レッスン一覧
受付中 @宮崎 砂糖ゼロ!卵もミルクも使わない♡夢のふわふわスフレパンケーキ
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- 子連れOK
- 少人数制
お砂糖ゼロなのに甘い!天然酵母で夢のふわふわスフレパンケーキが実現!甘味料は雑穀甘酒、生地は雑穀入りで、栄養満点の体が喜ぶおしゃれなスイーツです♪
受付中 【醗酵文化研究所】基本が身につく「日常ごはん」Lesson ①〜③(3回おまとめ)
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【醗酵文化研究所で夜の出張開催:3回おまとめ】 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 未来食つぶつぶ7つのキーフード実践!料理レッスンー全3回ー 醗酵文化研究所での出張開催です!
受付中 【体験レッスン】【レシピ付】★夜開催★つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
とってもカンタンなのに驚くほどおいしい! お米に混ぜて炊くだけじゃない雑穀の新しい魅力に出会ってくださいね♪ 会社帰りの方も参加できる夜レッスンです。
受付中 【静岡藤枝】森の高キビ味噌on揚げビーフンレッスン
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それぞれの雑穀の個性が面白い!パスタ3種です。牛ひき肉みたいな食感の高キビを、サクサクの揚げビーフンに絡めて食べる楽しいメニューです。圧力鍋での高キビの炊き方をお伝えします。
受付中 【埼玉小川町】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 【埼玉小川町】3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
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春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 【初めてさんOK】森の高きび味噌 on 揚げビーフン♪春のパスタ祭り♪
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【どなたでもご参加いただけます】ひき肉みたいな高きびを使ったコクうまキノコたっぷりソースを、サクサクの揚げビーフンにのせたらたまらない美味しさ!これが本当に雑穀なの?って家族やお友達を驚かせちゃいましょ~♪
受付中 【単発クラス】日常ごはんLESSON②〜海の浄化力で体内美人〜
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【体験レッスン】はじめての雑穀甘酒 ~腸もイキイキ、罪悪感ゼロの砂糖なしスイーツ~
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甘いものをもっと食べたいけど、砂糖は体にはよくないんだよね…以前の私はそう考えて食べたい気持ちを抑えていました。でも、雑穀甘酒スイーツなら、砂糖なしでもしっかり甘くて、たくさん食べてもいいことだらけ!甘いものを罪悪感なしで楽しみたい方におすすめです♡サイトからのお申込みで、500円off!受講料が3,850円→3,300円になります。
受付中 【初めてさん大歓迎♪】 つぶつぶクッキング初体験 初めてのつぶつぶ雑穀 簡単スープレッスン
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湖や森の囲まれた、自然たっぷりの爽やかパワーパスポット教室です。~雑穀の美味しさ&作り方の簡単さを体感する!つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン~ テキストの購入不要なので、お気軽に参加いただけます。 価格:通常3,850円のところ550円OFF!→3,300円(試食&オリジナルレシピ付き)こんなに簡単でいいの~? 楽しい♪ おいしい♪ 三拍子そろったスープレッスンです。
受付中 春のパスタ祭り♪春野菜のヒエクリーム煮パスタ
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おうちでビーガンパスタ屋さん♪栄養たっぷり雑穀ソースの美味しさを味わおう!ベシャメルソースには、ヒエ粉を使用、うまみと栄養豊富なクリームパスタソースに仕上げます。今回使用するヒエ粉のお買い物もしていただけるので、おうちに帰ってすぐ復習できますよ♪ 日程のリクエストもお寄せください!
受付中 【おまとめ/平日】全3種 春のワクワクパスタ
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【おまとめ/平日午前】【4~6月限定!】つぶつぶ雑穀パスタ3種をマスター♪お家でパスタ屋さんに行った気分に♡3種のパスタが習えるのは期間限定の今だけ!単発6600円/回が、3回おまとめ申込みで1800円OFFの18,000円☆レシピプレゼントで楽しく美味しくお得に習っちゃおう♪
受付中 【単発/平日】野菜のヒエクリーム煮パスタ
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【単発/平日午前】【4~6月限定!】「ヒエクリーム煮パスタ」旬のやさしい春野菜にヒエ粉のホワイトソースがまとったクリーミーパスタ。植物性でこんなにコクがあるのは、雑穀ヒエならでは。満足感のあるクリームパスタだけど、食べた後は胃がもたれない♪ソースは小麦・乳製品不使用★このホワイトソースがあれば、グラタン・ドリア・他のパスタソースにも応用出来てとっても便利ですよ♪
受付中 【体験レッスン】まずは気軽につぶつぶ雑穀スープ体験♩試食&レシピ付き☆
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雑穀を使ったお料理やってみたい!けど、どこから何をしよう?未来食つぶつぶの雑穀を使ったメニューはたくさんあって、どれも美味しく作って楽しい!けれど、まずは簡単でシンプルでにできるスープレッスンはいかがでしょうか?試食ランチ&基本講座付きのお得なレッスンです♩
受付中 【初めてさん向け トライアルレッスン】魔法の粉で作る、砂糖・卵、牛乳なしのクリーム
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「つぶプルクリーム」未来食つぶつぶを代表するようなスイーツです。砂糖も卵も乳製品もなし ヴィーガンクリームが作れちゃう! ヒエ粉とリンゴジュースで作る「つぶプルクリーム」は、ひと鍋で簡単にできるつぶつぶ人気スウィーツ。 「つぶつぶってなぁに?」ミニ講座、おいしい試食、レシピつき、のお得な体験レッスン。 サイトからのお申込みで、3850円→3300円(税込)
受付中 【初めてさんOK】ノンシュガー&ビーガン!天然酵母のふわふわスフレパンケーキレッスン
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【どなたでも参加できます】 お砂糖も乳製品も卵も使わないのに、甘くてカフェみたいなふわふわのスフレパンケーキが作れちゃう! 天然酵母の起こし方から丁寧にお伝えします♪
受付中 【奈良】うま味の詰まったもちアワドーナツ!
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もちあわドーナツを自宅で子供と一緒に楽しもう!中身はほぼご飯だから、これ食べて夜ご飯食べなくても心も体も大丈夫!母と子供の体と心の平穏のために、この機会にドーナツ作りをマスターしちゃおう!
受付中 あま〜い!ノンシュガースイーツ☆ぷるぷる雑穀粉クリーム
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子どもの「おやつ〜!」攻撃に、自分の欲望に、速攻で応えられる便利で簡単、甘くて美味しいヒエ粉のクリームをマスターしませんか?一度覚えてしまえばお家の定番スイーツになること間違いなし♪