こんにちは！
つぶつぶ料理教室つぶちゃん主宰の長沼三千代です。

東京都東村山市、秋津町の自宅でレッスンを開催しています。

武蔵野線「新秋津駅」から徒歩15分
西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車１台駐車可（お申込の際、備考欄にてお申出ください。）



目標は
【食を通して多くの響きあう人と出会い、平和な世界に貢献すること！】

ぜひ私に会いにきてくださいね♡

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【夏休み応援企画！親子参加大歓迎！砂糖ゼロおやつ体験レッスン】
8/30（土）10時〜12時

【本科レッスン秋コース】受付中
10/4㈯,11/1㈯,12/6㈯
10:30～13:00
雑穀おかずを学びます。
習慣化して毎日の食卓に取り入れたい方にオススメです。

ご質問は「この教室に問い合わせる」ボタンからメッセージをお願いします。

本科レッスンとは・・・
季節ごとの雑穀メニューを毎月１回学びます。
３カ月（1クール）ごとにお申込みできます。
入校のタイミングは１月、４月、７月、１０月です。

【本科レッスン今後の予定】
全て土曜日です。
冬コース2026年1/24,2/28,3/28
春コース2026年4/25,5/23,6/27
夏コース2026年7/25,8/22,9/26

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【未来食セミナーScene1】
一日で一生モノの食の土台を手に入れよう！
8/31（日）

10時〜18時半
オリジナル動画による講義&料理術、試食、一部デモンストレーション
お申込は上の「セミナー」のタブを押してください。


※レッスンの詳細は「レッスン」のタブを押してご覧ください。

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会場：東京都東村山市秋津町　秋津消防署近く
武蔵野線「新秋津駅」から徒歩15分
西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分

※お申込みいただいた方に会場の詳細をお送りします。

※自宅前に駐車場１台分あります（先着順、要予約）。

ご不明点は「この教室に問い合わせる」からお気軽にお問い合わせ、ご質問くださいね。

もしくは、携帯090-2251-9649へのお電話でも結構です。

（出られない場合は折り返しお電話します）

お待ちしております。

つぶつぶ料理コーチ
長沼三千代