東京東村山 つぶつぶ料理教室 つぶちゃん
心から毎日を楽しみたい人に、つぶつぶライフ。子どもが喜んで食べる!お母さんは体も心も元気になってキラキラ輝く!安心して学べる場をご用意します。
こんにちは!
つぶつぶ料理教室つぶちゃん主宰の長沼三千代です。
夫、小3長男、4歳次男の4人家族です。
東京都東村山市の自宅でレッスンを開催しています。
家族でつぶつぶ料理を楽しみながら、
居心地の良いお互いの成長の場となるよう心がけています。
目標は
【食を通して多くの響きあう人と出会い、自己成長しながら調和した世界を創ること!】
ぜひ私に会いにきてくださいね♡
南浦和駅から20分、立川駅から20分、武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車1台駐車可(ご予約ください。)
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【本科レッスン夏コース(7月・8月・9月)】募集中!
土曜コース( おかずAM、スイーツPM)
日程:毎月第3土曜日
本科レッスンとは・・・
季節ごとの雑穀メニューを毎月1回学びます。
3カ月(1クール)ごとにお申込みできます。
入校のタイミングは1月、4月、7月、10月。
気になる方は、「教室へ問い合わせる」ボタンを押して、
「本科レッスン資料請求」とコメントくださいね!
メールで資料をお送りします(^^)/
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【おすすめレッスン情報】
※レッスンの詳細は「レッスン」のタブを押してご覧ください。
※最新情報はメルマガでお知らせ!
「この教室をお気に入り登録する」をクリックしていただくと、
メルマガを送ります。
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◎体験レッスン
雑穀スープ 毎月第一土曜日 AM
甘酒スムージー 毎月第一土曜日 PM
◎日常ごはんレッスン全3回
「サポートフード活用② エゴマ&菜種油」4/25㈭ 11:00-13:00
「メインフード 雑穀・自然塩・発酵食品」5/13㈪ 11:00-13:00
「サポートフード活用① 海藻&梅酢」6/22㈯ 11:00-13:00
全3回、おまとめで申し込んで半年間有効。どの回からでも受講できます。
単発受講も可能。
◎単発レッスン
\ NEW !!/
【春のワクワクパスタ3種】
高キビ味噌on揚げビーフン 4/27㈯
野菜のヒエクリーム煮パスタ 5/25㈯
キヌアのペスカトーレ 6/29㈯
もちアワドーナツ 4/27㈯PM、5/13㈪PM
◎未来食オンライン入門講座
動画と試食付き
未来食セミナー全5日間の内容から一部ご紹介します。
未来食の理論を知りたい人におすすめ。
日程は「この教室に問い合わせる」ボタンからご希望日をお知らせください。
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会場:東京都東村山市秋津町
南浦和駅から20分、立川駅から20分、武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
※お申込みいただいた方に会場の詳細をお送りします。
※自宅前に駐車場1台分あります(先着順、要予約)。
ご不明点は「この教室に問い合わせる」からお気軽にお問い合わせ、ご質問くださいね。
お待ちしております。
つぶつぶ料理コーチ
長沼三千代
つぶつぶ料理教室つぶちゃん主宰の長沼三千代です。
夫、小3長男、4歳次男の4人家族です。
東京都東村山市の自宅でレッスンを開催しています。
家族でつぶつぶ料理を楽しみながら、
居心地の良いお互いの成長の場となるよう心がけています。
目標は
【食を通して多くの響きあう人と出会い、自己成長しながら調和した世界を創ること!】
ぜひ私に会いにきてくださいね♡
南浦和駅から20分、立川駅から20分、武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車1台駐車可(ご予約ください。)
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【本科レッスン夏コース(7月・8月・9月)】募集中!
土曜コース( おかずAM、スイーツPM)
日程:毎月第3土曜日
本科レッスンとは・・・
季節ごとの雑穀メニューを毎月1回学びます。
3カ月(1クール)ごとにお申込みできます。
入校のタイミングは1月、4月、7月、10月。
気になる方は、「教室へ問い合わせる」ボタンを押して、
「本科レッスン資料請求」とコメントくださいね!
メールで資料をお送りします(^^)/
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【おすすめレッスン情報】
※レッスンの詳細は「レッスン」のタブを押してご覧ください。
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◎体験レッスン
雑穀スープ 毎月第一土曜日 AM
甘酒スムージー 毎月第一土曜日 PM
◎日常ごはんレッスン全3回
「サポートフード活用② エゴマ&菜種油」4/25㈭ 11:00-13:00
「メインフード 雑穀・自然塩・発酵食品」5/13㈪ 11:00-13:00
「サポートフード活用① 海藻&梅酢」6/22㈯ 11:00-13:00
全3回、おまとめで申し込んで半年間有効。どの回からでも受講できます。
単発受講も可能。
◎単発レッスン
\ NEW !!/
【春のワクワクパスタ3種】
高キビ味噌on揚げビーフン 4/27㈯
野菜のヒエクリーム煮パスタ 5/25㈯
キヌアのペスカトーレ 6/29㈯
もちアワドーナツ 4/27㈯PM、5/13㈪PM
◎未来食オンライン入門講座
動画と試食付き
未来食セミナー全5日間の内容から一部ご紹介します。
未来食の理論を知りたい人におすすめ。
日程は「この教室に問い合わせる」ボタンからご希望日をお知らせください。
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会場:東京都東村山市秋津町
南浦和駅から20分、立川駅から20分、武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
※お申込みいただいた方に会場の詳細をお送りします。
※自宅前に駐車場1台分あります(先着順、要予約)。
ご不明点は「この教室に問い合わせる」からお気軽にお問い合わせ、ご質問くださいね。
お待ちしております。
つぶつぶ料理コーチ
長沼三千代
主催 | [つぶつぶ料理コーチ] 長沼 三千代 |
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教室名 | 東京東村山 つぶつぶ料理教室 つぶちゃん |
住所 | 東京都東村山市秋津町 |
アクセス | ☆南浦和駅から20分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分 ☆池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分 車1台駐車可(要予約) |
駐車場 | 車1台(要予約) |
講師紹介
長沼 三千代
認定資格 | つぶつぶ料理コーチ |
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セミナー受講履歴 | 未来食セミナーScene1 未来食セミナーScene2 未来食セミナーScene3 未来食スクール基礎 つぶつぶ料理コーチ養成講座 日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー 天女セミナーScene1 天女セミナーScene2 天女レッスン受講中 |