本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

作る楽しさ！
食べるおいしさ！
食べてもらう幸せ！

継続的、体系的レッスンで、叶えよう♪

＼新習慣サポート／

我が家のキッチンが
創造（ワクワク）の場になる

✔️ 料理初心者も安心！
✔️ 毎日の料理が楽しくなる！
✔️ 自分も家族も笑顔になる！

本科レッスンは、3ヶ月ごとに入校できる継続的、体系的なレッスンです。
毎月つぶつぶ料理に触れることで、未来食の習慣化をサポート。
毎日の料理が楽しくなり、無理なく、手作りのおいしいごはんを楽しめる食卓が実現します。

デモンストレーション形式のレッスンなので、料理初心者でも安心してレッスンに集中できます。
講師が目の前で料理を仕上げていく姿を見て、おいしさを引き出すイメージを五感を通して受け取れます。
講師が作った料理を食べることで、目指すべきゴールの味をインプット！
家に帰ってからも教室で食べた味を再現しやすくなります。

季節の変化とともに進んでいくレッスンの中で、
素材との向き合い方、火や水の扱い方、おいしさの引き出し方を五感に落とし込んでいきます。

今までの発想をガラリと変える食材の扱い方や、
あっと驚く野菜の切り方から作られるおいしさは、
食べてカラダが喜ぶのはもちろん、
心にもワクワクと新しい刺激をもたらしてくれます。

継続的に通うことで、料理がどんどん楽しくなり、
家のキッチンがリラックスの場になります。

おいしい料理を楽しみながら、
自然と笑顔がこぼれる暮らしを、
本科レッスンで手に入れてください。

秋コースメニューは
１０月　高きびビビンパプ
１１月　ヒエのクリーミーコロッケ
１２月　粒そば餃子

男性にも大人気！
がっつりメニューが習えますよ♪

本科レッスン秋コース　全３回日程は
１０月１５日（水）
１１月１９日（金）
１２月１７日（金）
１０：３０～１２：００

雑穀のある家族の食卓を楽しみましょう♪


＜本科キャンセルポリシー＞
つぶつぶ料理教室本科レッスンは
全額前納制です。
◆初回レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、
キャンセル料はかかりません。
例）初回レッスンが7/8（月）の場合
　　7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
・6日前〜4日前：キャンセル料30％
・3日前、2日前：キャンセル料50％
・前日、当日：キャンセル料100％
＊全てのつぶつぶ料理教室で共通です。
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