なーさん
ラギカレー！
ルーなしとは思えない手軽さでしたよね♬
食べれば食べるほどウマくなってきますので
ぜひ甘酒を常備してもらって
沢山作って食べてください♪

なーさん
本科レッスンも2年目を超えて、だんだんと雑穀おかずへのハードルが下がってきたのではないでしょうか♪
カツレツの工程もとってもシンプルなモノの組み合わせなので、本科Ⅰでの基礎があるなーさんには楽勝でつくれちゃいますね！
今回のメニューは、Ⅰでの雑穀成形の基礎に加えて、ソースがついかになりましたが
これまた、今まで作ってきたスイーツと同じ技で作れるソースだし
ソースだけでもシチューとして美味しく食べれちゃう2度おいしいレッスンだったので
ぜひぜひダブルでも、どちらかピンでも作って楽しんでいただけたら嬉しいです♡

ゆうさん
美味しかったですね～♡
ロールカツなんてオシャレなレシピ、私もつぶつぶじゃなかったら作ることなかったんじゃないかって思います(笑)
あのソースに野菜を少し足して、ぜひシチューにしてみてください♡
ぜひぜひ旦那様の驚きの反応シェアお待ちしてますね♬

こみかんちゃん
ほんと、豪華な割にシンプル工程ですよね！
レッスンではカツ＋ソースでしたが、カツだけでも美味しいし、ソースだけでも美味しいので
2度楽しめるメニューだったような気がします♪
ぜひぜひ楽しんでください♡

ゆきちゃん
体調不良とのことでしたが、レッスンに来ていただくことができてとても嬉しかったです！
確かに工程が少なくはないですが、どの工程もシンプルかつ簡単なので
ご自宅でも気負いなく取り組んでいただけるような気がします♪

胃もたれしたときは一般的には胃を休めるとよいのかもしれませんが
私は雑穀ご飯をたべていると、胃の調子もよくなってくることも多いので
そんな時にも改めてつぶつぶパワーを感じます(笑)

ご参加いただきありがとうございました♡

サチコさん
アマランサスパスタも食べたことがあるとのことでしたが
炊いたままごはんにトッピングでも
海鮮なしなのに、なぜか海鮮丼になりますよね～(笑)
ガスマットなしで気軽に炊けるので
ぜひ機会があったら炊いてみてください♪

ゆうさん
ご参加ありがとうございました。
ピロシキがどんなものか？が、私の頭の中でもリセットされたメニューです♬
あの具の材料と味付けで、あんなにおいしいなんて、やっぱりつぶつぶ、ほんと幸せ♡
皮は皮でも、この皮だと、延ばしたり包んだりしやすかったですね♬
ぜひまた、地元の女子会でお友達にも振舞ったりして、楽しんでください♡

ゆきちゃん
ご参加ありがとうございました。
まず「ピロシキ」ってなんだっけ？どんなんだっけ？からのスタートで
そこからのもちきびで皮になるの～！！っていう
頭もフル活用する楽しいメニューでしたね♡
私も、揚げる前のコロンとしたフォルムがかわいいの、とってもわかります！(笑)
ぜひぜひ、つくレポおまちしてまーす♬

こみかんちゃん
これ、ほんとうに、想像できないですよね！
作って、食べて、はじめて
おぉぉぉぉ！なるほど！おもしろい！
そして、うまい！！って…こみかんちゃんの言うように至福デス。
目をつぶって食べたら「いったい何でできてて、なんの具が入ってるか」想像もつかない、けどおいしい。
そんな感じでしたね♬
私も、お子さんたちの反応シェア楽しみです♡

しまこちゃん
もうね…ほんとに、この、ポンセンクリームは私の激推しメニューの一つなの(笑)！
生クリーム風ではあるけど、いろんな応用ができて
アイスに混ぜてもリッチになるし
そのまま食べてもうまいし
サラダにもオススメだし
パンに塗ったらもうサイコー♡
でも、材料はごはんと豆と油。
…こんなに嬉しくて、美味しくて、楽しくて、簡単で栄養満点ギルティフリーなポンセンクリーム♡
ぜひ、おうちで、おかずにも応用してみてください♪

ミヤちゃん
ヒエフィッシュレッスンへのご参加ありがとうございます。
ほんと、何も言われずに食べたら、あれ？魚…だよね？となりそうなかんじですよね(笑)
ぜひぜひ、おうちでも作って、お子さんにも食べてみてほしいです♡

咳で体調がすぐれない中レッスンに来てくれて、ありがとうございます。
キッチンお手当法がお役に立てて、私も嬉しかったです♡

愛と幸せを感じてもらえてるなんて、とっても嬉しいです。
レッスンに来た方がパワーチャージできるような、そんな教室にしていきたいです♡

サチコさん
ヒエフィッシュ驚きですよね！
私も食べるまでは、どんな感じなのか想像もつかなかったですが
お魚ですよね♬
植物性の食材で、魚の身や皮をイメージしながら
成型する大人の遊びですよね(笑)
楽しい＆美味しかったですね～♡

なーさん
ありがとうございました～♡
ポンセンクリーム初体験の笑顔いただきました♬
わたしも、はじめてポンセンクリームを食べた時の感動は忘れられません♡
ポンセンクリームLOVE♡なので、お伝えすることができてとっても嬉しいです♬
ぜひ！！フードプロセッサーをおうちにお迎えしてあげて、ポンセンクリームLIFEを楽しんでくださいね～♬

しまこちゃん
「早速、帰りにタルト型かって絶対作る～♬」と、ワクワクしてくれた様子がとっても嬉しかったです♡

おいしくたって、手間がかかると続かない！
けど、未来食のレシピは驚くほど簡単につうれちゃうものばかりだし
ノンシュガーだから食べる時の罪悪感からも解放される～♬
しかも雑穀入りで栄養までとれちゃうという♡

動物性の材料が入っていないので
1週間くらいは冷蔵庫で日持ちもするという嬉しいポイントも♫
（あっという間に食べちゃうからアレなんだけど(笑)）

ぜひぜひ、おうちをつぶつぶスイーツで満たして楽しんでください♪

ミヤちゃんへ

雑穀を楽しむための調理道具を着々と揃えていると聞いて、私もとってもワクワクしました♬
その気持ちをシェアしてもらえて、とても嬉しいです！

雑穀って、一度炊いておくといろんな料理に応用できるのが嬉しいポイントですよね。
レッスンに来てくださったときには、私がこれまで経験してきた“つぶつぶ体験談”も、できるだけたくさんシェアしたいと思っています。

冷凍庫にストックしてある雑穀おかずがあると、それだけで気持ちがぐんとラクになります。
お弁当作りの朝や、ちょっと疲れた日のご飯支度で冷凍庫を開けたとき、ストックを作った時の私、ありがとう～♡」って、過去の私にいつも感謝してます（笑）

ぜひたくさんストックしてくださいね♬

もちろん、外してほしくないポイントはいくつかありますが、それさえ押さえれば、あとは自由に気楽に楽しんでもらうのが一番！
どうぞ無理なく、楽しみながら続けていってくださいね♡

またお会いできるのを楽しみにしています！

ゆみさんへ

今回もご参加いただき、ありがとうございました♬
前回のキャラメルに続き、うるちアワナゲットにもご参加いただけてとても嬉しかったです！

ナゲットを軽量するときに、ぴったりのグラム数が出たときのあの嬉しそうなお顔や、美味しさに思わず笑顔がこぼれる様子がとても印象的でした♡
ご自宅で作っていただけたらもちろん嬉しいですが、「レッスンでの試食が楽しみ！」という気持ちで気軽にご参加いただくのも大歓迎です。

私自身も、習ってからすぐに作るというより、試食を楽しみながら何度か通う中で、ふと「作ってみようかな」と思う瞬間が訪れたタイプなので、ゆみさんにもそんな“その時”が訪れるかもしれませんね♬

またぜひ、お気軽にいらしてくださいね！
お会いできるのを楽しみにしています♡

ゆうさん
新たなメンバーと合流の初回レッスンでしたね♬
共に学ぶ仲間がいるって、本当に楽しいですよね♡
高キビのパテまでは、これまでのレッスンの応用でいけますが
バーガーとなると、レッスンで完成形を食べないとイメージ湧きにくいですよね。
つぶつぶならではのバーガーの調味料の使い方など、じっくりお伝えすることができてよかったです♡

ゆきちゃん
その後、炊飯器で美味しく炊けて、バーガーまで到達したとのつくれぽ、とっても嬉しかったです♡
実践した日はあいにくの天気でピクニックには行けなかったとのことでしたが、ピクニックに行って高キビバーガーがでてきたらテンション上がりますねー↑↑
ご家族にも好評だったとのことなので、ぜひぜひまたチャレンジしてみてくださーい

こみかんちゃん
高キビハンバーガー、大きくないけどガツンとお腹も満足ですよね♡
こんなに美味しいベジバーガーをおうちで作れちゃうって
ほんとセルフイメージupですね♬
ぜひぜひつくれぽおまちしてま～す♪

ミヤちゃん
もちキビコーンコロッケおいしいですよね～♡
シンプルな溶き粉で、簡単に♡
美味しい油でカラッとサクッと♡
コロッケ以外にも揚げ物料理をたくさん楽しんでいってもらえたらと思います♪
ぜひぜひレッスンで、たくさんのことを吸収して実践してみてもらえると嬉しです♡