札幌市北区で「つぶつぶ料理教室　幸せのたね 」を主宰♬
聖 こなつです。
（2024年10月30日より教室名、名前が変更となっていますが、その他これまでと変わりありませんのでご安心ください）

☆JR札幌駅から新琴似駅まで10分～バスで最寄り停留所まで10分～徒歩1分

☆地下鉄札幌駅or大通駅から麻生まで10分～バスで最寄り停留所まで10分～徒歩1分

☆車で札幌北インターから10分

※札幌以外の遠方からお越しの方は
JR/新琴似駅or地下鉄/麻生駅までの送迎も行っております。
希望される方はお伝えください。

※バスの本数が多くない地域のため
バス到着時刻と教室入室許可時刻が大きくずれている場合
前日までにご連絡いただけましたら
早めの入室もお受けしていますので
ご連絡ください。


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つぶつぶグランマゆみこが創作した3000点以上ものレシピの中から、

簡単で、とびきり美味しい料理やスイーツのメニューを中心に
お伝えしています。

☑　腸活したい方
☑　健康的な食事に興味がある方
☑　雑穀をまだ使ったことがないはじめてさん
☑　家族が喜ぶ食事を作りたい方
☑　野菜を摂り入れたい方
☑　デモンストレーション形式なので、料理が苦手な方も大丈夫
☑　体調が良くなりたい方
☑　バランスの取れた食事が気になる方
☑　雑穀の扱い方を知りたい方
☑　美味しい料理が好きな方
☑　家族の健康を守りたい方


そんな悩みをまるごと解消！

心と体と地球を丸ごと健康にするつぶつぶ料理
あなたも始めてみませんか？


そして、食を入り口にしたその先に・・・

変わりたい！という自分の本当の声に素直に生きる、
イキイキ・キラキラ・ワクワクの日々が待っています♫

講師が料理するのを見学するスタイルのクラスが中心なので
お子様連れでも安心して参加できます。

レッスン受けてみたいけど、どうしても日程が合わない・・・

そんな時は、お気軽にお問い合わせください。

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現在募集中のレッスン

☆つぶつぶ初めてさん向けの【体験レッスン】

☆【砂糖なしスイーツトライアルレッスン】

☆日々のご飯づくりがグッと楽になって
　簡単なのにからだもどんどん整う
　【日常ごはん～7つのキーフードレッスン～】

☆季節のキャンペーンレッスン
　10－12月は
　お肉じゃないの？！【トマトソース煮込み高キビハンバーグ】
　りんご丸ごと！【もちアワ詰め焼きりんご】

☆2024年4月からは継続した学びができる本科レッスンスタート
　3か月1クール／開始のタイミングは年に4回
　次のお申込みは2025年1月レッスン分から



レッスンページからレッスン詳細をチェックしてね♬
レッスン詳細＆申込ページ

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未来食の理論を学びたいなら

【未来食セミナーScene1～３】
Scene１～３の日程

＠日程が合わずリアル開催に参加で居ない方はオンライン受講も可能です
講義：大谷ゆみこ（動画）
いつでも何回でもご視聴いただけます
オンライン受講を検討されている方はお声がけください

◎Scene１　12/7　当教室でも開催決定！！
◎Scene２and３は北海道での開催予定はいまのところありません。

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