクエストしたい方も先ずはこちらでお得チケットをゲットして下さい。
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
3回おまとめお得チケットのページです。 受講は半年以内に完了すればOKです 体にやさしい！ カンタン、おいしい！ 日常の食事で心と体の免疫力UP！ 全3回のレッスンです レッスン日のリクエストをお待ちしています。調整して決めさせていただきます。
受付中 【単発申し込み用】入門７つのキーフード ②海藻・梅酢編の単発申し込み はじめてでも簡単大満足♡わたしも家族もHappy！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
基礎をマスターして雑穀やお塩と仲良くなろう♪ 食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 ＠札幌【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 簡単！雑穀スープレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
はじめての方向け「つぶつぶ雑穀スープレッスン」です。つぶつぶ料理（ヴィーガン料理）に興味がある方、何から始めたらいいかわからない方、 つぶつぶ料理のおいしさを手軽に体験してみたい方におすすめのレッスンです。「つぶつぶって何？」基本講座付き♪ ※webからお申し込みで、参加費3,850円が3,300円になります！（550円OFF☆）
受付中 【山梨韮崎】はじめての未来食入門講座【ランチ試食付き】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
未来食つぶつぶってなに？どんな食？未来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ！未来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー90分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容！」との声をいただいています。美味しい！と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪
受付中 【自宅で受講】はじめての未来食オンライン入門講座
- 初心者歓迎
- 男性歓迎
未来食創始者の大谷ゆみこの動画講義とナビゲーターによる解説90分間のオンライン講座です。動画講義では、体の仕組みにあった食べ方となぜ食べ物を変えても健康になれないのかをレクチャーし、未来食のコンセプトをお伝えしています。はじめてでもわかりやすいと好評です。今だけ通常価格3300円→1100円！（試食はついておりません）
受付中 甘酒体験レッスン（ランチ付き）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
作り置き長期ストックも出来る雑穀甘酒 アルコール分ゼロ（０％）の雑穀甘酒 とにかく甘くて美味しい雑穀甘酒 思いっきりスイーツが食べられる幸せを手に入れたいひと集まれ～(^^)/
受付中 砂糖ゼロ！つるりんスイーツ ヒエ粉のパンナコッタ（機関紙表紙メニュー）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
栄養満点のヒエ粉と五穀甘酒で、 体を冷やさない極上のつるりんスイーツの出来上がり〜 このシンプルさ、この美味しさ、この満足感を 手に入れてください。
受付中 【機関誌表紙メニュー】ノンシュガースイーツ！ ヒエ粉のパンナコッタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
シンプルなヒエ粉のクリームに ちょっとアレンジを加えると 極上のつるりんデザート。 おもてなしにも最適のスイーツができちゃいます。 のどごしは良いけれど ヒエ粉のおかげで 体を芯から温め 豊富な食物繊維で腸も整えてくれます。 つるりんとおいしく作る秘密をたくさん伝えます♪
受付中 帯広【体験レッスン】簡単！キヌアと人参ののつぶつぶスープ☆基本講座とミニ試食ランチ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀のおいしさと魅力を知る雑穀スープ体験レッスン♪ この体験レッスンでは、雑穀料理の基本とも言える、 雑穀を使ったスープの作り方を学ぶとともに、 講師が作ったつぶつぶミニランチの試食を食べて そのおいしさを一緒に分かち合いましょう。 Web申し込みで、通常3850円のところ550円offの【3300円♪】
満 席 はじめての方限定 砂糖不使用 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ！至福の甘さをこころゆくまで楽しめます！！ スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食＆レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで５５０円OFF！受講料が３８５０円→３３００円になります☆
受付中 心配ゼロ！で楽しめるスイーツ◎つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン（試食＆無料レシピつき）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初回参加者さま限定◎体験レッスンです。カンタン、おいしい、カラダにいい、がまるごと手に入る、つぶつぶ未来食をはじめてみませんか？砂糖は食べさせずに子育てしたい。でも、ガマンさせたり厳しくしたりしたくない。甘いものは食べたい！でも太りたくないし、お肌の調子も整えたい！ぜんぶ、つぶつぶ雑穀甘酒で実現できますよ。サイトからのお申込みで550円OFF♪（通常価格3850円）
受付中 【自宅で受講】はじめての未来食オンライン入門講座
- 初心者歓迎
- 男性歓迎
未来食創始者の大谷ゆみこの動画講義とナビゲーターによる解説90分間のオンライン講座です。動画講義では、体の仕組みにあった食べ方となぜ食べ物を変えても健康になれないのかをレクチャーし、未来食のコンセプトをお伝えしています。はじめてでもわかりやすいと好評です。今だけ通常価格3300円→1100円！（試食はついておりません）
受付中 【体験レッスン】目の前で３０分見るだけで100%美味しく作れる！つぶつぶスープレッスン
- 初心者歓迎
- 女性限定
このレッスンは、 つぶつぶ料理教室初めてさん限定レッスンになります。 つぶつぶ料理を作ってみたいな・・と思う方は どなたでも、安心して参加できます。 実際に目の前で 食材や鍋の中を見て、触れて、 美味しさを体感しているだけで、 お家に帰ると上手に作れるようになっています！
受付中 【自宅で受講】はじめての未来食オンライン入門講座
- 初心者歓迎
- 男性歓迎
未来食創始者の大谷ゆみこの動画講義とナビゲーターによる解説90分間のオンライン講座です。動画講義では、体の仕組みにあった食べ方となぜ食べ物を変えても健康になれないのかをレクチャーし、未来食のコンセプトをお伝えしています。はじめてでもわかりやすいと好評です。今だけ通常価格3300円→1100円！（試食はついておりません）
受付中 【体験レッスン 】砂糖なし！腸活スイーツ。初めての雑穀甘酒で作るスイーツレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
甘酒は、江戸時代は飲む点滴と称され重宝されてきました。発酵食品でもあり、腸活ににも大活躍。 つぶつぶでは、雑穀ご飯を使って、栄養たっぷりの甘い甘酒を作ります。 その甘酒を使って、心も体も満足できるスイーツを作ります。腸活もできるなんてお得じゃありませんか。
受付中 【体験レッスン】砂糖なし！腸活スイーツ♡はじめての雑穀甘酒で作るスイーツレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶ甘酒・体験レッスン レシピ、試食、「未来食つぶつぶって何？」のミニ講座、未来食つぶつぶで人生大転換した私の体験談つきのお得なレッスンです。 簡単、シンプル、おいしい！を体感しに来てくださいね。 （サイトからのお申し込みに限り、３８５０円→３３００円）
受付中 米原自宅開催 初めての未来食入門講座 （試食ランチ付き）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【つぶつぶ初めてさん大歓迎♡】最初の一歩です☆ ストレスフリーな食スタイルを身につけて、おいしく食べてニコニコ(^O^)、ワクワクの心を持ち帰ろう♪ 試食ランチも付いてます♡
受付中 【「松岡修造の食いしん坊！万才」で紹介されます】もちきびの卵とじ風鍋
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ごぼうの皮をむかないのがつぶつぶ流～ あくをうまみに変える技が学べてお得です 簡単で美味しい～ほっかほかになれる鍋 美味しいもちキビの炊き方も学べます 醤油のみで十分甘くて感動～！
受付中 【キャンペーンレッスン】スイッチぽん！で簡単♪高きびのペペロンチーノご飯
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀を使った料理は難しそう…。そう思ってはいませんか？そんな方も心配ご無用！スイッチぽん！で簡単に美味しいイタリアンごはんが作れちゃう♪作り方をマスターして、お家ごはんのレパートリーを増やしちゃおう⭐︎
受付中 【滋賀・長浜開催！午前】初めての雑穀スープ体験レッスン♪つぶつぶおかず試食つき
- 初心者歓迎
つぶつぶ初めてさん向けの雑穀スープ体験レッスンです。９０分体験レッスン。 レシピ、試食ランチ、ミニ講座付き♡ デモストレーション方式なのでお気軽にご参加ください♪
.jpeg)
